藤岡　直也のラジオ配信！

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藤岡　直也のラジオ配信！

直也藤岡

11 episodes

1 week ago

パーソナルトレーナー　藤岡　直也です。健康の事からスポーツのことまで配信していきます！是非車の中、電車の中で聞いてください^_^

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パーソナルトレーナー　藤岡　直也です。健康の事からスポーツのことまで配信していきます！是非車の中、電車の中で聞いてください^_^

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Episodes (11/11)

藤岡　直也のラジオ配信！

時間について③

4 years ago

4 minutes 13 seconds

藤岡　直也のラジオ配信！

時間について②

4 years ago

4 minutes 45 seconds

藤岡　直也のラジオ配信！

時間について①

4 years ago

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藤岡　直也のラジオ配信！

骨盤の前傾って何？

骨盤の前傾とは？肩こり、首こりがある人は骨盤の位置を確かめましょう(^^)

4 years ago

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藤岡　直也のラジオ配信！

プロテインの次は何飲めばいいの？

・イライラしやすい・集中力が続かない・喉の詰まりがある。そんな人は聞いて見てください

4 years ago

3 minutes 59 seconds

藤岡　直也のラジオ配信！

現役の時にしておけば良かったこと3つ

現役の時にしておけば良かったこと3つ　③

4 years ago

6 minutes 59 seconds

藤岡　直也のラジオ配信！

肋骨を締める方法

4 years ago

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藤岡　直也のラジオ配信！

30代からも長く現役を続けるために

アスリート、スポーツ選手必見

4 years ago

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【ヨガ✖️ウエイトで健康をキープ！】

ヨガ✖️ウエイトで健康をキープする！

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【筋力を強化して肩こり、腰痛とオサラバ】

・筋トレすることによって「慢性疲労」が改善する

4 years ago

7 minutes 21 seconds

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【朝倉兄弟の凄さ】

成功者は応援される！影の協力者がいると思います。応援される人、協力してもらう人の共通点とは？

4 years ago

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