第15回目のテーマは

「腸活で叶える美肌とエイジングケア」

最新の腸内細菌研究で明らかになった「腸肌軸（ちょうきじく）」の概念から、睡眠と腸内環境の密接な関係、私が実践する具体的な美肌腸活メソッドまで詳しく解説しました。

濃縮睡眠®️メソッドと腸活の相乗効果、年代別のアプローチ方法、実践的な食事法まで、科学的根拠に基づいた内容をお届けしました。

次回テーマは「夏本番！紫外線に負けない美肌戦略」です。これからの季節に向けた具体的なケア方法をお届けします。ぜひお楽しみに。

【mie's select】私が厳選した美容・健康アイテムをご紹介 https://prosperbeauty-aoyama.com/mies-select/

【公式ライン】日々の美容・健康情報や特別なコンテンツを配信中！ パワ美公式LINEはコチラ→https://lin.ee/QfGGriC

【インスタグラム】ビューティーエイジングのヒントや日常の美容習慣をシェア Instagram: https://www.instagram.com/mie23_matsumoto

【サロン情報】睡眠美容コンサルテーションやトリートメントのご予約はこちら プロスパービューティーHP: https://prosperbeauty-aoyama.com/