小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clibb6uk900vu01v73s24608e
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clibb6uk900vu01v73s24608e/comments
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集回答來信，「哪些藥可以不用吃」、「哪些藥有後遺症」。

剛剛提到的資源：提問許願池：<許願池>、每月線上公益演講：<點此報名>。
同步整理到預防臥床計畫的減藥工具包線上課程。
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集我們聊聊：「刻意」製造成就感的３個方法。

剛剛提到的資訊：你懂這麼多道理，為什麼過不好這一生？
2030年全台臥床預防計畫。

◆超過10,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過10,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這一集來聊聊：加速排毒的方法、吃乾淨外食的技巧。

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

抱歉，最近處理「廣播平台強迫插入廣告」的問題，我付錢刪掉所有廣告了，耽誤上傳了一些單集。

這集聊到的內容：2030全台臥床預防計劃。
歡迎小額贊助：「幫助一個家庭預防臥床的成本」。
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集來聊聊：家族遺傳疾病，「基因」怎麼解。

剛剛提到的資訊： 2030年全台臥床預防計劃

相關文章：柬埔寨vs低門檻的預防癌症方法
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集來聊聊：橘子柚子為什麼「傷肝臟」。

相關節目：EP05 用心理測驗1秒解釋「症狀藥的減藥方式」、EP07「化學藥品慢性病藥」連續吃30年會怎麼樣
相關文章：柚子橘子需要肝臟代謝，是不是不能多吃？

剛剛提到的資訊：演講時間地點總整理、吾家藥局；
每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集來聊聊：該怎麼「準確避免」得癌症。

剛剛提到的資訊： 2030年全台臥床預防計劃

節目中提到的料理會是什麼呢？歡迎留言告訴我！
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集來聊聊：比華陀、扁鵲更厲害的醫生。

剛剛提到的資訊：2030年全台臥床預防計畫。

◆其它出版書、部落格、經歷等等介紹，與每月線上公益演講。
-
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－
--
Hosting provided by SoundOn

這一集來聊聊：生病 = 壓力 + 遺傳 + 生活習慣。壓力怎解。

-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－
--
Hosting provided by SoundOn

這集來聊聊：運動做不到的有趣替代方案。

◆歡迎訂閱電子報、贊助廷岳，可以得到第一手報名資訊(未來還有幾十場有意義的活動、工具、或演講)。
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。

因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過10,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆預防失能線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月小小99元，大大支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集來聊聊：人總是「不知道」自己「不知道」，怎麼辦？(好饒口XD)

剛剛提到的資訊：沙龍論壇《家人臥床之前的，家庭代辦事項》，與贊助計劃

◆歡迎訂閱電子報、贊助廷岳，可以得到第一手報名資訊(未來還有幾十場有意義的活動、工具、或演講)。
-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆每月預防六大失能疾病-線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集來聊聊：為什麼我們身體要「故意」分泌膽固醇。

剛剛提到的資訊：《【絕對做得到的中風預防工具包】的兩集視聽》，與贊助計劃

◆怎麼跟醫師聊減藥：EP002 抽血報告好轉，為什麼台灣醫師還不准你停藥？直接停不就...

-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆預防失能線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

開始慢性病的時候，也是最該開始轉換思維的時候。

這集來聊聊：做得到的三個具體「器官不壞」建議。

剛剛提到的資訊：◆《化學藥品慢性病藥吃30年，腎臟會怎麼樣》

◆「認知」能力：《明明一樣努力，為什麼只有你變得不健康？》

◆醫師不想停藥的原因：EP002 抽血報告好轉，為什麼台灣醫師還不准你停藥？還是...

