Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/5a/1e/67/5a1e67a8-e51b-ce4f-8f9d-40cb7787341e/mza_1452544384791334733.jpg/600x600bb.jpg
Вдох-Выдох | Медитации
Valeriya Rooibush
7 episodes
1 day ago
"Вдох-выдох" — это подкаст, где вы найдёте медитации для спокойствия, вдохновения и внутреннего баланса. Каждая практика создана, чтобы помочь вам расслабиться, отпустить напряжение и сосредоточиться на настоящем моменте. Погрузитесь в атмосферу заботы о себе и гармонии, делая шаги к своему развитию и улучшению жизни. Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Вдох-Выдох | Медитации is the property of Valeriya Rooibush and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Вдох-выдох" — это подкаст, где вы найдёте медитации для спокойствия, вдохновения и внутреннего баланса. Каждая практика создана, чтобы помочь вам расслабиться, отпустить напряжение и сосредоточиться на настоящем моменте. Погрузитесь в атмосферу заботы о себе и гармонии, делая шаги к своему развитию и улучшению жизни. Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (7/7)
Вдох-Выдох | Медитации
Медитация для снятия стресса и возвращения к себе ✨

Добро пожаловать в пространство покоя и гармонии! 🌿 В этом видео вас ждет мягкая и глубокая медитация, которая поможет вам:

✔ Снять напряжение и стресс 🧘‍♀️✔ Вернуться в состояние внутреннего равновесия ⚖✔ Почувствовать себя спокойно и уверенно 💖✔ Переключить внимание с внешнего хаоса на внутреннюю тишину 🌊

Найдите уютное место, закройте глаза и позвольте себе расслабиться. Доверьтесь потоку, дышите глубже и возвращайтесь к себе настоящему.

🌟 Пусть ваш путь будет наполнен светом и гармонией! 🌟

Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze

Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com

Show more...
7 months ago
9 minutes 43 seconds

Вдох-Выдох | Медитации
Точка перезапуска: Медитация для смелых идей и решительных действий🔥

Почувствуйте прилив сил и ясности с медитацией "Точка перезапуска"! Эта практика создана для тех, кто готов выйти за пределы сомнений, обрести уверенность и раскрыть свой внутренний потенциал. Вдохновляющая медитация поможет вам найти точку опоры, чтобы принимать смелые решения, действовать решительно и двигаться к своим целям без страха. Перезагрузите своё сознание, найдите источник мотивации и начните новый этап своей жизни с чистого листа.

🔥 Идеально для:

  • Избавления от сомнений и страхов

  • Поиска внутренней мотивации

  • Раскрытия творческого потенциала

  • Принятия смелых решений

  • Обретения уверенности в себе

Поставьте напоминание, найдите удобное место и позвольте себе этот мощный перезапуск!


Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze

Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com

Show more...
9 months ago
9 minutes 31 seconds

Вдох-Выдох | Медитации
Денежная медитация💰 Привлечение Богатства, Успеха и Изобилия💸

Откройте поток финансового изобилия и настроитесь на успех с помощью этой денежной медитации. Она поможет вам снять внутренние блоки, связанные с деньгами, укрепить уверенность в себе и привлечь новые возможности для богатства и процветания. Вы настроитесь на вибрации изобилия, активируете позитивное мышление и усилите веру в свои способности создавать успешное и благополучное будущее. Эта практика станет вашим мощным инструментом для достижения финансовых целей и жизни в изобилии.✨💰


Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze

Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com


Show more...
9 months ago
9 minutes 5 seconds

Вдох-Выдох | Медитации
Вечерняя Медитация Благодарности за День✨

Позвольте себе расслабиться и отпустить заботы уходящего дня с этой медитацией. В центре внимания — благодарность за всё хорошее, что произошло, и спокойное завершение дня. Медитация поможет вам настроиться на внутреннюю гармонию, наполнить сердце теплом и признательностью, а ум — покоем. Идеально подходит для вечернего ритуала расслабления и восстановления.


Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze

Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com


Show more...
9 months ago
8 minutes 49 seconds

Вдох-Выдох | Медитации
Утренняя медитация для достижения успеха и заряда мотивации

Начните свой день с энергией, вдохновением и уверенностью с этой утренней медитацией! 🌞 Позвольте её словам пробудить ваш внутренний потенциал, настроить вас на успех и наполнить мотивацией для достижения любых целей.

В этой практике вы:
✨ Сфокусируетесь на своих намерениях и целях.
✨ Наполнитесь энергией и уверенностью в своих силах.
✨ Почувствуете вдохновение и настрой для продуктивного дня.

Начните утро с позитивной энергии и вдохновения, чтобы уверенно двигаться к своим целям! 💪


Show more...
10 months ago
9 minutes

Вдох-Выдох | Медитации
Сказка медитация перед сном "Лес Уверенности"✨

Погрузитесь в сказочное путешествие по волшебному Лесу Уверенности, где каждый шаг наполняет душу покоем, силой и гармонией. Эта медитация-сказка перенесёт вас в мир, где звёзды шепчут слова поддержки, деревья делятся мудростью, а мягкий свет наполняет сердце уверенностью и теплом.

Идеально для расслабления перед сном, чтобы отпустить заботы дня, обрести внутреннюю гармонию и напомнить себе, что вы достойны счастья и любви. Позвольте голосу этой сказки унести вас в глубокий и целительный сон.

✨ Спокойной ночи и сладких снов!


Show more...
10 months ago
7 minutes 25 seconds

Вдох-Выдох | Медитации
Медитация самопрограммирования на успех, рост и развитие в новом году.

Медитация самопрограммирования — это практика глубокого расслабления и осознанного формирования позитивных установок. Через визуализацию, аффирмации и концентрацию она помогает активировать подсознание, укрепить уверенность в себе и достичь гармонии. Идеальный инструмент для трансформации мыслей и реализации целей.

Во время этой медитации вы:

  • расслабляетесь и освобождаете разум от напряжения,
  • концентрируетесь на позитивных образах и словах,
  • формулируете ясные и вдохновляющие цели,
  • программируете свое сознание на достижение желаемых результатов.

Практика помогает развить уверенность в себе, улучшить эмоциональный баланс и наладить связь между сознанием и подсознанием, что делает её мощным инструментом для личностного роста.

Как подготовиться:

  1. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.
  2. Сядьте или лягте в удобной позе.
  3. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы настроиться на практику.
  4. Повторяйте аффирмации или визуализируйте желаемые образы.

Эта медитация подходит для ежедневной практики. Регулярность обеспечивает формирование новых привычек и укрепление позитивных программ в сознании.


Show more...
10 months ago
7 minutes 14 seconds

Вдох-Выдох | Медитации
"Вдох-выдох" — это подкаст, где вы найдёте медитации для спокойствия, вдохновения и внутреннего баланса. Каждая практика создана, чтобы помочь вам расслабиться, отпустить напряжение и сосредоточиться на настоящем моменте. Погрузитесь в атмосферу заботы о себе и гармонии, делая шаги к своему развитию и улучшению жизни. Медитации на YouTube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL1e7bx8d1OHmKCNwTJ0d4uhWS-uC3vzFK&si=t74e2nlR3T3TOMze Контактная почта: inhale.exhale.pr@gmail.com