Я — психолог, гипнолог и тренер, и это пространство я создала для женщин, уставших жить «на автомате».
Здесь мы говорим честно: про тревожность и самооценку, про любовь и зависимость, про усталость, мечты и деньги. Без морализаторства — с сочувствием, глубиной и терапевтичным взглядом. 🔹 Хочешь разобраться в себе?
🔹 Мечтаешь о близости, но боишься зависимости?
🔹 Чувствуешь, что теряешь себя в суете и прокрастинации?
В каждом эпизоде — ответы, инсайты, практики. Иногда — мягкие, иногда — резкие, но всегда по делу.
🎧 Слушай и возвращайся к себе.
All content for Психолог • Екатерина Зубарева is the property of Zubareva and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Я — психолог, гипнолог и тренер, и это пространство я создала для женщин, уставших жить «на автомате».
Здесь мы говорим честно: про тревожность и самооценку, про любовь и зависимость, про усталость, мечты и деньги. Без морализаторства — с сочувствием, глубиной и терапевтичным взглядом. 🔹 Хочешь разобраться в себе?
🔹 Мечтаешь о близости, но боишься зависимости?
🔹 Чувствуешь, что теряешь себя в суете и прокрастинации?
В каждом эпизоде — ответы, инсайты, практики. Иногда — мягкие, иногда — резкие, но всегда по делу.
🎧 Слушай и возвращайся к себе.
Мы часто путаем эгоизм с заботой о себе.
В этом выпуске говорим:
— почему нас с детства учили ставить других выше себя;
— как формируется чувство вины за «мне нужно»;
— чем опасно постоянное самопожертвование;
— и почему умение думать о себе — не роскошь, а навык взрослого человека.
Если ты боишься отказать, тревожишься после «нет» и легко берёшь чужое на себя —
этот эпизод даст опору и точку опоры для переосмысления.
🎙️ Слушай — и возвращай себе право быть собой без оправданий.
Психолог • Екатерина Зубарева
Я — психолог, гипнолог и тренер, и это пространство я создала для женщин, уставших жить «на автомате».
Здесь мы говорим честно: про тревожность и самооценку, про любовь и зависимость, про усталость, мечты и деньги. Без морализаторства — с сочувствием, глубиной и терапевтичным взглядом. 🔹 Хочешь разобраться в себе?
🔹 Мечтаешь о близости, но боишься зависимости?
🔹 Чувствуешь, что теряешь себя в суете и прокрастинации?
В каждом эпизоде — ответы, инсайты, практики. Иногда — мягкие, иногда — резкие, но всегда по делу.
🎧 Слушай и возвращайся к себе.
