Геолог Роберт Шох и «Теория водной эрозии Сфинкса» — почему на Сфинксе следы от воды и может ли он быть намного старше, чем говорят египтологи? Руины древней высоко-развитой цивилизации у нас под носом и как коронарный выброс Солнца мог и может «обнулить» Землю. Подкаст Сезон Тихонов #7. Кто построил Сфинкса? Содержание 0:00:00 Вступление 0:01:05 Кто такой Роберт Шох? 0:02:32 Илон Маск о пришельцах, пирамидах и катаклизмах прошлого 0:05:50 Теория водной эрозии Сфинкса 0:16:10 Первые 30-120 секунд взгляда Шоха на Сфинкса 0:19:39 Храм Сфинкса и Храм Хафры в Долине 0:23:04 СИТЭ: Солнечно-Индуцированная Тёмная Эпоха 0:26:25 Признаки «события» в прошлом (Гипотеза о комете Кловис, Столкновения в Позднем Дриасе) 0:35:34 Версия Роберта Шоха: Солнечная вспышка 0:36:31 «Событие Кэррингтона»: самая мощная геомагнитная буря за историю наблюдений 0:39:22 Петроглифы и плазма Энтони Ператта 0:41:20 Письмена Ронго-ронго острова Пасхи 0:42:00 Подземные укрытия: Каппадокия 0:46:55 Сопротивление традиционной версии 0:49:27 Дебаты с египтологами и вопрос Марка Ленера 0:52:41 Гёбекли-Тепе 0:53:36 Никто не знает как было на самом деле 0:57:54 «Большая пустота» в Великой Пирамиде (Big Void) 1:01:11 Камера под левой лапой Сфинкса? 1:03:59 Маленькая голова Сфинкса: Львица Мехит 1:08:41 Когда построили Сфинкса? 1:13:29 Лицо сфинкса и «научное» сравнение 1:17:27 Реакция геологов на теорию водной эрозии 1:22:24 Более древнее сооружение в основании Великой Пирамиды 1:25:02 Розовая Пирамида 1:26:41 Стены Храма Сфинкса и Храма Хафры в Долине 1:30:30 Клеопатра и iPhone 1:32:45 Следы высокоразвитой цивилизации: «Классика» (Перу, Боливия) и Индия 1:40:20 Следы «быстрой» стройки 1:46:17 Каменные вазы: Что могли использовать повторно? 1:52:03 Королевские Покои в Великой Пирамиде 1:56:19 Следы от инструментов прошлого 2:06:56 Гёбекли-Тепе 2:20:56 Новая находка: «Потерянный Золотой Город Египта Атэн» 2:23:54 Всё окей

Как каждую ночь сны очищают наш мозг от токсинов, почему недосып приводит к слабоумию и чем поможет ночь крепкого сна — разбор исследований и подкаста Джо Рогана с доктором Мэттью Уолкером, профессором нейробиологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли и основателем Центра Науки о Человеческом Сне. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdhvB9LJgzZE87cT-7AoKyQ/ Инстаграм: https://www.instagram.com/pdquack/ ВКонтакте: https://vk.com/pdquack Телеграм: https://t.me/pdquack Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/12224289 iTunes: https://apple.co/2BzIjnX SoundCloud: https://soundcloud.com/pdquack Поддержать Карта Сбер: 4276 3800 5917 2846 Яндекс.Деньги: https://yoomoney.ru/to/410012995234491 PayPal: https://www.paypal.me/mmagooze Patreon: https://www.patreon.com/pdquack Содержание 0:00:00 - Вступление 0:02:35 - Кто такой Мэттью Уолкер? 0:03:44 - Структура сна: Фазы 0:05:41 - Как марихуана и алкоголь блокируют сны 0:08:27 - Белая горячка: Розовые слоники и пауки в ботинках 0:10:13 - Галлюцинации на ультрамарафоне (Кортни Дауволтер) 🦄 0:12:38 - Рекорды по самому длительному пребыванию без сна 0:14:34 - Что происходит в голове, когда мы видим сны? 0:15:51 - Почему мы забываем сны? 0:20:19 - Зачем природа создала сны? 0:21:39 - Травка и сон: заблуждения стонеров 0:23:52 - Как сон помогает усваивать и оттачивать новые навыки 