Психологи бьют тревогу: эпидемия инфантильности среди мужчин набирает обороты! Почему выросшие мальчики не становятся мужчинами? Кто виноват: гиперопекающие матери, требовательные женщины или общество? Какой психологический портрет «сыночка»? Как отражаются обиды, подавленная злость и страх отвержения? Как воспитание может лишить воли и привязать к маме? «Дочки-корзиночки»: почему с женщинами в той же ситуации история другая? Как строить отношения с инфантильным мужчиной и не сломаться? А ещё мы поговорили про мужские травмы, стыд, неумение принимать решения и справляться с агрессией. В новом эпизоде разбираем корни этого явления с психологами АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» Глебом Слобиным и Наталией Щанкиной. Включайте психолога! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/ Официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»: https://vk.com/pryamoydialog 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Что делать, если стало сложно вставать с кровати? И это состояние продолжается некоторое время... Правильный ответ: обратиться к врачу. Потому что, возможно, у вас депрессия. По каким симптомам можно определить этот недуг? Что происходит с человеком с депрессией? Что такое «депрессивная триада»? Как отличить обычную лень от депрессии? А как депрессия проявляется у мужчин? Почему мужчины реже обращаются к специалистам? Что делать, если заподозрили депрессию у близкого человека? Как справиться с проблемой? В этом выпуске мы говорим про депрессию: атипичные признаки заболевания, причины расстройства, туннельное мышление, катастрофизация, затяжная усталость, стадии развития болезни, опасность алкоголя и профессиональное оказание помощи. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

«Устал? Отдохни!» — вот так реагируют большинство мужчин на усталость. Но, к сожалению, этот совет не всегда работает. Что делать, если не удаётся отдохнуть? Как распознать хроническую усталость? Чем опасно это состояние? Какие формы принимает усталость? Что становится причиной глубинной усталости? Лень существует? Что значит устать от самого себя? Какие контрольные вопросы нужно себе задать? Этот эпизод про мужскую усталость с психологами Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» — Наталией Щанкиной и Глебом Слобиным. Мы поговорили про утомляемость, тревогу и депрессивные состояния, руминацию, стыд, сложную адаптацию, чувство вины и подавление эмоций. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

«Если мужчина любит, то он...». Что? Как распознать любящего мужчину? На что мужчины ставят акцент при выборе пары? Почему с возрастом сложнее влюбляться? Как тревожный тип привязанности влияет на чувства к партнёру? Самоотверженность — это плохо? Что важно и по-настоящему дорого для мужчины? Когда в отношениях становится скучно? Как сохранить любовь в долгосрочных отношениях? Тема этой беседы завязана на том, как любят мужчины. Мы обсудили стереотипы, долженствование, воспевание страданий, страхи, несовпадение ожиданий и рецепт счастливых отношений. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

