「探索東海岸」為交通部觀光署東部海岸國家風景區管理處創立的「海岸生活旅遊品牌」，所提供的旅遊活動、產品及影音資訊，都是朝尊重並依循山海生活的節奏，與山海擁抱日常，期望創造出人與自然永續共生的環境。
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「探索東海岸」為交通部觀光署東部海岸國家風景區管理處創立的「海岸生活旅遊品牌」，所提供的旅遊活動、產品及影音資訊，都是朝尊重並依循山海生活的節奏，與山海擁抱日常，期望創造出人與自然永續共生的環境。
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💁♀️本集來賓：五十嵐祐紀子｜都蘭診所 共同創辦人
與先生余尚儒醫師，於台灣台東成立第一家以在宅醫療為運作核心的「都蘭診所」
本集邀請到來自日本群馬縣的日本媽媽＿五十嵐祐紀子 博士，來跟大家分享從日本搬到台灣，再從台北、嘉義一路移居到台東這段搬遷歷程自己的經歷分享，近年來她也致力於教會及社區網絡串聯，幫助弱勢及單親家庭的孩子們，透過社區資源來台東在地的孩子找回自信心及凝聚力，一起聽聽她的分享及城鄉教育的觀察與看法。
💁♀️本集大綱：
🎧 五年住台北，十年住嘉義，為何最後選擇定居台東
🎧 台日城鄉教育文化的淺聊
🎧 住在鄉下對家的記憶是『一個區』的概念
🎧 孩子培養會『玩』的能力，很重要
🎧 城鄉教育落差，唯有告訴自己要：相信孩子 陪伴孩子 引導孩子決定自己未來要走的路
📍都蘭診所｜https://www.facebook.com/homeclinicdulan
// A++語錄 //
『快樂』是一種能力 『信念』要自己餵養 ，因為你相信自己的能力
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東部生活，系列節目絕對要聽起來！
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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkw5
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💁♀️本集來賓：郭麗津｜台東慢食節創辦人
台南人移居到東部，創辦津和堂城鄉創意顧問有限公司
2012創立「慢食節」，推廣以在地食材為核心的飲食文化。以產地餐桌為平台，串聯農友、廚師與社區，共同展現地方特色。
並於2023年得到ISO90121的永續活動認證，麗津相信飲食能建立信任，推動永續、友善的生活方式，並鼓低碳永續的旅行方式。
期待慢食節能發揮在地精神，開啟跨國食文化交流👍
💁♀️本集大綱：
🎧 慢食節原來不是一個關於吃的活動耶，它是一個東部食文化推廣運動
🎧 什麼食物是代表台東？你想到哪些呢？
🎧 這是場一年一會的美食文化交流會
🎧 前進義大利慢食節推廣台東食文化
🎧 低碳永續推動 讓吃也能成爲觀光亮點
📍慢食台東｜https://slowfoodtaitung.tw/festival
// A++語錄 //
不論是傳統或者是當代的創新，因為你重視，它就能被傳承下來
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
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🎤 本集來賓：台東製造 ｜負責人 廖祐昇
FB: https://www.zztaitung.com/
台東製造了我們 現在換我們製造台東～ 台東製造
本集邀請到深根台東設計遊程的專家 廖祐昇 ，來跟大家分享非常多來台東好玩的新體驗
跟旅遊新概念。如何從拍攝炸寒單節慶傳統文化開始，延伸到各類型態的旅遊遊程，
現在，就帶你來聽聽關於81%都是森林的永續南島首都，到底有多好玩
💁♀️本集大綱：
🎧 原來～觀光資訊落差，會造成觀光成效落差
🎧 一定要帶著OPEN的態度來玩台東
🎧 電輔車低速騎遊泰源幽谷、看見雙層巴士的海闊視野
🎧 來玩三天兩夜，夠嗎？
🎧 台東永續＝在地採購 在地人文 在地生活
🎧 柴魚味，米苔目、 豆腐乳＋白飯＝絕配👍
// A++語錄 //
來台東玩要有台東的態度 ，台東有台東的玩法， 台東就像是個國家
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🎤 本集來賓：黑手咖啡 HeySoul Caf‘e ｜主理人 王溢淳
FB: https://www.facebook.com/heysoul520
經歷了北漂南漂後的溢淳，最終還是定錨回到家鄉金崙開起咖啡店
因為黑手咖啡，讓許多人來到金崙除了泡湯外，也泡起咖啡來～
但除了咖啡外，溢淳更是東部的在地饕客，
這集會跟大家分享幾間我跟溢淳口袋中的『 東海岸的隱藏版餐廳』
哪幾道料理推薦必吃？#燒酒雞愛玉 #煙燻旗魚披薩 #無菜單火鍋野菜料理
