職場 誰的行事曆越滿，就代表他越厲害?
這其實是一種"假性忙碌"
時間被大量低價值或是沒有價值的事情填滿
但其實自己沒有"實際的前進"
不要再用我很努力 來自我安慰
請改成: "我很有效"
🚨 上班族必聽！你是不是也有這些症狀？
✅ 行事曆滿到像俄羅斯方塊
✅ 每天忙得要死，卻不知道在忙什麼
✅ 會議開一整天，結論卻想不起來
✅ 用加班時數證明自己很努力
如果你點頭如搗蒜，那你可能患了「假性忙碌症候群」！
🎯 本集重點乾貨：
• 什麼是假性忙碌症候群？為什麼你越忙越沒價值？
• 「倉鼠滾輪效應」：為什麼努力奔跑卻原地踏步？
• 3個實用策略立刻脫離無效忙碌
• 艾森豪矩陣 + 預約神聖時間 + 智慧拒絕術
🔥 最狠金句：「不要用『我很努力』自我安慰，要追求『我很有效』！」
⏰ 只要8分鐘，讓你從假性忙碌VIP會員成功「辦理退會」！
tips:
1.成為時間管理CEO
▋艾森豪矩陣四象限
把事情運用 重要&緊急 區分成四象限
做到"精力"管理 來成為高效人士
2. 這時間就是拿來打boss!!
▋預約神聖時間
關掉所有通知，讓同事知道，這就是你自己跟工作單獨約會的時間
請勿打擾
3.有智慧的拒絕者 (這個難)
▋練習成為有禮貌&有智慧拒絕別人的請求
當別人丟一個緊急但不重要的事情時
不要輕易地說: 好!
溫和地說，請同事一起判斷
目前這個緊急的事情跟自己手上正在做的哪個比較重要嗎?
這是邀請同事一起分析哪個比較重要
這不是推卸責任!
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