«Ревнует – значит любит» Так ли это на самом деле? Когда возникает ревность? Как она формируется? О чём на самом деле говорит это чувство? Как сообщить о нём партнёру? Какой бывает ревность? Все ли ревнуют? Как проявляется патологическая ревность? В чём разница между мужской и женской ревностью? Как справиться с чувством ревности? В этом эпизоде мы обсудили ревность: стигматизация, клубок негативных эмоций, невротическая потребность в любви, работа с самооценкой, тревога, страх потери, желание контроля и построение доверия. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Обычно мы сближаемся, задавая друг другу вопросы. По какому принципу работает этот инструмент? Какие ещё способы сближения существуют? Когда возникает разочарование? Сближение ведёт к уязвимости? Как взаимодействовать с эмоционально-недоступными мужчинами? По каким причинам человек не рассказывает о себе? Как сформировать подлинную близость? В этом выпуске говорим про путь к сближению: ощущение внутренней пустоты, место лжи, безопасное раскрытие, страх общения с незнакомым человеком, социальный эксперимент, положительная сторона конфликтов, опасности слияния и выход из одиночества. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Все мы слышали, что смех продлевает жизнь. Но как это работает на самом деле? Что такое юмор с точки зрения психологии? Почему женщинам важно, чтобы мужчина умел шутить? Что происходит с человеком, когда он смеётся? Чем мужской юмор отличается от женского? Когда шутка не заходит? Почему нам нравится чёрный юмор? Можно ли развить внутреннего комедианта? Этот выпуск про мужской юмор: высвобождение психической энергии, дистанцирование через сарказм, сканирование реакций, генерирование шуток, экологичные конфликты, красные флаги, истории из жизни, оттенки юмора и терапия самоиронии. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Испытывать тревогу заложено в нас природой. Но это не означает, что с ней не нужно уметь справляться. Почему от мужчины всегда ожидают хладнокровного спокойствия? Как идентифицировать тревогу? Что такое коморбидное состояние? О чём тревожатся мужчины? Почему организму полезно физически реагировать на тревогу? Когда пора обращаться к специалисту? Как помочь себе самостоятельно? В этом эпизоде говорим о тревоге: статистика и цифры, социальная стигматизация, память тела, избегание стресса, рекомендации психолога, полезные практики и дружба с тревогой. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Человеку свойственно оценивать себя. Что такое самоценность? Как формируется самооценка? Почему важно уважать себя? Что такое здоровая неуверенность? Как избежать искажения собственного «Я»? Какие упражнения помогут выявить аутентичность? Этот выпуск про самооценку и самоценность: справедливое уважение личности, здоровое восприятие себя, взаимодействие с миром через свою идентичность, построение внутренних опор, тест на идентификацию себя, появление новых целей, аутопсихотерапия, уникальность человеческой жизни и любовь к себе. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Иногда нам сложно извиняться. А извинения мужчин и вовсе – тема, полная стереотипов. Как мы защищаемся через обвинение? Что не так со словом «извиняюсь»? Когда извинения превращаются в оправдание? Почему важно просить прощения у ребёнка? Как принимать извинения? В чём выгода позиции жертвы? В этом эпизоде говорим о том, как мужчины просят прощения: алгоритмы «правильного» извинения, признание ответственности, проявление нарциссизма, трения в терапии, роль чувства вины, ощущение стыда и психологическая работа внутри себя. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз сгорал от стыда. А ещё всем нам знакомо чувство вины. Что спрятано в глубине этих ощущений? Когда нам становится стыдно? Почему возникает чувство вины? Чем отличается стыд от вины? Стыд — это про позор? Стыдливость синонимом скромности? Как проявляются гендерные различия? Почему мужчины изолируются от тех, перед кем провинились? Этот выпуск про стыд и вину: проявление социальных эмоций, болезненные переживания, ощущение ответственности, перенос на телесность, обозначение границ и норм морали, инструменты манипуляций, «испанский стыд», ложное чувство вины, борьба с прошлым, отсылки к детству и селфхарм. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

«У меня РПП!» – ещё один «модный» самодиагноз и тренд. Но на самом деле дисбаланс в отношениях с едой может серьёзно угрожать здоровью. Мужчин, кстати, это тоже касается! Что означает нарушение образа тела? Как переживания отражаются на внешнем виде? Можно ли справиться с пищевой проблемой без врача? Как психологи работают с пациентами, страдающими РПП? Что такое мускульная дисморфия? Когда чрезмерный аппетит полезен? Какая связь между зависимостями и РПП? Бариатрия – решение? В этом эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения у мужчин: опасность булимии и анорексии, заедание стресса, отказ от пищи, сила чужого мнения, компульсивное переедание, чувство вины и стыда, западная статистика, влияние тревоги и переутомления, самопрезентация в социуме, стандарты красоты, стереотипы и любовь к себе. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог» 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»

Общество считает, что женской дружбы не существует. А как насчёт мужской? Что означает «окопная дружба»? Когда мужчины объединяются в дружеский союз? В чём особенности товарищеских отношений? Правда, что мужчины дружат крепко? Армия, рыбалка и охота сплачивают мужчин? Какую роль играет доверие? Мужчины секретничают меньше женщин? Как быть с соперничеством? Этот выпуск про мужскую дружбу: эмоциональные перепады, «друг-рюмка», экстремальные переживания, дружба по статусу, приятели-психологи, принятие личных качеств, умение говорить правду, мужское уважение, сохранение баланса и "мужское братство". Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин "Прямой Диалог". 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин “Прямой Диалог”

