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哇賽讀心書
哇賽心理學
91 episodes
2 days ago
想從書中瞭解人性與心理學,由心理學家與臨床心理師來提供正確又具深度的心得與解讀。 本節目原本是哇賽心理學當中的單元,2024年開始獨立為單一節目,ep1-ep17為發布於哇賽心理學當中單集。 蔡宇哲博士,哇賽心理學總編輯,研究睡眠、樂於分享知識的心理學家。 心理師Nana,臨床心理師,哇賽心理學執行編輯。 兩位講者也常到各大企業、政府單位進行講座。 節目與講者的合作邀約,請聯繫contact@onyourpsy.com,會由專人聯繫。 -- Hosting provided by SoundOn
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想從書中瞭解人性與心理學,由心理學家與臨床心理師來提供正確又具深度的心得與解讀。 本節目原本是哇賽心理學當中的單元,2024年開始獨立為單一節目,ep1-ep17為發布於哇賽心理學當中單集。 蔡宇哲博士,哇賽心理學總編輯,研究睡眠、樂於分享知識的心理學家。 心理師Nana,臨床心理師,哇賽心理學執行編輯。 兩位講者也常到各大企業、政府單位進行講座。 節目與講者的合作邀約,請聯繫contact@onyourpsy.com,會由專人聯繫。 -- Hosting provided by SoundOn
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我太努力,卻讓大腦過勞了。如何從根本找回平衡?《大腦不疲勞》|ep79
哇賽讀心書
25 minutes
4 months ago
我太努力,卻讓大腦過勞了。如何從根本找回平衡?《大腦不疲勞》|ep79
精選金句 「越努力的人,越容易讓大腦過勞。」 「你不是想太多,而是大腦真的生病了。」 「幫大腦下班,才有餘裕過好生活。」 推薦閱讀:《大腦不疲勞》 https://bit.ly/4nI7WoC 節目大綱 大腦疲勞症狀普遍 注意力切換太頻繁 壓力造成神經發炎 睡眠是關鍵修復 安排大腦空白時段 你的支持可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn
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想從書中瞭解人性與心理學,由心理學家與臨床心理師來提供正確又具深度的心得與解讀。 本節目原本是哇賽心理學當中的單元,2024年開始獨立為單一節目,ep1-ep17為發布於哇賽心理學當中單集。 蔡宇哲博士,哇賽心理學總編輯,研究睡眠、樂於分享知識的心理學家。 心理師Nana,臨床心理師,哇賽心理學執行編輯。 兩位講者也常到各大企業、政府單位進行講座。 節目與講者的合作邀約,請聯繫contact@onyourpsy.com,會由專人聯繫。 -- Hosting provided by SoundOn