В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про Е-добавки. «Ешками» в списке ингредиентов разных продуктов обозначают пищевые добавки. Некоторые проводят в супермаркетах долгое время, внимательно изучая этикетки. Точно ли это нужно делать? Рассказываем, что это за добавки, почему многие считают их опасными для здоровья и стараются избегать. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про ртуть в рыбе. Такой неприятный момент может омрачить любой вкусный ужин. Но ведь рыба — это важный компонент здорового питания. Как же быть? Спойлер: не спешите убирать рыбу из рациона. Рассказываем, действительно ли в рыбе есть ртуть и что с этим делать. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про деревянные разделочные доски. Раньше считалось, что пластиковые доски гигиеничнее деревянных, поскольку их легче очистить и они меньше впитывают жидкость, снижая тем самым риск размножения бактерий. Рассказываем, так ли это на самом деле, а еще разбираемся с разделочными досками из других материалов. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про необычную диету Foodstagram. Говорят, просто взгляд на вкусные угощения может утолить голод. Читатели «Купрума» рассказывали нам о своих знакомых, которые могут приходить в любимые кофейни или кондитерские, просто стоять и смотреть на десерты, после чего им якобы не хочется их съесть. Рассказываем, почему не стоит пытаться сбросить лишний вес таким образом и откуда вообще появилась такая идея. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст « Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про протеиновые батончики — снеки с пометкой «здоровый перекус» или «много белка». Они первыми приходят на ум, когда хочется быстро перекусить с пользой для здоровья. Но так ли они полезны на самом деле? Рассказываем, из чего состоят протеиновые батончики и можно ли рассматривать их как замену полноценному приему пищи. Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39YxpL 🙏 Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске говорим про фуфломицины для здоровья влагалища — кефир, йогурт, чеснок и другие продукты. Некоторые используют их как альтернативный способ борьбы с неприятным запахом, выделениями, потерей тонуса интимных мышц и другими деликатными проблемами. Рассказываем, почему продукты питания лучше оставить для блюд, а при первых симптомах молочницы, бактериального вагиноза и других гинекологических проблем обращаться к врачу. Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39YxpL 🙏 Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим о внутренних дезодорантах. Говорят, это пищевые добавки, которые способны уменьшить запах всего тела и даже его выделений — мочи, кала и кишечных газов. Чаще всего в состав внутренних дезодорантов входят соединения хлорофилла или висмута. Рассказываем о том, доказана ли эффективность внутренних дезодорантов и не опасны ли они. Опасны ли обычные дезодоранты? Читайте в нашей статье «Дезодоранты вызывают рак груди?». Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39YxpL 🙏 Слушайте другие наши подкасты: Подкаст «Без шапки», часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст «Купрум», ответ по науке за 3–4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком: https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске говорим про попкорн — популярную закуску из кинотеатров, которая уже переместилась и к нам домой. Некоторые считают, что из-за низкой калорийности и высокого содержания клетчатки попкорн даже может помочь в потере веса. Однако у этой закуски есть и опасные стороны. Рассказываем, нужно ли отказаться от попкорна навсегда или все-таки иногда можно немного съесть. Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39YxpL 🙏 Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске говорим о стевии, сиропе агавы, аспартаме и других заменителях сахара. Считается, что сахар — белый яд и замена его на подсластители принесет несомненную пользу нашему организму. Однако, если разобраться в проблеме, внезапно окажется, что и сахар не так плох, и сахарозаменитель сахарозаменителю рознь. Рассказываем, какие бывают подсластители, чем они отличаются от привычного нам сахара и есть ли польза от их употребления. Источники: Сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food База данных ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418308613 Европейский журнал клинического питания https://www.nature.com/articles/1602649 Международный журнал ожирения https://www.nature.com/articles/ijo2012225 Слушайте другие наши подкасты: Подкаст «Без шапки», часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст «Купрум», ответ по науке за 3–4 минуты: https://cuprum.mave.digital Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Кто-то считает свеклу и морковь вредными продуктами. Разбираемся, в чем может быть дело и как правильно есть корнеплоды. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Вокруг яичных желтков много мифов: они вредные, нельзя съедать больше двух яиц за один раз, а лучше вообще исключить их из рациона. Правда ли это? Рассказываем в выпуске. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

