Одни радуются каждому лучу солнца, другие проводят годы в ожидании счастья. Как разрешить себе быть счастливым? Может ли несчастье передаваться генетически? И в каких случаях радость может доставлять дискомфорт? Разбираемся с психологом Ольгой Ивановой.
00:11 Приветствие
01:22 Херофобия - новая форма тревожности? Причины страха счастья
03:21 "Не могу надышаться". Повышенная бдительность
04:26 Мгновения или целая жизнь: сколько длится счастье?
05:29 Строгие табу и привычка быть несчастным
05:56 История
06:27 Мы все генетически несчастны?
09:05 "Я в моменте". Как разрешить себе радоваться здесь и сейчас?
10:55 Синдром отложенной жизни
12:34 История
13:06 Как заручиться поддержкой близких в стремлении быть счастливым?
14:05 "Причинить" счастье другим то же, что и непрошенный совет?
15:11 Можно ли купить счастье?
16:45 Дискомфорт от счастья
19:43 Как научиться быть счастливым? Вырабатываем навык
22:08 Счастье психолога