「如果我還忘不了他，是不是我還放不下？沒走過？」
「走過失戀之痛的指標是什麼呢？我什麼時候才可以進入下一段關係？」
「提分手就是傷害對方的壞人嗎？提分手的人有沒有資格悲傷？」
「我再也遇不到這樣的關係、我從此就失去了愛的任何可能性？」
這是面對失戀、分手、情感失落的衝擊
好多人在心中徘徊不去的困惑
然而「忘懷」
無關乎個人對於適應失落的意願、努力、能力
有些人、有些事，有時候就是時隔好久
仍難以抹滅曾一同共度的點點滴滴
在這條哀傷失落的調適之路上
允許自己的悲傷、陪伴自己曾因愛而脆弱
在這個挑戰的時刻好好照顧自己💞
在本集 Podcast 中 你將會聽到...
💔分手的常見疑問
❤️🩹分手後的自我照顧
📖哀傷失落的階段狀態與任務論
特別來賓❤️林昱芳心理師❤️
❤️昱芳心理師❤️的粉專
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