0:28:13 - Креативность и сон: Дмитрий Менделеев, Томас Эдисон и Пол Стеметс 🤩 0:31:37 - Свет подавляет выработку мелатонина 0:35:33 - Проблемы со сном: три совета от Мэттью Уолкера 0:40:20 - Спать два раза: ночью и днём 0:42:06 - Что происходит, если человек недостаточно спит 😴 0:43:40 - Повышение риска травм из-за недосыпа 0:45:15 - Тестестерон и недостаток сна 0:45:56 - «Бодрствование - это низкоуровневое повреждение мозга» 0:47:34 - Недосып и онкология 0:49:12 - Почему люди едят больше вредной пищи от недосыпа? 0:52:11 - Отоспаться на выходных: можно ли компенсировать потерянный сон? 0:56:51 - Пьянеть от недосыпа 🍺 0:57:11 - Почему аварии, связанные с дефицитом сна, настолько смертельны? 1:01:37 - Сколько людей с недосыпом? (США и Россия) 1:03:38 - И всё-таки, реально ли спать меньше шести часов? (Джоко Виллинк) 1:06:06 - Недосып, как инструмент для креативности? 1:09:28 - Влияние недостатка сна на иммунный ответ и NK-клетки 😷 1:10:39 - Иммунодефицит на уровне ДНК из-за недосыпа 1:13:09 - Доля 1% людей, которые могут выживать на пятичасовом сне 1:15:12 - Слабоумие от недосыпа: Очистка мозга и Альгеймер у Тэтчер с Рейганом 🧠 1:17:02 - Таблеточки от недосыпа, которых нет 1:19:11 - Дети с СДВГ (Синдром Дефицита Внимания) 1:21:59 - Индустрия медицины в США: смены по 30 часов и врачебные ошибки 🩸 1:23:09 - Уильям Холстед и кокаиновый марафон 1:27:38 - Стоимость недосыпа для мировой экономики 1:28:32 - Мелатонин в таблетках и эффект плацебо Ссылки: 1. Сайт Мэттью Уолкера : https://www.sleepdiplomat.com/ 2. М. Уолкер на сайте Калифорнийского университета: https://psychology.berkeley.edu/people/matthew-p-walker 3. Подкаст Джо Рогана с М. Уокером: https://youtu.be/pwaWilO_Pig 4. Книга М. Уолкера «Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams»: https://www.amazon.com/dp/1501144316 5. «Ночная вахта одного полушария головного мозга во время сна связана с эффектом первой ночи», NCBI, 2016 г.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27112296/ 6. «Эффект отмены фазы сновидений», NCBI, 2020 г.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560713/ 7. «Влияния 1-ой недели ограничения сна на уровень тестостерона у здоровых молодых мужчин», JAMA Network, 2011 г.: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1029127 8. «Продолжительность и качество сна, как предиктор травматизма у сельского населения», NCBI, 2006 г.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16490649/ 9. «Хроническое недосыпание связано с увеличением риска спортивных травм у спортсменов-подростков», NCBI, 2019 г.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25028798/ 10. «Сон и временная динамика обучения моторным навыкам», NCBI, 2003 г.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC202318/?report=classic Продолжение ссылок в закреплённом комментарии Шрифты: Kyiv*Type (Дмитрий Растворцев), Shnobel (Vova Egoshin) Лицензии Creative Commons: https://creativecommons.org/licenses/ Векторные изображения: www.freepik.com (studiogstock) #СезонТихонов #Польдекок #подкаст #здоровье #наука #сон