快聽起來🎧 ，筆記也別忘了📝，下次的花東行就來一場隱藏版餐廳巡禮吧！
💁♀️本集大綱：
🎧 從修車黑手到冠軍首獎黑手 ( 榮獲 #第二屆台東冰咖啡創意大師賽 首獎作品「南迴的風（蜂」）
🎧 南部樂齡一日遊首選：金崙泡湯＋喝咖啡
🎧 東部特有『剛剛好的限量』餐食文化
🎧 偏鄉開店一定要夠有在地特色才能吸客
🎧 隱藏版餐廳的特色料理有哪些呢？( 耐心聽完本集你就知道啦！）
節目推薦餐廳名單: ( 請都先致電提前預約📞 ）
達興山號
小山村
Chubby Rabbit 恰比兔子
橋Chiao
VuVu野菜農園
5181聽海-文創工作室&咖啡
// A++語錄//
不管到哪間餐廳，一定要學習尊重老闆的原創口感喔！畢竟個人口味是很主觀，但原創精神是值得被支持的💪
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首集開播！🎉🎉🎉🎉🎉
我是東漂到台東大武的創業女子～佳佳
第一集要來聊什麼？
認識我的都知道我是北部姑娘嫁來台東
為什麼會移居東部呢？ （因為❤️）
又為什麼會在這裡創業？ （也是因為❤️）
這集除了我的東漂故事外，也邀請另一位為愛移居來台東的創業男子小馬
一起來聊聊我們義無反顧的移居故事
🎤 本集來賓：CINEVUAN 去那呼玩 烘培咖啡 追夢人 唐彥喆（小馬）
FB: https://www.facebook.com/cinevuan/
💁♀️本集大綱：
🎧 你和你的『她』如何與台東相遇的？
🎧 來台東創業需要很有錢嗎？
🎧 在東部創業的美麗與哀愁
🎧 我想我應該可以更..............
📒 A++語錄
一定要花時間了解自己，日後才不會對自己做的決定產生懷疑
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
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上集是不是很精彩，告訴你這集更精彩！
管處小編深知東海岸大小事，超多不說你永遠不會想到的新知。常來東海岸玩的你，快筆記下來吧～
=本集內容=
🎧東海岸的市集大盤點，這些市集你去過嗎？
🎧東海岸的衝浪點有這些，初學者首推這裡！
🎧野菜百百種，這些野菜來東海岸一定要試試看
🎧咖啡廳之必要，東海岸的咖啡廳報給你聽
🎧想看海蛇，東海岸的這個活動必須來參加！
🎧東海岸的廁所比加油站還多，難道這就是想尿就尿的幸福嗎🤣🤣🤣
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新太平洋一號店
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浪幸福來⺠宿闆娘
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上集是不是很精彩，告訴你這集更精彩oh~！
管處小編深知東海岸大小事，超多不說你永遠不會想到的新知。常來東海岸玩的你，快筆記下來吧～
=本集內容=
🎧東海岸的市集大盤點，這些市集你去過嗎？
🎧東海岸的衝浪點有這些，初學者首推這裡！
🎧野菜百百種，這些野菜來東海岸一定要試試看
🎧咖啡廳之必要，東海岸的咖啡廳報給你聽
🎧想看海蛇，東海岸的這個活動必須來參加！
🎧東海岸的廁所比加油站還多，難道這就是想尿就尿的幸福嗎🤣🤣🤣
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噹啷！我們終於敲碗把管處的小編請來PK啦～ 🎉🎉🎉
其實默默策劃這場PK很久了，感覺可以從小編那邊挖到很多有趣的事(秘🤫)！
這次特別規劃上下兩集來暢聊，但既然是PK賽，我們也是有準備的啦～小編，你預備好了嗎？Let's start it ~
=本集內容=
🎧東海岸生活小知識&旅遊資訊PK戰，小編會被考倒嗎？
🎧想買新鮮海產，除了成功鎮還可以去哪？
🎧這個山林動物超氾濫，aka我們的緊急儲備糧？！
🎧連東管處小編都回答不出，山線通往海線的公車有哪些？
🎧鏡頭君好可愛，居然還有這種用法？！
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告訴你！在東海岸沒有快時尚，我們的時尚就是一款款創作者手作細活的工藝品，大部分的工藝品都是取材於大自然都一無二的創作，
只有懂不懂欣賞，不問買到會不會太貴啦！
本集要帶你用耳朵瞎拼，記得，部落手工藝品看到喜歡一定要鮮買起來，一旦錯過，可能再也買不到摟！
=本集內容=
🎧買東西就要靠一股狠勁！買東西絕不手軟的亮亮&曼怡
🎧不要再抱怨東西很貴了，天然素材手作的東西真的很珍貴
🎧工藝品看起來都很像？NO NO NO，內行人看的是門道！
🎧買工藝品/飾品首推這個地方！
🎧買吃吃喝喝的土產伴手禮絕對要來這裡！
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大家都知道原民朋友們的酒量都是一極棒的啦！👍👍👍👍👍
