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滯德少女聊癒室是一個關於
德國生活｜心理諮商｜女性跨文化職涯探索的 Podcast。
主持人Evie/Natasha從自身成長經驗出發，
採訪同樣在德國生活的女性朋友，
聊那些我們從小沒被教、但長大後每天都在面對的選擇。
我們談的不是快速成功學，
而是那些在異地努力生活、在人生卡關裡重新定位自己的故事
每一集都在陪你，也陪我們自己，
把不確定活成選擇，把沒自信說出口、把困難的感覺找出口。
我們不是來教你變更好，
我們只是想說——你現在這樣，也很值得被聽見。
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「謝謝你把台灣那麼好的味道帶來這裡，讓我們這些遊子也能品嚐到家的味道。」
一句話，讓大家紅了眼眶，也讓她確信自己正在做「對的事」。
她曾是18歲就懷抱夢想的頂尖音樂家，如今卻在德國，用一顆「烏豆沙蛋黃酥」？
向世界介紹台灣。從鋼琴家之手到創業家，她如何走出比賽失利的陰影？
又是什麼樣的「心法」，讓她勇往直前，把創業當成推廣台灣文化的使命？
更驚人的是，她還用「不要講是什麼，先讓你吃」的策略
讓從未見過鹹鴨蛋的歐洲人，一口愛上台灣傳統美味？
這不僅是創業故事，更是一位母親、妻子、藝術家，在人生轉捩點上，找到多重身份的平衡與熱情
聽她娓娓道來：堅持信念、自我和解，如何讓「不可能」變成了「讓世界看見台灣」。
本集聽點時間軸
01:24 來賓自我介紹：「那時候其實是一個很天真的想法…我想要成為一個頂尖的音樂家。」談當年赴德留學的初衷。
04:44 與自己和解：「我是一個優秀的音樂家，但不一定要做到『頂尖』。」心態轉變的關鍵。
08:24 「很多事情沒辦法往前…就是因為我一直糾結於那個點。」談個人成長中的停滯。
10:00 先生說：你有時候好德國人: 家人觀察到她在行為習慣上已融入德國文化。
12:52 第一次比賽失利「那一次我第一輪就被刷掉…我哭得好慘。」談首次國際比賽的挫敗。
17:55 創業代理龍鳳堂的契機：「我把台灣糕餅進到歐洲來，這件事情是我想了很久。」
25:51 貨物被扣的危機：「被食品局扣下來了！」分享創業路上的重大挑戰：進口包裹遭德國食品局查扣。
28:05 勇往直前「有問題那就解決。」核心信念：只要想做，就會有解決的方式。
32:10 最動人的回饋：「謝謝你把台灣的那麼好的味道帶來這裡，讓我們出外的遊子也可以品嚐到就是一個家的味道。」
35:15 「我想要把台灣文化介紹到歐洲，我想要讓更多人認識台灣。」
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滯留海外生活身心力竭？
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大家知道嗎？
柏林台灣電影展，最開始竟然是三個女生靠著 500 歐元自掏腰包硬辦出來的！
從一開始補助款只能打進私人帳戶、兩年被困在德國行政流程
到如今發展成為德國觀眾都知道的文化盛事。
這集我們邀請到柏林台灣電影展推手 Joyce，帶你聽見幕後最真實的故事：
這不只是影展，而是一段 跨國文化交流、異鄉推廣家鄉文化執念 的故事
聽點時間軸
00:39｜三位女生、500 歐元自掏腰包，誕生第一屆台灣柏林電影展
03:07｜德國登記非營利協會竟然得靠「兩位律師」
08:50｜與鹿野茶房、柏林獨立書店合作，影展進化成文化空間
11:08｜謝大使是為了什麼落淚？
13:23｜選片直覺：「這片一定會爆滿！」
14:55｜沒錢就沒字幕？台灣影展在德國推廣的現實與掙扎
19:38｜未來願景：把影展做成常態文化平台、擴大協會能量
24:52｜回望與號召：從 500 歐元到文化橋樑，這段路怎麼走來的
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台灣柏林電影展Taiwan Film Festival Berlin最新資訊
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已經被生活戰場或是職場搞得心脾力竭需要出口？
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她來德國，是因為「上帝幫我選」。
一間分數剛好夠的交換德國學校、一座可能要當地人才知道的小城？
她只想當個「真德國人」，沒想到，命運軌道把她推進一場職場戰爭。
她是李小姐，
從交換生、碩士生、實習生，一路打怪升級成「一人UX團隊」。
沒有後來，沒有靠山，
只靠一套在異鄉淬鍊出的生存心法。
她用「免費打工」換進公司，
靠關鍵的「一句話」把700歐實習薪談回正職價，
在遠端會議中大喊：「This is racist, shut the fuck up！」——
隔天，惱人同事自行離職。
而面對 micro-managing 主管，她也不吵不鬧
融會貫通佛學之道與主管相處
最後，公司決定請走主管..
