Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/15/1c/cd/151ccd69-f5f4-4afa-0fed-86765af49930/mza_2102502289064161411.jpg/600x600bb.jpg
Ярасту
Вадим Дмитриев
13 episodes
1 week ago
Как человеку стать выше ростом. В какой-то момент я сам захотел вырасти и в течение долгого времени пытался понять, что такое рост и как его увеличить. Меня зовут Вадим Дмитриев и данный проект – это подкаст, которого мне в своё время не хватало. Подкаст стал продолжением yarastu.ru сайта. Я открыл этот сайт 10 лет назад для желающих увеличить рост и с тех пор наполняю методиками, историями, моим опытом. В подкаст я перенесу всё лучшее и добавлю нового. Приглашаю единомышленников: детей, подростков и взрослых. Решения есть для каждого. Присоединяйтесь! Будем вместе расти и веселиться =).
Show more...
Personal Journals
Society & Culture
RSS
All content for Ярасту is the property of Вадим Дмитриев and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Как человеку стать выше ростом. В какой-то момент я сам захотел вырасти и в течение долгого времени пытался понять, что такое рост и как его увеличить. Меня зовут Вадим Дмитриев и данный проект – это подкаст, которого мне в своё время не хватало. Подкаст стал продолжением yarastu.ru сайта. Я открыл этот сайт 10 лет назад для желающих увеличить рост и с тех пор наполняю методиками, историями, моим опытом. В подкаст я перенесу всё лучшее и добавлю нового. Приглашаю единомышленников: детей, подростков и взрослых. Решения есть для каждого. Присоединяйтесь! Будем вместе расти и веселиться =).
Show more...
Personal Journals
Society & Culture
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/3216045/3216045-1581934501516-e27ed88f3104d.jpg
4. Как я вырос за лето. Моя история.
Ярасту
26 minutes 31 seconds
5 years ago
4. Как я вырос за лето. Моя история.

Завершающая четвёртая часть моей истории роста, где рассказывается непосредственно про занятия увеличением роста: тренировки, питание, отдых и другое.

00:00 Вступление

01:30 Тренировки в 1 месяц

06:20 Тренировки и отдых во 2 месяц

14:10 Рацион

18:10 Итоги занятий

25:10 Заключение


Первые 3 части слушайте в эпизодах с 1 по 3.


Упражнение «полусолнышко». Видео. https://youtu.be/6OLSE2pW5D0?si=Cz6GdjhiugIw2Ued


Смотрите также:

Сайт ⁠⁠yarastu.ru⁠⁠

Канал ⁠⁠youtube.com/@yarastu⁠⁠


Музыка: Take Me Higher by Jahzzar (CC BY-SA 4.0) ⁠⁠www.betterwithmusic.com⁠⁠


Спасибо за внимание!

Ярасту
Как человеку стать выше ростом. В какой-то момент я сам захотел вырасти и в течение долгого времени пытался понять, что такое рост и как его увеличить. Меня зовут Вадим Дмитриев и данный проект – это подкаст, которого мне в своё время не хватало. Подкаст стал продолжением yarastu.ru сайта. Я открыл этот сайт 10 лет назад для желающих увеличить рост и с тех пор наполняю методиками, историями, моим опытом. В подкаст я перенесу всё лучшее и добавлю нового. Приглашаю единомышленников: детей, подростков и взрослых. Решения есть для каждого. Присоединяйтесь! Будем вместе расти и веселиться =).