但除了酒量好外，其實原住民的釀造文化也是非常值得大家來探究的。這集聊起來酒精味濃厚，但可以學到很多豐富的釀造知識，除了小米酒，糯米釀也是個不錯的灌醉選項～一起吼搭啦！
=本集內容=
🎧要煮燒酒雞，被派去雜貨買高跟鞋？
🎧部落版調酒，這樣喝最經典！
🎧純純看緣分？？阿美族釀酒也太神秘了吧
🎧不要再叫小米酒了，阿美族釀酒用的不是小米ok
🎧東海岸哪裡可以買到好喝的糯米釀？
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不要告訴我你沒搭過『 台灣好行 』？好吧～如果你們沒有搭過，那就乖乖聽完這一集。
習慣自駕的人，來到東海岸遊玩也可以拋下手中的方向盤，靠著台灣好行玩出不一樣fu來喔～
=本集內容=
🎧台灣好行到底是啥？
🎧自駕習慣的人實測搭好行，居然意外的好玩！
🎧導遊小姐斬桃花？破壞小情侶的石梯坪約會好罪惡🤣
🎧內訌了？！亮亮在金剛大道陷害林曼怡
🎧除了玉長豐濱線，台灣好行還有哪些路線？
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很多人都想移居來東海岸，除了個人因素外，應該也是對於這片美麗海岸有著過多的想像。但在美的地方都有它需要面對的(現實狀況），
所以請大家先拿掉對東海岸的濾鏡，如果想來移居，先聽完這一集再做決定也不遲><“
=本集內容=
🎧不工作只能啃老，沒工作就別來了吧？
🎧天災勇者的名頭你擔得起嗎？
🎧0403地震的返鄉之路多災難
🎧在東海岸生活像破關，也太多東西要搞定了吧
🎧你覺得你可以靠陽春麵或滷肉飯或7-11過一輩子嗎？
🎧看個醫生也太難了吧，要生病要看時辰啊啊啊
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這集亮亮跟曼怡特別要為店家們來發(怒)聲一下(請慎入收聽）
到底個性店家Ｘ個性客人該如何處？小小的盤點一下店家老闆們，有遇到過但不太能理解遊客們所發生的(脫序)行為？？
順道來聽聽兩位主持人，提供給東海岸玩人客們的一些瘟腥提醒吧！
🎧奧客的各種特質：嫌東嫌西、自以為是、不會讀空氣(自顧自發問不管老闆多忙型)、把店當自己家開的
🎧東海岸老闆們 I 人的比列應該非常高
🎧入店前，請一定要耐心閱讀『 店家規則 』～好嗎！
🎧Google店家評論出現莫名奇妙的一顆星負評
🎧店家們VS人客們都需要的尊重制約
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現在超流行心靈療癒啦、芳香療法啦，還有給心喝了會補的雞湯
其實讓心靈放鬆最快的方式就是來東海岸走走。本集就是要來盤點一下
，來東海岸療傷療癒聊心的人士們，他們用什麼方式修復心靈的。
如果你先在處於人生真空的狀態，快點入收聽吧～
=本集內容=
🎧東海岸是三失人士（失業、失戀、失去方向）充電站？！
🎧花東讓人覺得療癒的原因竟然是因為可以狂吸這個？！
🎧東海岸療癒主題的旅遊好讚讚
🎧東海岸的瑜珈老師滿地走，不做瑜珈說得過去嗎？！
🎧頌缽/薩滿/冥想各種神秘力量不來試試看嗎！
🎧盤點東海岸值得參加的療癒類活動
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～聽！海哭的聲音😭
東海岸最美的風景，就是大海，不是嗎？
為什麼美麗的大海會有一推廢物呢？看到心情一點都不美麗了
這集要跟大家認真的分享我們在地居民們，如何的用生命向大海致敬🌈
=本集內容=
🎧海廢=在海邊耍廢的人？！
🎧秀姑巒溪出海口的「特產垃圾」竟然是他！
🎧Cepo’水守隊-為出海口環境在努力的人們！
🎧你也可以來趟有意義的旅行！髒孩子工作室海廢包借起來！
🎧Follow海洋環境議題&各類小活動「向海致敬」別錯過！
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愛爬山的山客們～照過來！
來東海岸玩海不過癮，一定也要來山上探路一下。爬山新手不害怕，聽完這一集包準你迫不及待，整裝出發摟！(又是笑到噴飯的一集～😆😆😆😆）
=本集內容=
🎧最適合穿上山的鞋究竟是什麼鞋？！
🎧上山穿木屐是不是太荒唐？！帆布鞋/登山涼鞋也可以？
🎧香噴噴的上山就是在幫自己找麻煩
🎧怎麼能走這麼快？！獵人在山上是不需要呼吸嗎？
🎧上山走溪流要機靈啊！
🎧讓曼怡30分鐘就放棄的東海岸小百岳有這麼難嗎？！
🎧山林新手可以去哪玩？
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過年要到了！你準備好，一路吃狂了嗎？
這集要來聊聊，來東海岸吃了就會此生無憾的各類物產們(到底是什麼特殊食材啦！🤣)
亮亮愛吃的牛是什麼牛呢？
曼怡推薦的部落食補是什麼生物呢？
真的感謝上帝創造萬物，什麼都能吃，而且什麼都好吃😗
Life is good in East Coast of Taiwan!
