Я — психолог, гипнолог и тренер, и это пространство я создала для женщин, уставших жить «на автомате».
Здесь мы говорим честно: про тревожность и самооценку, про любовь и зависимость, про усталость, мечты и деньги. Без морализаторства — с сочувствием, глубиной и терапевтичным взглядом. 🔹 Хочешь разобраться в себе?
🔹 Мечтаешь о близости, но боишься зависимости?
🔹 Чувствуешь, что теряешь себя в суете и прокрастинации?
В каждом эпизоде — ответы, инсайты, практики. Иногда — мягкие, иногда — резкие, но всегда по делу.
🎧 Слушай и возвращайся к себе.
All content for Психолог • Екатерина Зубарева is the property of Zubareva and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Я — психолог, гипнолог и тренер, и это пространство я создала для женщин, уставших жить «на автомате».
Здесь мы говорим честно: про тревожность и самооценку, про любовь и зависимость, про усталость, мечты и деньги. Без морализаторства — с сочувствием, глубиной и терапевтичным взглядом. 🔹 Хочешь разобраться в себе?
🔹 Мечтаешь о близости, но боишься зависимости?
🔹 Чувствуешь, что теряешь себя в суете и прокрастинации?
В каждом эпизоде — ответы, инсайты, практики. Иногда — мягкие, иногда — резкие, но всегда по делу.
🎧 Слушай и возвращайся к себе.
Контроль: зачем ты держишь всё в своих руках и как начать отпускать
Психолог • Екатерина Зубарева
35 minutes
1 month ago
Контроль: зачем ты держишь всё в своих руках и как начать отпускать
Ты всё держишь под контролем. Планируешь, справляешься, тянешь — и даже не замечаешь, как это убивает живость, удовольствие и контакт с собой. В этом выпуске говорим о том, что на самом деле стоит за контролем: какие детские травмы его формируют, как он проявляется в теле и в отношениях, почему он мешает жить и даже находиться в терапии — и что делать, чтобы начать отпускать. Без давления. Мягко. По-настоящему.
Если ты устала быть сильной — этот #подкаст для тебя.
Внутри:
• психосоматика контролирующей женщины
• причины возникновения контроля
• практические советы, как перестать тревожиться и жить в напряжении
Психолог • Екатерина Зубарева
Я — психолог, гипнолог и тренер, и это пространство я создала для женщин, уставших жить «на автомате».
Здесь мы говорим честно: про тревожность и самооценку, про любовь и зависимость, про усталость, мечты и деньги. Без морализаторства — с сочувствием, глубиной и терапевтичным взглядом. 🔹 Хочешь разобраться в себе?
🔹 Мечтаешь о близости, но боишься зависимости?
🔹 Чувствуешь, что теряешь себя в суете и прокрастинации?
В каждом эпизоде — ответы, инсайты, практики. Иногда — мягкие, иногда — резкие, но всегда по делу.
🎧 Слушай и возвращайся к себе.