在這集，她公開：
如何用「情勒之術」換到入場券？
為何「Stinky Fish 工作坊」會變職場撕逼現場？
面對假面姐妹與精神轄制，怎麼「看破不說破」？
如何讓公司「自己決定」請走不適任者？
其實
她也曾崩潰，在荷蘭的鬱金香田邊，
疲憊的差點哭出來。
但她聽見一句話：「我不要回去當那個不敢說話的自己。」
她說：「職場不是來交朋友，是來創造價值。」
「痛苦的人製造痛苦，快樂的人製造快樂。」
她選擇當那個，讓別人想為她加油的人。
🎧 這不只是德國職場生存記，
更是一場關於策略、情緒與自我重塑的奇幻旅程。
點擊收聽，學會在異鄉，
如何不撕破臉，也能贏得戰爭。
本集章節
03:15 - 為何來德國？上帝幫我選
06:40 - 從交換生到碩士生
10:20 - 疫情下的實習危機靠「這句話」化解
17:30 - 遠端談薪：從700歐談回正職薪
22:10 - 加入新公司，三人設計團隊
25:20 - 泰國同事問題多，改檔案、歧視言論
27:05 - 「This is racist, shut the fuck up!」
30:05 - 女主管 micro-management，每日早會、1 on 1
33:00 - 強調「我來是創造價值，不是陪你聊天」
35:20 - 主管最被 fire了
41:05 - 情緒修煉：學佛、覺察、melancholy
感謝這集來賓李小姐
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在德國墮胎「我的身體不是我的身體，而是被國家規訓？」
上集Joy分享了她在德國墮胎的親身經理
接著下集我們繼續深聊
從藥物流產到醫師判斷、從制度性的刁難到資訊不透明，她如何一步步走過孤立與恐慌？
我們也聊對於一些國家體制上的觀點
在德國，堕胎不只是醫療決定，還牽涉宗教、制度與權力的角力？
還有經由德國墮胎的經歷
也讓她從不曾認為自己是女權主義者，到最終清楚地理解：拿回身體自主權，就是女權
本集時間軸
00:00 政治 vs 宗教：制度控制的差異
00:38 節目開場與主題引入
01:20 嘉賓經歷：用藥、醫師判斷與手術可能性
03:15 體制冷漠與資訊混亂
04:05 「身體不是我的身體」的深刻感受
05:04 德國自由的矛盾 vs 台灣經驗
07:14 從經歷到女性主義覺醒
08:13 決定要不要小孩：需要多少人同意？
09:44 資訊不透明帶來的恐慌
10:12 被制度推著走：非自願懷孕與寄養體系
12:07 人口、生育與國家資源的角力
13:21 最需要的支持：透明的資訊
17:17 最強烈的感覺：「我的身體不是我的」
18:26 孤立感與互助的重要性
19:43 女性支持網絡與社會互助
21:23 想對當時的自己說的話
23:12 結尾：你並不是孤單一人
24:11 第二季與特別篇預告
Pro Familia：德國生育與女性健康資訊
Beratungsstellen：德國諮詢與協助中心
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你知道在德國墮胎不僅程序繁瑣，資訊還極度不透明嗎？
