歩きすぎると、股関節が痛くなったりしませんか。
私は、目下股関節に負担のかからない歩き方を習得しているところですが、硬くなったお尻も何とかしたい…。ということで、カチカチにお尻をふわふわにするために私がおこなっているあれこれをご紹介します。