Девочки в стрессе зачастую кричат. А мальчики почти никогда. Почему женщины и мужчины по-разному реагируют в чрезвычайной ситуации? В чём проявляются расхождения? Что мужчины считают стрессом? Какое поведение свойственно мужчине в стрессовый момент? Как работают защитные механизмы? Что такое эустресс? Почему мужчинам важно сбрасывать напряжение? Как справиться со стрессом? В этом выпуске обсуждаем мужской стресс: развитие стрессового состояния, адаптация организма в ЧС, посттравматическое стрессовое расстройство, истории из жизни, полезный стресс, концепция «бей, беги, замри» и выход из эмоционального перенапряжения. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин "Прямой Диалог". 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин “Прямой Диалог”

Посещение психолога становится модой, а не реальной потребностью человека. Может не зря мужчины так скептически настроены к психотерапевтам? Почему сохраняется такая тенденция? Чем отличается психологическая помощь от поддержки? Когда мужчине следует обратиться к специалисту? Почему не стоит ворошить затянувшуюся рану? В каких случаях психологическую помощь можно отложить? Как “собрать” себя заново? В чём отличия мужской и женской психотерапий? Как выбрать “своего” психолога? О чём говорят мужчины? Этот эпизод посвящён психологической помощи мужчин: выстраивание защитных механизмов, статистика обращений к психологам, формирование доверия, сеанс психотерапии за 60 тысяч рублей, проработка переживаний и красные флаги. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин "Прямой Диалог". 8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин “Прямой Диалог”

Кажется, что только женщины строги к своей внешности. Так ли это на самом деле? Откуда возникают мужские комплексы? Какими они бывают? Что такое “синдром Оттело”? К чему приводят комплексы? Как в человеке проявляется закомплексованность? Кто такие инцелы? Реально ли не иметь комплексов? Нужно ли принимать свои уязвимости? В этом выпуске говорим про мужские комплексы: градация по степеням, удивительные парадоксы, маниакальная ревность, гиперкомпенсация, страхи, психологические механизмы, желание мести, научные исследования, навязывание вины и терапевтическая проработка переживаний из-за изъянов. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин "Прямой Диалог".

Интернет кишит инструкциями для женщин по соблазнению мужчин. Видеоролики, статьи, литература, курсы – информации много. И эти материалы очень востребованы. Почему девушки интересуются подобным контентом? Как выглядят авторы материалов по пикапу для девушек? Чем отличаются мужские курсы от женских? Почему формат "топ-10" заходит? Какую роль играет отец для девочки в этой цепочке? Этот эпизод про пикап-курсы для женщин: жёсткие манипуляции, рабочие схемы, монетизация советов, значение навыков коммуникации, популярность мужчин-гуру в сети, научная сторона и красивая замануха. Включайте психолога! https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин "Прямой Диалог".

Люди могут сталкиваться с кризисами каждые 10 лет. С чего всё начинается? Всегда ли это плохо? Кто такой “скуф”? Какие кризисы бывают? На каком возрастном рубеже случается переосмысление? Как мужчины переживают разгар кризиса? Когда происходит принятие этого жизненного этапа? Что рождается в момент упадка? Как с этим разобраться? В этом выпуске говорим про мужские кризисы: классификация переломных моментов, “симптомы”, клише успеха, возвращение в реальность, переоценка ценностей, осознание смерти, определение перспектив и помощь себе. Включайте психолога!

Принято считать агрессию деструктивным поведением. Но агрессия бывает ещё и "здоровой". Когда в мужчине вспыхивает ярость? Как выразить злость экологично? Может ли агрессия сблизить? Как реагировать на мужчину-агрессора? Этот выпуск про мужскую агрессию: причины возникновения, курсы проработки гнева, пассивные и активные проявления, контроль эмоций, психологическое насилие, роль генетики, травматичная фрустрация, осознанность и способы разрядки. Включайте психолога!

Сын – продолжение отца? Папа передаёт свой опыт мальчику и растит его на собственном примере. А как отец выбирает, какие качества вложить в сына? Каким должен быть "хороший" папа? Как НЕ нужно воспитывать сына? Когда и почему в маленьком мальчике просыпается агрессия? Чем отличается твёрдость от жёсткости? Откуда возникает конкуренция между отцом и сыном? В этом эпизоде говорим про фигуру папы в жизни мальчика, стереотипы, задачи отца, маскулинность, отрицание индивидуальности ребёнка, воспитание “настоящего мужика”, компенсацию страхов и любовь к сыновьям. Включайте психолога!