當卡住的情緒無法被指認、說出來，就會轉向行為或身體當出口，諸如：頭痛、暴飲暴食、消化不良等等，常見於兒童及青少年身上（甚至是大男孩）。
可喜的是，情緒的表達是很容易教導的！
你我、父母、祖父母、師長、學校教練，都可以成為男孩生命中的貴人——幫助敏感的小男生指認情緒訊號，並協助壓抑的大男生正確處理情緒。
《男孩情緒教養：引導他好好說話，遠離恐懼、憤怒、攻擊行為》我們該為男孩的情緒發展做些什麼？如何引導他們認識並表達情緒？
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【朗讀篇章】
※第六章 如何健康的表達憤怒 P.192-195
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【書籍詳見】
《男孩情緒教養：引導他好好說話，遠離恐懼、憤怒、攻擊行為》
博客來：https://bit.ly/3u66Syg
大雁「蝦皮」官網：https://bit.ly/2PKjxYY
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【作者簡介】
瑪麗・寶絲林區(Mary Polce-Lynch)
維吉尼亞州立聯邦大學(Virginia Commonwealth University)發展心理學博士，執業逾二十年的心理諮商師，長年關注兩性與家庭心理健康議題。大學時主修特殊教育，曾在學校擔任特教老師，對兒童、青少年的心理及情緒發展見解頗深。著有《男孩情緒教養》一書，現居美國維吉尼亞州，並執業於里奇蒙市。
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青春期女孩的生活，比你想的還要複雜！她的自信心與安全感，來自同儕團體的喜愛與接納
然而對社交的過度關注，也導致隨之而來的混亂不安，《青少女生存手冊：認識中學女生的交友問題，協助她建立自信、處理衝突的十堂課》如何引導她認識自我的價值，防止霸凌，並審慎使用社群媒體？
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【朗讀篇章】
※第8課｜真正的友誼不是由按讚數來決定P.224-226
※別貼出你不會裱框給妳阿嬤的照片P.228-229
※練習28｜脫離社群媒體的三個方法 P.232-234
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【書籍詳見】
《青少女生存手冊：認識中學女生的交友問題，協助她建立自信、處理衝突的十堂課》
博客來：https://bit.ly/3dmE65D
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【作者簡介】
露西・漢門（Lucie Hemmen）博士
臨床心理學家，長期耕耘青少年心理諮商領域，尤其專研於青少女的社交壓力議題。著有《做青少女的父母》（Parenting a Teen Girl）、《青少女生存手冊》等書。目前居住並執業於加州聖塔克魯茲，自己也是兩名青春期女兒的母親。
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【朗讀者】 陳廷宇/公視《獨立特派員》節目製作人
※相關網站：https://innews.pts.org.tw/member/NA