=本集內容=
🎧萬萬沒想到有一天居然要跟吳郭魚戰鬥🤣🤣～尖叫聲
🎧牛肉的牛是蝸牛的牛！亮亮私心推薦部落特殊食材第一名！
🎧部落的食補小妙招？吃青蛙到底補哪裡？🐸🐸
🎧生醃的溪蝦也太太太太太太太好吃了吧🤩🤩
🎧私心推薦無菜單料理第一名！！！曼波魚居然可以做甜品欸
🎧東海岸獵人們冰箱裡的肉品首選_很容易被逮的山羌
🎧啥！血肉模糊湯，看起來超恐怖，但吃起來超美味🥰
＝＝＝
👀勸世工商時段：
📌 A-Wos農場 長濱白玉蝸牛👉 https://reurl.cc/96yY7Y
📌 海派玩家，兩個人就可以來部落體驗嗨玩 👉 https://reurl.cc/WAWZDe
📌 無名蔥油餅街邊店＿重安部落附近👉 https://reurl.cc/lNXjDA
📌 有間小店 無菜單漁人私廚創意料理 👉 https://reurl.cc/XZ3YZg
📌 海,人家 東海岸部落旅宿 👉 https://reurl.cc/74lvv1
📌 一列，海派過生活 👉 https://reurl.cc/L5DzOe
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熱烈歡迎，熱烈歡迎👏👏👏～我們2025回歸啦！不管你是老聽眾或是新朋友，進來聽聽我們東海岸生活的瞎聊，放鬆一下吧！
本集要聊在東海岸開車的驚險(驚喜)日常，光聽就很有畫面～超級爆笑～😆
快車手亮禧 VS. 慢車手曼怡，到底誰比較能駕馭東海岸的路況呢？
超🦐～開著開著整台車就掉到溝裡或是田裡已經很平常啦！
本集還能學到一些開車自救的小撇步，一起來聽勸吧！
Life is good in East Coast of Taiwan ~
=本集內容=
🎧注意！！對向車跟你閃大燈是在跟你打暗號啦~（閃黃燈代表？什麼）
🎧完了~~車車怎麼就下去了？！
🎧google叫我走這裡，我該不該回頭？！
🎧這樣開山路好危險，不要再這樣了~
🎧好了好了，我知道東海岸晚上很暗，但大燈不要閃瞎別人 好嗎！
🎧颱風天好好待在家，不要到處開車嚇別人
＿
想聽到關於東海岸生活遊玩的一切，本系列節目一定要追起來！
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今天是島太太的異想世界第二季～最終回
在此感謝大家在2024年的陪伴，聽我分享台東綠島有趣的人事物
也真心希望透過我的節目，你們能跟我一享受在台東的萬物之美 這一集特別為大家蒐集了從現在到2025年所有的年度活動( 快存在行事曆中)，年初到年尾，每個季節的台東之美，你都不會想錯過。現在，就讓我們一起揭開這場探索，準備好迎接2025萬物復甦的東海岸吧！
✨年度活動總整理✨
▍2024.12月- 2025.1月 歲末年初，建議溫泉體驗、Lonystay慢旅行，台東少了濕冷,多了北風的乾燥
✦| 2025台東跨年晚會-東漂去旅行｜12/31 ＠台東市國際地標 ✦| 《新．臺東辦桌》 池上大坡池畔 ｜1月
✦| 元宵節炸邯鄲爺｜1月 ▍2025. 2月- 4月 四月的白天溫度都有18~25度之間，喜歡賞花的朋友，可來場單車之旅，記得可以租借電輔車及腳踏車，落實永續旅行 ✦| 國際鐵人三項賽事 ｜3月~ 4月
✦| 臺東慢食節- 4月春季場
✦| 台東金針山的野百合花季 - 4月~ 5月
✦| 夜訪小野柳，夜探三仙台 - 4月~ 10月( 記得線上預約喔！） 加碼～夜間活動:
鐵花燈之祭加碼第三季－極地童話 ⟢⟣ 每晚18:00至22:30亮燈 這個季節的台東氣候舒適，這次充滿童話氣氛,大家也可以逛在地特色市集，有街頭表演欣賞喔！展期至114.02.16止 ｜地點：鐵花村聚落
