Съесть апельсин и выпить чай с лимоном, когда простужен — обыденность. Нам кажется, что с цитрусовыми мы получаем достаточно витамина “С”. Полезно же! Это правда? И, вообще, начнем с базы: витамины — это что? Для чего они нам нужны? Важно ли сдавать анализы на уровень витаминов в организме? Нужны ли нам витаминные капельницы? Витамины способны навредить? И причём здесь БАДы? Этот эпизод посвящен витаминам: где они содержатся, какими бывают, на что влияют, как усваиваются. А ещё обсудили витаминные мифы и факты. Послушайте доктора!