這集我們邀請到變聲來賓 Joy，分享她在德國疫情期間意外懷孕後的整個過程。從發現懷孕、找不到診所、被醫師歧視，到如何一步步穿越法律與制度障礙完成藥物流產。
這不只是一段關於堕胎的故事，更是女性如何在異鄉為自己的身體與選擇站穩腳步的真實紀錄。
如果你也想知道：
本集重點章節
00:00｜她在德國墮胎的真實經歷（來賓登場）
02:08｜為什麼我不想要孩子：原生家庭影響與身體自主選擇
04:40｜德國墮胎合法嗎？Werbeverbot 禁令與資訊不透明
06:51｜墮胎費用誰來付？
12:28｜藥物流產完整過程：兩階段用藥、副作用與心理衝擊
13:28｜被歧視的診間經驗：當外籍女性遭遇醫師標籤
16:13｜找到安心的醫師：換到女性醫生後的就醫感受
19:25｜說出來的力量：打破沉默才發現自己並不孤單
20:42｜結尾與下集預告：制度、身體與選擇權的交鋒
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從台灣夜校到德國能源500大企業
Yaya 的故事不是什麼「幸運上岸」
而是每一步都踩著真實的懷疑與努力
德文只會A1就敢面試、從打工端盤子一路走進發電廠核心
面試被拒還是不放棄，最後竟然讓主管為她創了一個職缺..
如果你也曾經懷疑自己不夠好、也走在跌跌撞撞的職涯路上
這一集將會是你最需要的一集
記住：你不是不上進，只是還沒遇到看見你的人
我們還聊了德國職場潛規則、文化衝擊、階級標籤與自我懷疑
還有：如何在人脈與制度之間，找到你的位置？
這不是雞湯，而是一場不被階級牽制的反轉人生
本集聽點時間軸：
00:00｜以為是雞湯，其實是血與淚
從夜校出發到德國能源500大，她怎麼讓命運為她讓路？
04:50｜A1德文就敢站櫃台？來都來了，硬幹下去再說
餐廳打工不是退路，是實戰語感的練功房
11:30｜面試用氣場破壞平衡：「主管說，他們其實沒在等履歷」
沒內定怎麼突圍？用誠意和磁場？
18:00｜ 當整層樓只有妳會這技能，妳就不可能被忽視
24:10｜讓主管為妳創職缺的第一步：釋出「我要留下來」的訊號
她不是等機會，是成為讓人喜歡的大嘴巴，就連廠長都變仲介？
31:00｜面試30次沒上：「不要讓沉沒成本白費」
面試當作人脈推進器，內定職缺我還是聊到你記住我名字
37:30｜德國文化衝擊：主管竟然說「妳太努力了，請放鬆」
德國職場怎麼變成療癒空間？這句話讓社畜魂破防
44:00｜祈禱？訂單？吸引力法則？
「當我很清楚我要什麼，整個宇宙都開始幫我安排」
50:20｜給卡關者的祝福：你不是不夠好，只是位置還沒配對成功
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一位來自馬來西亞的女生
怎麼靠自己一步步申請到德國的金匠 Ausbildung？
其實這一路上可以說是跌跌撞撞
她沒有背景也沒有仲介
從語言考試卡關、學歷認證混亂
找公司海投到來到德國被方言和工作節奏震撼
但很勇敢的一步步克服所有的阻礙
在金匠的學徒期間
她用火、金屬和毅力，一點一滴打造自己的未來
如果你也曾經懷疑自己能不能撐下去
這一集你一定會聽完流淚...
時間軸主題:
00:00介紹來賓 & 為何來德國學金匠?