▍2025. 5月- 8月
正式進入夏季：感受陽光與太平洋的熱情島嶼生活
✦| 台東成功與綠島正式啟動新航線「藍色公路」 新航線每週三、週五固定開航，航程大約90分鐘 還有，雙島旅行,台東x綠島x蘭嶼三角航線、蘭嶼飛魚季開始,也可以來場 雙島之旅（以上交通資訊查詢：船遊網）
✦| 長濱雙浪金剛馬拉松 ｜5月4日
✦| 綠島長泳比賽 ｜ 5月
✦| 自然醒慢活祭 ｜5月~11月
✦| 月光•海音樂會｜ 6月～9月（有些場次是需要上網購票） 6月21日(六)、6月22日(日) / 7月11日(五)、7月12日(六)-售票場 /
8月09日 (六)-售票場、8月10日(日) /
9月08日(一) 國立傳統藝術中心臺灣音樂館合作專場 / 9月9日(二)
✦| 秀姑巒溪泛舟鐵人三項競賽｜6月8日
✦| 最美星空音樂會 ｜ 6~8月 ✦| 臺灣國際熱氣球嘉年華+光雕音樂祭 ｜7月~8月
✦| 南迴藝術季｜8月~10月
✦| 金針花盛開的季節 ｜8~9月
▍2025. 9月- 12月
秋冬季部落豐年慶 融入在地部落，體驗豐年祭與農村生活
✦| 藍海生活節活動｜9月.-10月
(相關訊息請至「藍海生活節」臉書粉絲專頁查詢）
✦| 綠島媽祖百年海上繞境活動｜9月
✦| 池上秋收—喜豐收．迎風唱 ✦|10月
✦| 藝穗節（Fringe Festival）｜10月－11月
✦| 解憂祭Get Away Festival｜11月－12月
✦| 台東馬拉松(綠島/池上星空夜跑/金剛大道/三仙台/關山）｜10月
✦| 金樽國際衝浪 ｜11月
✦| PASIWALI原住民國際音樂節 ｜11月
✦| 台東光祭 ⟡ 自然光域 ⊹⟣⟣ ｜10月－12月( 泡溫泉之旅 ）
✦| 金峰鄉洛神花聚｜11月
✦| 成功旗魚季+肚臍柑季 | 11月－12月
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想到台灣東部玩，系列節目絕對要聽起來！
這邊聽 ▶️
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島太太 許逸如｜IG ＠hsu_yi_ju
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6q2jxqg03c401xoh1vea9ad/comments
島太太這集很興奮的飄回本島，就是要來訪問東部最熱門的Podcast_台東慢波電台 Taitung Mambo Radio的兩位主持大大_ Sam & Rita. 當初開始自己的Podcast節目，也是因為台東慢波電台介紹文案中的一段話深受感動，『聚集每一種聲音，讓臺東更靠近每一個人的想像一點點 』。 所以趁這次的『 聚集合體 』，我也要來跟這兩位前輩請益，聽聽他們的分享，也更靠近更認識他們多一點^___^
💁♀️本集大綱：
🎧斜槓斜很大的兩位主持人，分別為『返鄉』與『移居』的代表
🎧節目初衷：希望透過節目拉近距離，讓聽眾把中心當作自家客廳的概念
🎧美好的日常，就是用感恩的心去接待平凡的生活
🎧慢波小島行_跨縣市的駐點聊訪，開啟了地方對談的交流(還有慢波粉絲見面會）
🎧兩位主持人各自期許的下一步？
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相關連結：
台東慢波電台｜https://reurl.cc/XZjy9j
臺東設計中心｜https://ttdc.center/
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