В этом партнерском выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про нерабочие методы борьбы с педикулезом. Другими словами, со вшами. Говорят, что бороться с неприятными паразитами можно с помощью домашних средств — таких как уксус, майонез и даже керосин. А другие предлагают покупать в аптеке специальные шампуни и гели. Рассказываем, эффективны ли эти методы или лучше сразу обратиться к профессиональному вычесыванию. Мы как раз знаем специалистов, которые всего за два часа с помощью авторской техники избавят любого от вшей и гнид. Кстати, Служба помощи при педикулезе ЛАЙС ЭВЕЙ оставила слушателям подкаста промокод fuflow, по которому в подарок при вычесывании можно получить профилактические средства. Реклама. ИП Козлов Дмитрий Александрович ИНН 772348158957 https://lice-away.ru?utm_source=fuflow&utm_content=podcast erid:LdtCK5sJt

Большое количество сахара в рационе вредно для здоровья — особенно для сердца и сосудов. А может, дело не в том, потребляет ли человек сахар, а в том, какого этот сахар вида? Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Алюминий используется в производстве посуды и товаров для хранения еды. Но многие люди беспокоятся что он попадет в организм вместе с пищей и навредит здоровью. В выпуске разбираемся, так ли это на самом деле. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Голова болит, во рту пересохло, тошнит, обещаешь себе больше никогда не пить — распространенное состояние наутро после пары стопок, рюмок, бокалов и кружек. Разбираемся, почему нам так плохо, если позволить себе лишнего и помогают ли популярные шипучие средства избавиться от похмелья. Статья по теме: Помогает ли активированный уголь не пьянеть Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Функцию очищения в организме выполняют печень и почки. Научное сообщество давно опровергло идею о накоплении в теле шлаков и токсинов ― по этой причине любые детокс-программы лишены смысла. Рассказываем, почему детокс-чаи могут нанести значительный вред здоровью. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

В этом партнерском выпуске говорим про кофе, точнее про его влияние на артериальное давление. Говорят, кофе повышает давление, поэтому люди с гипертонией опасаются его пить. Так ли это на самом деле, разбираемся в выпуске. Контролировать артериальное давление удобно с помощью автоматического тонометра «СберЗдоровье». Благодаря функции Bluetooth все показания автоматически передаются в мобильное приложение «СберЗдоровье» В стоимость продукта входят 3 месяца мониторинга врачом-кардиологом «СберЗдоровья». В случае отклонения показателей от нормы доктор свяжется с вами удобным для вас способом. Узнать больше о преимуществах этого продукта Реклама. ООО ИННОВАЦИОННАЯ МЕДИЦИНА» ИНН 9706000111 https://monitoring.sberhealth.ru/umnyj_tonometr/ erid: LdtCKXS7L Слушайте другие наши подкасты: Подкаст « Без шапки», часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст « Купрум», ответ по науке за 3–4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Для большинства людей прием витаминов — это забота о собственном здоровье, а прием витаминов во время беременности — еще и вклад в будущее здоровье ребенка. Поэтому знакомые, родственники и даже врачи часто рекомендуют беременным женщинам мультивитаминные комплексы — все необходимые витамины и микроэлементы в одной таблетке. Рассказываем в этом выпуске, насколько поливитамины действительно полезны и безопасны для беременных. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять популярных средств, которые не помогут улучшить сон, как ни старайся. Врачи обычно рекомендуют изменить привычки и образ жизни, а не принимать лекарства для борьбы с бессонницей. Многие хотят верить, что есть альтернативные средства, которые быстро вернут «сон как у младенца». Рассказываем, могут ли помочь травяные экстракты, мелатонин, алкоголь, массаж и гомеопатия. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про спирулину — БАД, которую получают из сине-зеленых водорослей. Говорят, что спирулина помогает бороться с воспалением, повышает иммунитет, снижает уровень «плохого» холестерина и сахара в крови и даже профилактирует рак. Но что из обещанных полезных свойств правда? Рассказываем, почему такую волшебную водоросль все еще не внесли в списки профилактических средств. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital