Στο 19ο επεισόδιο του "Εφ' όλης της ύλης", ο Θανάσης φιλοξενεί τη stand up comedian και podcaster, Δήμητρα Νικητέα. Στο πιο αστείο επεισόδιο του podcast μέχρι στιγμής μιλήσαμε για το stand up comedy, την αλλαγή σπουδών, την έκθεση πάνω στην σκηνή. αλλά καταπιαστήκαμε και με ζητήματα όπως το άγχος, τις φοβίες, την παραίτηση, το θάρρος και την αναπηρία. Πώς αποφάσισε η Δήμητρα να εκτεθεί στο κοινό; Έχει όρια η κωμωδία; Τι γνώμη έχει για το χάρτινο καλαμάκι;

Μιλήσαμε, συζητήσαμε, γελάσαμε και ανοίξαμε μπιφ με...Φισφή, χάρτινα καλαμάκια, life coaches και τον κόσμο ολόκληρο.

Καλή ακρόαση!

Θα βρείτε τη Δήμητρα

https://www.instagram.com/nikiteaa/?hl=el

https://el-gr.facebook.com/people/Dimitra-Nikitea/100009463224224/

Εισιτήρια για την παράστασή της: https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwww.ticketservices.gr%2Fevent%2Fdimitra-nikitea-pnigomai-theatro-alkmini%2F%3Flang%3Del&e=ATOaTmnhj2pQ3qYmrWQg5Sy33a9QyPcbWdbprsMIUpN8vSAQIjDclbSdchFaPgzXaJDV-N9q-omP87z8i9H8r2oqz3WUHoSY&s=1

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

Υoutube: https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Στο 18ο επεισόδιο του "Εφ' όλης της ύλης", ο Θανάσης φιλοξενεί τον Θεμιστοκλή, τον φαρμακοποιό του ελληνικού youtube. Συζητάνε για το επάγγελμα του φαρμακοποιού, τα φάρμακα και τη στάση του κόσμου προς αυτά, το youtube, αλλά εμβαθύνουν και σε θέματα σχετικά με την αυτογνωσία, την ανακάλυψη ενός σκοπού και νέων ενδιαφερόντων. Ποια βιβλία προτείνει ο Θεμιστοκλής και τι συμβουλές έχει να δώσει στους νέους και τις νέες και τι θα έλεγε στον μικρό του εαυτό;

Καλή ακρόαση!

Θα βρείτε τον Θεμιστοκλή στα εξής:

https://www.facebook.com/ThemistoklisTsitsosOfficialPage/

https://www.youtube.com/channel/UCwL3Oh4H78hqNBaO2QQw0-g

https://www.instagram.com/themistoklistsitsos/?hl=el

Μάθε περισσότερα στο: themistoklistsitsos.gr

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

Υoutube: https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Στο 17ο επεισόδιο του πόντκαστ "Εφ' όλης της ύλης", ο Θανάσης μιλάει για τις διακοπές. Ποιο είναι το πραγματικό νόημα των διακοπών και των γιορτών; Τι δεν πρέπει να ξεχνάμε και πώς χαλαρώνουμε από την πιεστική ρουτίνα;

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

Υoutube: https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο 16ο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", κλείνει το μεγάλο κεφάλαιο των κοινωνικών δικτύων και των προτύπων. Τονίζει τη σημασία που έχει ο προσωπικός μας χρόνος, τη δύναμη του εθισμού και την απομυθοποίηση των ψεύτικων προτύπων, αλλά και την ανάγκη ανάδειξης αληθινών. Πάνω από όλα όμως, το σημαντικότερο ρόλο στη ζωή μας το έχουμε εμείς οι ίδιοι με τη διαχείριση που κάνουμε σε αυτήν.

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

Υoutube: https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο 15ο επεισόδιο του podcast Εφ' όλης της ύλης, μιλάει με έναν ειδικό, τον ψυχολόγο Γιάννη Φλιάτη. Η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από το άγχος, τη σωστή διαχείριση του άγχους τόσο ατομικά όσο και συλλογικά, τα πρότυπα που κυριαρχούν, τα ατομικά και κοινωνικά τραύματα που μας συμβαίνουν και τέλος τη συνειδητοποίηση της δύναμης που διαθέτει κάθε άτομο.

