"Line就像是數位韁繩，無時無刻把自己拴在工作上'
數位焦慮症候群
FOMO殺傷力更隱蔽但更致命
致命性:
錯過重要資訊 決策過程 或是 互動機會的持續焦慮
啟動惡性循環
因為害怕錯過。補償性看訊息
→資訊過載→大腦皮配不堪
→混亂→怕lost關鍵訊息→大腦更疲憊
→成為無止盡的上班循環
這不再是員工抗壓性問題
這而是組織的問題
因為
沒有人可以再長時間的焦慮狀況下
表現出正常該有的優良工作能力
個人層面:
從FOMO 走向JOMO
從心理接受事
不可能都接收所有訊息
從害怕錯過必成 享受錯過
建立:
"無訊息時段←→積極回復訊息時段"
"組織責任"
真正的KEY
主管以及老闆要帶頭去擁抱
"已讀不回的勇氣"
更講求團隊的信任
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