Как рождались, жили и умирали самые свободные индейцы Северной Америки - Команчи. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdhvB9LJgzZE87cT-7AoKyQ/ Содержание 0:00:00 - Вступление 0:03:15 - Начало истории Синтии Энн Паркер 0:13:18 - Щиты команчей 0:18:45 - Что было с пленными Паркерами дальше 0:22:01 - Империя команчей 🌝 0:27:07 - Где жили команчи? (Команчерия и Великие равнины) 0:31:04 - Погода Великих равнин ☁$$65039$$ 0:35:26 - «Немернух»: происхождение команчи 0:37:27 - История американского мустанга 🦄 0:43:37 - Команчи и лошади 0:50:38 - Продолжение истории Паркеров 1:00:23 - Пытки в удовольствие и песни: мировоззрение команчи ✨ 1:11:06 - Роль бизонов в жизни индейцев равнин 1:12:57 - Что ели команчи? 🍗 1:15:10 - Общество команчей 1:20:23 - Права женщин в обществе команчей и Рейчел Паркер 1:23:26 - Уничтожение апачей и война с испанцами 1:31:30 - Начало конца: геноцид индейцев 1:47:38 - Линвильский рейд 1840 года 🎩 1:52:24 - Продолжении истории Синтии Энн Паркер 2:01:29 - Болезни белых людей: эпидемии 💀 2:07:29 - Чем закочилась история Рейчел 2:12:34 - Второй плен Синтии Энн 2:37:04 - Судьба Кваны Паркера 2:47:48 - Речь вождя «Десять Медведей» в Medicine Creek 2:52:50 - Традиционная шапка команчи и орлиные венцы 2:54:12 - Истребление бизонов 2:57:09 - «Волшебник» Иса-Тай 3:01:09 - «Танец Солнца» и наш отечественный «Хейро» 3:07:58 - Солдаты буффало (Buffalo Soldiers) 3:20:13 - Пейот и пейотизм команчей 🌵 3:23:07 - Конец эпохи

Забавные грибы дождевики и рассказ о том, как индейцы занюхивали споры, чтобы подлечиться, бросали в глаза противникам, чтобы те навсегда ослепли, какие виды боялись и называли «мертвецами», а какие собирали корзинами для любимого супчика «по-индейски» :3 Подаст Сезон Тихонов #4 об использовании грибов дождевиков Индейцами Северной Америки. Youtube-версия: youtu.be/c1o3BkoBkkg Содержание 0:00:15 - Вступление 0:00:59 - Род грибов и собирательное название «дождевик» 0:03:46 - Отношение индейцев северной Америки к грибам 0:10:16 - Как образуются «ведьмины круги» 0:13:24 - «Упавшие звёзды», украшение вигвамов и отпугивание призраков 👻 0:16:25 - Амулеты как гнилые яблоки у потешных Оджибве 0:18:05 - Ловец Снов на помощь Бабушке Паучихе (Asibikaashi) 🌚 0:20:10 - Ожерелья из дождевиков у Черноногих против простуды 0:22:25 - Дождевики и Звездовики (Geastrum) в качестве кровоостанавливающего средства 💉 0:31:34 - Занюхивание спор Звездовиков у Оджибве 🤩 0:32:31 - Раппаханнок 0:36:00 - Слепота от спор 0:36:48 - Другие медицинские применения дождевиков 0:42:55 - Грибы рода Головач (Calvatia) против рака лёгких 🍄 0:48:25 - Ведьмы и возможные галлюциногенные свойства дождевиков 🧙$$8205$$♀$$65039$$ 0:54:21 - Использование в пищу 0:58:45 - Любимое блюдо всех племён: грибной супчик «по-индейски» 1:00:25 - Исследования пользы Мацутакэ (Tricholoma)

Обзор десятков исследований как сауна, без преувеличения, продлевает жизнь, снижает риски смерти от всех причин, имитирует физическую нагрузку, предохраняет от развития нейродегенеративных заболеваний и ещё много чего Youtube-версия: youtu.be/fBiIFlcL6wE Содержание 0:04:11 - пропустить вступление 0:08:04 - Купиотское Исследование Факторов Риска Ишемической Болезни Сердца 0:14:05 - как сауна / баня снижает риски развития деменции, болезни Альцгеймера и влияет на другие аспекты психологического здоровья 🤔 0:16:37 - обзор источников тепла в бане (электронагреватели, инфракрасные лампы) 0:23:54 - ваон-терапия (waon therapy), японская инфракрасная сауна и сэнто 0:27:25 - физиологическая реакция на тепловой стресс 0:29:02 - почему сауна может быть альтернативой физическим занятиям 🏋$$8205$$♂ 0:32:37 - белки теплового шока 🔬 0:38:21 - Nrf2 0:39:24 - FOXO3 0:42:18 - сауна против хронического воспаления 💊 0:42:22 - повышение нейротропного фактор мозга (BDNF) горячей ванной 0:48:22 - как сауна или баня помогает бороться с депрессией 0:54:35 - концентрация внимания, миелин и более быстрая работа мозга после сауны 🧠 0:58:01 - как баня повышает уровень гормона роста 📊 1:00:20 - исследование с бегунами, сауной и повышением выносливости 1:02:50 - сауна против мышечной атрофии 1:04:56 - детоксикация 1:07:05 - как сауна влияет на сперму, мужскую фертильность, беременных женщин и детей 😏 1:11:55 - насколько важно пить достаточное количество воды до и во время сауны

Как герпес влияет на иммунитет, могут ли антитела от разных коронавирусов работать против COVID-19, филиппинское и индонезийское исследования с Витамином D, Витамин D и иммунитет, эксперименты с мышками и пр. в подкасте Сезон Тихонов №2 Youtube-версия: youtu.be/ri0SKsqD3TU Содержание 0:01:17 - кто такая Ронда Патрик 0:03:03 - как герпес (циталомегавирус) влияет на иммунитет 0:07:33 - могут ли антитела от разных коронавирусов работать против COVID-19 0:14:47 - филиппинское и индонезийское исследования с Витамином D 0:18:43 - Солнце и уровень Витамина D 🌝 (люди, проживающих в северных широтах) 0:22:33 - Витамин D и иммунитет 💪🏻 0:30:38 - эксперименты с мышками 🐭 (Витамин D и поражения лёгких) 0:33:45 - исследование афроамериканцев с дефицитом Витамина D

Доктор Майкл Остерхольм [Michael Osterholm] - директор Центра Исследований и Политики Инфекционных Заболеваний при Университете Миннесоты Питер Джей Хотез [Peter Hotez] - декан-основатель Национальной Школы Тропической Медицины США, профессор Педиатрии и Молекулярной Вирусологии и Микробиологии в Медицинском Колледже Бейлора Youtube-версия: youtu.be/VcJOwq-4QXs Содержание 0:01:07 - почему решил «делать» подкаст 0:07:37 - начало основной части 0:17:22 - прогнозы Центра Майкла Остерхольма 0:25:45 - Три крупнейшие вспышки коронавирусов 🦠 (SARS-1, MERS, SARS-2) 0:30:00 - факторы риска (возраст, гипертония, сахарный диабет, лишний вес) 0:34:31 - Новый Орлеан и Марди Гра 0:37:05 - какой урон, по словам вирусологов у Рогана, вирус наносит урон лёгким и сердцу 0:42:55 - вейпинг, курение и коронавирус 0:44:50 - коронавирус и «испанка», мнение Майкла Остерхольма 0:45:54 - беременные женщины и Испанский грипп 0:48:26 - брифинг Остерхольма с крупнейшими инвесторами и про то, что нужно говорить правду 0:52:28 - Миф об искусственном происхождении коронавируса 0:56:49 - Китай и благотворная среда для вирусов, китайские рынки (wet markets) с животными 1:02:54 - Эбола и африканское «мясо степи» (bush-meat) 1:04:58 - про вакцины 1:12:07 - сложность тестирования на респираторные вирусные инфекции 1:23:20 - FluMist (фрумист) 1:25:00 - общие советы от Питера Хотеза и Майкла Остерхольма в плане защиты организма 1:26:46 - иммунитет, пробиотики и пересадка кала (трансплантация фекальной микробиоты) 😆 1:31:40 - Дэвид Синклэр, профессор Гарварда, про витамин D-3, Витами C, Сауну и пр. 💊 1:44:18 - Хроническая Изнуряющая Болезнь (Chronic Wasting Disease) у оленей в США 🦌, коровье бешенство 🐮 (прионная болезнь) 1:55:20 - болезнь Лайма, хроническая болезнь Лайма, клещевой боррелиоз