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

Υoutube: https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Το instagram του ψυχολόγου Γιάννη Φλιάτη: https://www.instagram.com/giannisfliatis_cbt

Το site του: https://fliatiscbt.gr/

Ο Θανάσης στο 14ο επεισόδιο του πόντκαστ Εφ' όλης της ύλης, κάθισε και συζήτησε με τη Σταυρούλα Κουλίτση, τη δημιουργό και κάτοχο της διάσημης σελίδας στο instagram, The Green Post-it. Συζητήσαμε για τη δημιουργία της σελίδας, το άγχος, την επιτυχία, την αποτυχία, για την παραίτηση και το κίνητρο, αλλά μιλήσαμε και για τους αλγορίθμους που δεν μπορούν να καταλάβουν τους ανθρώπους και για τους ανθρώπους, που ακόμα και αυτοί δεν μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον και ο καθένας τον εαυτό του. Πόσο σημαντικό ρόλο έχει ο παράγοντας τύχη; Μέσα σε μια πληθώρα επιλογών, ποια επιλογή μας ταιριάζει καλύτερα; Τι πρέπει να διορθωθεί στις ανθρώπινες σχέσεις; Ακούστε όλα αυτά και άλλα πολλά στο νέο επεισόδιο. Μια συζήτηση εφ' όλης της ύλης...

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

The Green Post-it: https://www.instagram.com/thegreenpost_it/

Υoutube: https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο 13ο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", με τη βοήθεια του κοινού αναλύει τους φόβους των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων όσον αφορά τη ενηλικίωσή τους και την διαδικασία του να μεγαλώνουν. Φόβοι όπως οι επιλογές, το γήρας, ο θάνατος, ο/η σύντροφος και πολλά άλλα αναλύονται σε ένα επεισόδιο που έχει ως στόχο να καταλάβουμε ότι δεν είμαστε μόνοι και μόνες.

Τα επεισόδια δεν θα είναι πλέον εβδομαδιαία, λόγω υποχρεώσεων.

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο 12ο επεισόδιο του "Εφ' όλης της ύλης", συζητάει για το πανεπιστήμιο. Μιλάει για το πόσο δύσκολη μπορεί να γίνει η μετάβαση από το σχολείο στο πανεπιστήμιο, πώς μπορούμε να μην βάζουμε μεγάλη πίεση στον εαυτό μας και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να οργανώσουμε την πανεπιστημιακή μας ζωή, όλα βγαλμένα μέσα από την προσωπική του εμπειρία. 

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Στο 11ο επεισόδιο του "Εφ' όλης της ύλης", ο Θανάσης μιλάει πιο προσωπικά και εμπειρικά γύρω από το θέμα του Burnout, της ψυχικής και πνευματικής εξουθένωσης, η οποία του συνέβη μετά τις πανελλαδικές. Πόσο έυκολα μπορεί να χαθεί η όρεξη; Είμαστε τεμπέληδες ή τελικά περισσότερο δουλευταράδες από ότι χρειάζεται; Πώς ανακτάς την όρεξη για τα πράγματα που θες να κάνεις όταν αισθάνεσαι ότι έχεις τρέξει διαδοχικούς ψυχικούς μαραθώνιους;

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο "δέκατο και καλό" επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", υποδέχεται την πρώτη του καλεσμένη, την ITZI, φοιτήτρια των Καλών Τεχνών, ζωγράφο και δημιουργό περιεχομένου στο Instagram. Συζητήσαμε τα πρώτα της βήματα, τις εμπνεύσεις της, το άγχος και τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπισε, την αγάπη και το μίσος που μπορεί να δεχτεί κάποιος/κάποια όταν βρίσκεται online, την πατριαρχία, καθώς και τη μεγάλη της επιθυμία να βοηθήσει ανθρώπους και να βάλει το λιθαράκι της να βελτιώσει τον κόσμο.

Καλή ακρόαση!

Το instagram μου: https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Το instagram της ITZI: https://www.instagram.com/itzi.artz/

Το κατάστημά της: https://www.itzi.gr/etaireia

Στο όγδοο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", ο Θανάσης αναφέρεται στον μύθο του επιτυχημένου βίου και καριέρας, τονίζει την ανάγκη της απομυθοποιήσης της επιτυχίας και της ευτυχίας και την ανάγκη του να αποτυγχάνουμε, την ανάγκη του να τρώμε τα μούτρα μας, ώστε να γίνουμε καλύτεροι. 

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο έβδομο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", επιχειρεί να γνωριστεί καλύτερα με τον κοινό του, καθώς παρουσιάζει τις αγαπημένες του ταινίες και σειρές, αλλά προτείνει και βιβλία για ανάγνωση, ενώ κάνει και μια μικρή αναφορά στις προτιμήσεις και τα κριτήρια που έχει στη μουσική. Από τον Νονό έως το Fight Club και το Έτερος Εγώ  και από τον Μικρό Πρίγκιπα έως και τον Αλχημιστή. Μην ξεχάσετε να στείλετε και τις δικές σας προτάσεις. 

