「霞滿桑榆」是一個獻給銀髮人
生的溫柔頻道。我們在這裡談論
老年生活的喜悅與挑戰,健康、
心靈、家庭與夢想,不遺餘力地
探尋人生後半段的深度與光芒。
莫道桑榆晚,為霞尚滿天--願
每一位聽眾都能在這裡找到陪伴
與啟發,迎向光彩依舊的暮年時
光。
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「霞滿桑榆」是一個獻給銀髮人
生的溫柔頻道。我們在這裡談論
老年生活的喜悅與挑戰,健康、
心靈、家庭與夢想,不遺餘力地
探尋人生後半段的深度與光芒。
莫道桑榆晚,為霞尚滿天--願
每一位聽眾都能在這裡找到陪伴
與啟發,迎向光彩依舊的暮年時
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這一集《霞滿桑榆》邀你重新認識日常生活中最不起眼的超級食材——薑。它不只是調味的靈魂，更是代謝的守護者。節目引用2025年《Complementary Therapies in Medicine》期刊的最新研究，指出薑能提升脂聯素（Adiponectin）水平，幫助燃脂、穩定血糖，進而改善胰島素敏感度。主持人也分享薑在日常飲食中的應用方式，從早晨的薑茶到晚餐的薑湯，教你如何溫柔地讓身體回到健康的節奏。這不僅是一場味蕾的旅行，更是一場科學與生活的對話，提醒我們：真正的藥，或許就藏在廚房裡那一塊微微發熱的薑片中。
本集參考資料:
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20251019000962-260418?chdtv
#霞滿桑榆 #薑的力量 #糖尿病管理 #脂聯素 #代謝健康 #天然療法 #薑茶 #健康飲食 #銀髮養生 #生活科學