03:45Ausbildung日常：金屬、火焰、素描與焊接
07:10 馬來西亞文憑認證的微荒謬故事？
12:00 德文考試卡關的崩潰與調適
16:00 Ausbildung 線上DIY申請流程 & 海投面試實戰分享
20:30工作現場：完了他們講的怎麼跟德語課教室的都不一樣？
26:00Ausbildung學校課程安排 + 評分方式
30:15 手工打造 vs 批量製造：工藝價值是什麼？
36:00 實作考試怎麼考？嘴巴控制火焰？！
41:00 外國人在金匠產業的比例？性別差異？
45:30 未來職涯選項：工作、Meister、創業？
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欸數位遊牧有這麼多國家可以選擇幹嘛來德國啦？
這集非常感謝能夠邀請到目前已經全職做數位遊牧8個年頭的Chien來當我們的嘉賓
在訪談當下發現Chien以前是在傳說中的的竹科工作
職涯的後半段更是成為了數位遊牧旅居了3個國家(目前德國是她第3個國家)
Chien分享了她與德國的緣分、跨國婚姻的挑戰與優勢，以及如何在工作中保持彈性與自主性。
她強調設定明確的價值觀
不被外在物質綁架
並勇敢追求自己想要的生活
此外，她也分享了維持身心健康的秘訣
以及在面對質疑時如何保持自信
訪談當下也不禁感嘆
努力跟選對賽道一樣重要
因為Chien正式令人羨慕的三高女子
高時薪、高自由、高管教練
當然還有高顏值(?
就讓我們來聽聽Chien的數位遊牧生活吧
時間軸
0-8:40 ｜來賓介紹(德國對自由業者友善嗎？
8:40-20:10 ｜ 哈利王子是我的同事？
20:10-27:55 ｜ 數位遊牧職涯鋪陳與對異國婚姻的幫助
27:55- 36:13 ｜給30-40歲女性的建議
36:13-41:00 ｜數位遊牧找到歸屬感的方式（串場音樂）
41:00-51:27 ｜8年Freelancer 的代價
這集聽完後
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本集來賓從小在台灣跳舞長大
懷抱著「國外留學舞蹈」的憧憬
毅然決然申請到德國的舞蹈學校
在德國學舞的過程裡卻
遇上語言障礙、文化差異
還有對「表達」的不同期待
也開始懷疑：我還愛跳舞嗎？
但她萬萬沒想到，在德國的舞蹈課
現實卻是滿滿的文化衝擊
她也悄悄轉了彎
開始試著接觸行政、策展
甚至與 AI 藝術的結合
試圖找到另種熱愛舞蹈的方式
在這集，會聽見一位留德舞者如何從單一路徑的熱愛
走向更寬廣、更自由的創作人生
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留學德國讀博士，日常真的長什麼樣子？
這一集邀請到滯德女子 ，在德國讀博士的她，
其中一個專案，居然是用材料分析儀，研究恐龍牙齒的結構秘密？
從初來乍到的全英文環境、冒牌者症候群，到逐漸在異地穩穩走出自己的節奏，
來賓分享了她這八個月以來，關於申請、學術適應、生活轉換，甚至是意料之外的小故事。
如果你也好奇：
千萬別錯過這一集！
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上集提到了使用交友軟體的實戰守則
也從中瞭解了如何解讀約跑密碼
但是...
談一場戀愛除了肉體上的契合外
其實很多時候再與另一半相處、談戀愛時
有很多時候會落入心理陷阱
心理受傷有時候會成為自己
人生中的冤親債主
形成心理陰影
如何在安全的滿足肉體歡愉的同時
也能夠保障自己的「心理安全」
來聽聽心理師怎麼說
也來聽聽獎者們的經驗分享
本集聽點：
0:00-2:00 ｜上集回饋
2:00-5:30 ｜ Love Booming
5:30-13:20 ｜戀愛依戀理論
13:30-17:00｜ ghosting的現象與心理分析
17:00-22:00｜ ghosting人的心理分析
22:00-29:00｜ 德國與亞洲人約會的系統差異
29:00-36:08｜ 聽眾福利時間
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#德國諮商 #德國 #德國留學 #德國生活 #壓力支撐 #壓力管理 #心理諮商 #心理健康 #心理學博士
在國外生活會有孤單寂寞覺得冷的時候？
這個時候「人與人的連結至關重要」
但是...