Το τελευταίο επεισόδιο πριν το επίσημο πρόγραμμα. 

Νέο επεισόδιο κάθε Τετάρτη στις 10:00 π.μ. στο Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, κάθε Πέμπτη στις 10:00 π.μ. στο Youtube.

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο έκτο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", καταπιάνεται με το διαχρονικό θέμα της ευτυχίας και εξετάζει το ρητό "για κάποιον λόγο γίνονται όλα". Θέτει ερωτήματα γύρω από τον ορισμό της ευτυχίας, ενώ τονίζει ότι οφείλουμε να προσέχουμε ό,τι έχουμε προτού κυνηγήσουμε νέα πράγματα. Η ανάγκη του να αγαπάμε τα πράγματα που διαθέτουμε και η λεπτή γραμμή της απληστίας. Μήπως έχετε μπροστά σας την ευτυχία, αλλά της κλείνετε την πόρτα;

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο πέμπτο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", συνιστά να προσέχουμε όση ώρα βρισκόμαστε στον χαώδη κόσμο των κοινωνικών δικτύων, να προσέχουμε ποιους ακούμε και βλέπουμε σε αυτά, αλλά να προσέχουμε τι κάνουμε και τι λέμε, καθώς οι κίνδυνοι στο διαδίκτυο κρύβονται και περιμένουν πότε θα πέσει το θήραμα στην καλοστημένη παγίδα τους.

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο τέταρτο επεισόδιο του podcast "Εφ΄όλης της ύλης", νευριάζει με τα "πρότυπα" που αναδεικνύονται από τα κοινωνικά δίκτυα και με τις τάσεις, Καταλαβαίνει την τάση των ανθρώπων να ακολουθούν κάποια δυνατή προσωπικότητα, αλλά μέσα από τον λόγο δείχνει πως αυτή η προσωπικότητα είναι ένας πιο απλός καθημερινός άνθρωπος και όχι κάποιος πολιτικός ηγέτης ούτε κάποιος τρισεκατομμυριούχος. Τονίζει ποιους να ακολουθούμε και την ανάγκη να πούμε όχι στα είδωλα.

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης στο τρίτο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", αναζητάει τους λόγους που "ρίχνουμε" τους εαυτούς μας όλο και περισσότερο σε αντίθεση με την εξέλιξη και βελτίωση των κοινωνικών συνθηκών. Αναφέρει για ανασφάλειες που έχει δει σε συνανθρώπους τους και προτείνει τρόπους για να κάνουμε στροφή 180 μοιρών, ώστε να είμαστε καλά με σώμα και το μυαλό μας.

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Ο Θανάσης, στο δεύτερο επεισόδιο του podcast "Εφ' όλης της ύλης", μιλάει για τις κρίσεις πανικού τις οποίες αντιμετώπισε για τα καλά τον τελευταίο χρόνο. Μπορεί να αισθάνεσαι σαν να ήρθε το τέλος, όμως όλα είναι στο μυαλό. Τι κάνεις όταν ετοιμάζεις τον οργανισμό σου για πόλεμο, όμως δεν υπάρχει εχθρός; Ελάτε να δούμε τις κρίσεις πανικού και τον τρόπο αντιμετώπισής τους.

Καλή ακρόαση!

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw

Στο πρώτο επεισόδιο του πόντκαστ "Εφ' όλης της ύλης", ο Θανάσης, σας εισάγει στον κόσμο του και στα θέματα που θα απασχολήσουν τον ίδιο και τους ακροατές, στα επόμενα επεισόδια του πόντκαστ. Ξεκινώντας, από το ίσως πιο σημαντικό θέμα, ο Θανάσης μιλάει για τη ψυχική υγεία, την φθίνουσα πορεία της ψυχολογίας σε αρκετούς ανθρώπους στις ημέρες μας, αλλά και χαρίζει κάποια βασικά και απλά tips, ώστε να βοηθήσει τους ακροατές να ανακάμψουν και να δώσουν την απαραίτητη προσοχή στην πνευματική, ψυχική και σωματική υγεία, ώστε να βελτιωθούν οι ίδιοι και να βελτιώσουν και την σφαίρα επιρροής τους. Καλή ακρόαση!  

https://www.instagram.com/thanasis.alekos

https://www.youtube.com/channel/UCkqmP2aO5wyaY66Hq6FvVWw