-

減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過14個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過9000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆預防失能線上公益演講：<點此報名>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這一集聊聊：化學西藥+台灣人的洗腎原因。

剛剛提到的內容：EP002 抽血報告好轉，為什麼台灣醫師還不准你停藥？
-

減藥藥師胡廷岳 - 環島公益演講超過13個不同縣市，目標「降低門檻，讓健康確實做得到」，長期在企業內訓、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位幫忙教育訓練。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學，並深入第一線，成功幫助民眾預防健康惡化的專家。目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆預防失能線上公益演講：<點此報名>
◆下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

👇👇👇
歡迎留言給我鼓勵
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

－

這集聊聊：30萬人看過的文章：一定發生在青壯世代身上的「三大末日」。

剛剛提到的內容： EP001 為什麼家人都要講不聽？爸媽不想改變習慣，我可以怎麼辦？

日本預言的書：《未來年表》。

-
減藥藥師胡廷岳 - 環島公益演講超過13個不同縣市，目標「降低門檻，讓健康確實做得到」，長期在企業內訓、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學幫忙教育訓練。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學，並深入第一線，成功幫助民眾預防健康惡化的專家。目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。歡迎贊助幫助一個家庭預防臥床的成本，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆支持減藥行動永續：<請點此>
◆預防失能線上公益演講：<點此報名>
◆下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅電子書：<點此索取>

－
◆廷岳受邀出版的書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

這集聊聊：止痛藥去除副作用、減藥。

剛剛提到的內容： EP003 「我爸的藥，為什麼要管制？」止痛藥不會讓人成癮嗎？
-

減藥藥師胡廷岳 - 環島公益演講超過13個不同縣市，目標「降低門檻，讓健康確實做得到」，長期在企業內訓、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學幫忙教育訓練。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學，並深入第一線，成功幫助民眾預防健康惡化的專家。目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。歡迎贊助，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆<預防失能>線上公益演講：<點此報名>
◆七大臥床主因的5步驟預防訣竅電子書：<點此索取>
◆出版書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆支持減藥行動永續：<加入減藥的說>
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

這集聊聊：多重用藥的減藥。

相關文章：錯開時間吃就無妨？橘子柚子、中西藥並不是間隔2小時就算了！
-

減藥藥師胡廷岳 - 環島公益演講超過13個不同縣市，目標「降低門檻，讓健康確實做得到」，長期在台灣大哥大、南山人壽、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學幫忙教育訓練。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學，並深入第一線，成功幫助民眾預防健康惡化的專家。目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。歡迎贊助，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆報名線上公益演講：<點此報名>
◆出版書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆支持減藥行動永續：<加入減藥的說>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<https://bitlyli.com/減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/

這一集，聊聊「管制藥到底能不能吃。」
-

止痛藥的副作用，白話文介紹文章：https://reurl.cc/QRzmao

減藥藥師胡廷岳 - 環島公益演講超過13個不同縣市，目標「降低門檻，讓健康確實做得到」，長期在企業內訓、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學幫忙教育訓練。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學，並深入第一線，成功幫助民眾預防健康惡化的專家。目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。歡迎贊助，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆預防失能線上公益演講：<點此報名>
◆七大臥床主因的5步驟預防訣竅電子書：<點此索取>
◆出版書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆支持減藥行動永續：<加入減藥的說>
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial

這集我們來聊聊分享數爆炸的文章：「減藥的依據是什麼」。

-

減藥藥師胡廷岳 - 環島公益演講超過13個不同縣市，目標「降低門檻，讓健康確實做得到」，長期在台灣大哥大、南山人壽、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學幫忙教育訓練。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學，並深入第一線，成功幫助民眾預防健康惡化的專家。目標讓台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。歡迎贊助，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

*膝蓋不好可以怎麼運動⮕https://reurl.cc/1vWY7V
*想補充水分，其實不用真的只喝「水」⮕https://reurl.cc/4rMav2
*「好吃又能減鹽」，做得到的降血壓飲食建議⮕https://reurl.cc/VzoElR
*中風血管檢查表+最常被忽略的 4 個中風前兆⮕https://reurl.cc/QRo9g5
*訂閱電子報，看看做得到的健康建議⮕https://reurl.cc/yLaEqq

*這篇被早安健康刊登了！
https://www.edh.tw/amp/article/36165

◆報名線上公益演講：<點此報名>
◆出版書：《吃藥之後，然後呢？》博客來第８名
◆支持減藥行動永續：<加入減藥的說>
－

有什麼問題想問廷岳嗎？
◆提問許願池：<https://bitlyli.com/減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>
－

➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」
https://portaly.cc/nono4816
➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook
https://www.facebook.com/nonohuofficial
➡ 減藥藥師胡廷岳部落格
https://nonohu.com/