今回のテーマは「おしゃれ」。お洋服やメイクとの向き合い方についておしゃべりしています。世代が異なるふたり、今までのファッション遍歴や、子育て中も大切にしていたこと、自分を好きになるためのおしゃれについて語ります。
【こんなこと話しています】
・30代と50代それぞれの現在のおしゃれについて
・子育て中のファッションとの向き合い方
・おしゃれの小さな工夫で自己肯定感を保つには？
番組の後半では、「おしゃれをより楽しむためのスキンケア」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。「スマホ首などのネックケア」「首からフェイスラインのお手入れ方法」などなど、具体的なテクニックをお伝えしています。リスナーさんのお悩み「スキンケアを嫌がる子ども、どうしたらいい？」にもお答えしました。
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■「ナチュラルサイエンス」公式サイト
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【大平一枝（エッセイスト）】
長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。
【小沢あや（ピース株式会社）】
ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。
提供：株式会社ナチュラルサイエンス
番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社
大人になって、自由に付き合う相手を選べるからこそ迷ってしまうこともある「友達」。とくに子育て中の友達付き合いってどうしている？ 独身時代と変わったこと、変わらないことは？ などお話しています。
【こんなこと話しています】
・友達との距離はゴムのように伸びたり縮んだりするもの
・ママ友パパ友との付き合いってどうしてる？
・友達作らなきゃ！ と構える必要はない
・自分から「わたし」を開示していくと世界が広がっていく
番組の後半では、「夏の肌ケア」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。「エアコンによる乾燥はどうしたらいい？」「うっかり日焼け後の対策は？」など疑問に答えます。
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【大平一枝（エッセイスト）】
長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。
【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。
提供：株式会社ナチュラルサイエンス
番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社
子育ての分担、どうしていますか？ 家庭内はもちろん、地域、保育園や幼稚園、学校のママ友・パパ友などとの助け合いが大切なシーンもあります。頼りやすい関係値をどう作っておく？ など、考えてみました。
【こんなこと話しています】
・子育てシェアできる相手はいる？
・一番身近にいる家族との分担はどうしてた？
・働き方や家事のやり方を変えたことってある？
・頼ったり、助けたり。お互い様と言える関係ってどう作る？
・迷惑かけ上手になりましょう
番組の後半では、「ヘアケア・頭皮ケア」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。「正しい頭の洗い方って？」「ぺたんとしがちな髪のケア方法って？」など疑問に答えます。
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【大平一枝（エッセイスト）】
長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。
【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。
提供：株式会社ナチュラルサイエンス
番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社
子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組です。
【こんなこと話しています】
・子育てを振り返って「小さいうちにアレやってよかった」はある？
・ブログで子育ての記憶を残しておいてよかった・料理や家事を子どもと一緒に取り組めばよかったかも
・「子どもと丁寧に接しよう」と思いつつ、つい急かしてしまうこともあるよね
・暮らしの中で子どもと楽しめることはたくさんある。焦らず気楽に
番組の後半では、「汗ケア、どうしたらいいの？」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。今回は「なぜ汗をかくの？」「汗ケアができないタイミングや外出時はどうしたらいい？」など、素朴な疑問にお答えします。
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【大平一枝（エッセイスト）】
長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。
【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。
提供：株式会社ナチュラルサイエンス
番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社
子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組がスタートしました。エッセイスト大平一枝さんと編集者小沢あやさんの、「子ども」が中心の話ではなく、子育てをする「わたし」はどう思う？「わたし」はどうありたい？のような、「わたし」を軸にした話を中心に、慌ただしい毎日の中でほっと気持ちがゆるむような時間を、隔週木曜夜に配信予定です。
【こんなこと話しています】
・番組MC大平一枝さん・小沢あやさんの自己紹介
・世代が違ってもやってくる「みんなはちゃんとしてるのに！」のジレンマ
・わたしの時間を取り戻すための朝の公園ピクニック
・限界を感じ、壁に人参を投げつけた日のこと
番組の後半では、「改めて知りたい！ 夏の日焼け対策」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けしています。お子さんが寝たあとに、通勤の合間に、ふっと一息つきたい時にお楽しみください。
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【大平一枝（エッセイスト）】
編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』（平凡社）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。
【小沢あや（ピース株式会社）】
ピース株式会社 代表取締役 ピース株式会社 代表取締役 編集者。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。
提供：株式会社ナチュラルサイエンス
番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社
