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千金要方
苓梂
40 episodes
6 days ago
欢迎来到「千金要方」! 中医养生无聊、老派?不存在的! 我们就是要用轻松、温暖又治愈的方式,带你解锁那些藏在中医里的“养生暗号”。什么气血调理、情绪管理、五脏养护,听起来复杂?其实超简单! 关于主播九衢: 总是被误解成E人的I人,泪点超低。中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧,也崇尚现代生活的仪式感,擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 九衢的理念是:养生不是刻意养,而是跟自己好好相处。 关于我们: 中医养生的意义不是刻意的“养”,更像是生活中的一种选择方式。 可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动。
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欢迎来到「千金要方」! 中医养生无聊、老派?不存在的! 我们就是要用轻松、温暖又治愈的方式,带你解锁那些藏在中医里的“养生暗号”。什么气血调理、情绪管理、五脏养护,听起来复杂?其实超简单! 关于主播九衢: 总是被误解成E人的I人,泪点超低。中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧,也崇尚现代生活的仪式感,擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 九衢的理念是:养生不是刻意养,而是跟自己好好相处。 关于我们: 中医养生的意义不是刻意的“养”,更像是生活中的一种选择方式。 可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动。
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Episodes (20/40)
千金要方
33从调养脾胃入手,打败拖延症,找回行动力!
6 days ago
38 minutes 41 seconds

千金要方
32关键时刻顶不住?中医教你从养肺开始,找回行动力与决断感
1 week ago
42 minutes 2 seconds

千金要方
31社恐体质调理指南:从肾气不足到自带安全感!
2 weeks ago
49 minutes 6 seconds

千金要方
30怎么越养生越便秘?你可能养错了方式
3 weeks ago
39 minutes 15 seconds

千金要方
29毒月不毒人:顺着体质过端午才是养生正解
1 month ago
34 minutes 47 seconds

千金要方
28休息日缓不过来?现代人如何调养五劳七伤!
1 month ago
41 minutes 20 seconds

千金要方
27从小满开始,把冬天的病根养走:中医教你顺时祛寒
1 month ago
35 minutes 5 seconds

千金要方
26夏季养心,是顺天时、养人心的起点
1 month ago
43 minutes 25 seconds

千金要方
25立夏养生指南:一切拖延和倦怠都从脾胃开始
2 months ago
43 minutes 25 seconds

千金要方
24千年前的中医课:药王孙思邈的养生智慧与大医精神
2 months ago
37 minutes 32 seconds

千金要方
23生气不是错,忍着才伤身:中医教你保护肝气不内耗
2 months ago
44 minutes 23 seconds

千金要方
22减肥焦虑断舍离!中医带你身心同步,自然瘦
2 months ago
50 minutes 22 seconds

千金要方
21中医不劝你忍:情绪失控时,用声音疗愈怒气
3 months ago
48 minutes 58 seconds

千金要方
20中医四诊之“闻”:从气味读懂你身体的真相
3 months ago
48 minutes 49 seconds

千金要方
19春分节气攻略:一场关于身体与情绪的对话
3 months ago
57 minutes 58 seconds

千金要方
18春季火旺,是天地气运的必然,还是身体的失衡?
3 months ago
50 minutes 34 seconds

千金要方
17敬天地,养身心:从中医入门到生命哲学
3 months ago
35 minutes 2 seconds

千金要方
16闻香识人:从香气里,看懂一个人的性格与气场
4 months ago
39 minutes 27 seconds

千金要方
15奶茶续命指南:甜食与情绪的秘密关系
4 months ago
51 minutes 18 seconds

千金要方
14吃外卖也要讲点中医哲学,别让你的胃替你买单!
4 months ago
48 minutes 54 seconds

千金要方
欢迎来到「千金要方」! 中医养生无聊、老派?不存在的! 我们就是要用轻松、温暖又治愈的方式,带你解锁那些藏在中医里的“养生暗号”。什么气血调理、情绪管理、五脏养护,听起来复杂?其实超简单! 关于主播九衢: 总是被误解成E人的I人,泪点超低。中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧,也崇尚现代生活的仪式感,擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 九衢的理念是:养生不是刻意养,而是跟自己好好相处。 关于我们: 中医养生的意义不是刻意的“养”,更像是生活中的一种选择方式。 可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动。