好的連結讓國外生活錦上添花
不好的連結可能一連結就雖小3年？
在德國這片交友叢林裡
看似我們在尋找獵物（？
但殊不知根本已經成為狩獵目標（？
如何在這個爾虞我詐的
交友世界闖出一片天？
並且安全的全身而退？
來聽聽來賓Ashely怎麼說
也來聽聽心理師怎麼說
本集聽點：
0:00-2:03 ｜上集回饋
2:03-5:34 ｜使用交友軟體的契機
5:34-15:30 ｜交友軟體APP比較
15:30-18:30 ｜交友軟體挑選指標
18:30-24:25 ｜ 典型約會情境
24:25-29:10 ｜穩交前最好先試車？
Podcast介紹：
這是一個滯留德國少女們分享成長故事的頻道
在這邊可以收聽到不同樣貌的滯德少女們心路歷程
透過主講人Evie心理學背景的觀點分享來賓所發生故事背後的心理學冷知識
另一位主講人Natasha背景則是有多年傳產經驗介於8+9與商務人士中間的
矛盾個體，透過在德國做手作Ausbildung的經驗，以基層人士的觀點共鳴來賓們的心路歷程
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#德國諮商 #德國 #德國留學 #德國生活 #壓力支撐 #壓力管理 #心理諮商 #心理健康 #心理學博士
本集邀請到與主講人同樣為留德心理諮商相關背景的Aki，來講述留德心理學深造的心算歷程。
本集聽點：
0:00-9:00 ｜上集反饋、來賓介紹
9:00-15:00 ｜什麼德國的這些事連心理師都招架不住了？(來德國的心理爆擊瞬間)
15:00-20:00｜德國心理諮商科系畢業的三大就業方向？
20:00-25:00｜心理師隨便聊隨便賺？
25:00-30:00｜公司居然叫諮商師做這種事？
30:00-35:00｜德國諮商師揭露海外常見心理問題
35:00-42:00｜德國諮商師公開職涯焦慮根源與建議
42:00-50:00｜在德國心理焦慮該如何自救？
Podcast介紹：
這是一個滯留德國少女們分享成長故事的頻道
在這邊可以收聽到不同樣貌的滯德少女們心路歷程
透過主講人Evie心理學背景的觀點分享來賓所發生故事背後的心理學冷知識
另一位主講人Natasha背景則是有多年傳產經驗介於8+9與商務人士中間的
矛盾個體，透過在德國做手作Ausbildung的經驗，以基層人士的觀點共鳴來賓們的心路歷程
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居住德國多年的我們居然很「缺德」？
講者來自德國心理學、德國烘焙Ausbildung、德語教學等相關領域
以個人居德經驗以及求學背景相關經驗分享德國生活經驗
首集分享居住德國多年的滯德者，是否已經可以融入當地了？
亦或是即便很努力的想要融入，但還是會有「缺德」的時候？
本集聽點時間軸如下：
0:00-17:20 三個最能代表德國的單字
17:20-24:30 因為這些缺德事，讓人大發雷霆？
24:30-33:40 提到德國居然想到這三樣東西
33:40-41:40 德國勞工因為這件事，被稱為「歐盟病夫」？
41:40-45:50 不要再叫我買百靈油了
45:50-48:00 德國同事因為「這件事」合法集體遲到？行為還宛如恐怖情人？
48:00-57:00 來德國後已養成佛性並成為行動哲學家
講者介紹：
Evie/心理學背景的職涯規劃師
針對華人提供職涯規劃以及心理相關諮詢
諮詢或預約請+微信公眾號：立青咨询
Natasha/德國烘焙培訓者
對於德國Ausbildung有興趣的人可關注IG並私訊諮詢：wisdom__bitch
Renee/ 斜摃教德文，有德國留學遊學以及申請學校的問題
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