إن العطف على النفس هو القدرة على معاملة النفس برفق وحنان، وتقديم الدعم والتشجيع لذاتك في الأوقات الصعبة. 

إنه فن الاهتمام بالنفس وتقدير قيمتها واحترام احتياجاتها العاطفية والروحية…

تابعوا الحلقة الثامنة من بودكاست أستيقظ.

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

في لحظات اليأس والصعاب، يأتي طوق النجاة ليذكرنا بأن هناك دائمًا أمل وفرصة للنجاة والتغلب على المحن. 

فلنحتفظ دائمًا بطوق النجاة في قلوبنا … 

تابعوا الحلقة السابعة من بودكاست أستيقظ.

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

#explore #podcast #قناة_مساحة #البحرين #السعودية #إستيقظ #explore

الطريق الوعر يخفي في طياته تحديات وصعوبات، ولكنه أيضًا يصقل قدراتنا ويكشف عن قوتنا الحقيقية. 

عندما نتحدى الصعاب ونواجه التحديات، نكتشف قدراتنا الكامنة ونتعلم الصمود والتكيف مع المواقف الصعبة. 

إنها فرصة للنمو والتطور …

تابعوا الحلقة السادسة من بودكاست استيقظ… 

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

الشك واليقين هما اثنان من العواطف البشرية الأساسية التي تؤثر على طريقة تفكيرنا وتصرفاتنا. 
قد يكون للشك فوائد مثل تحفيز التحقيق والتساؤل، في حين يمكن لليقين أن يوفر الاستقرار والثقة في اتخاذ القرارات .. 
من الطبيعي أن تواجه الشك واليقين في حياتنا، والأمر المهم هو كيفية التعامل معهما.
تابعوا الحلقة الخامسة من بودكاست استيقظ… 

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

فتح الباب هو الخطوة الأولى في رحلة النجاح. فعندما تفتح الباب، تفتح أيضًا نفسك لفرص جديدة وتحولات محتملة. 
قد يكون الباب أمامك مجرد فرصة للتغيير أو للتعلم، أو قد يكون بابًا يؤدي إلى آفاق أوسع وأهداف أكبر. 

إن القرار بفتح الباب يعكس إرادتك للمضي قدمًا والاستعداد لحياة جديدة. 

التأمل هو تجربة عميقة للروح … حيث يمكن للإنسان أن يغوص في أعماق ذاته ويكتشف معانٍ جديدة … في التأمل تنبثق الأفكار العميقة حيث نتوقف عن الاندماج في صخب الحياة ونعود إلى جوهر أنفسنا … 

ما هو  الحب؟ وكيف اختلف مفهوم الحب بين العصر الجاهلي والزمن الحديث؟
مع اختلاف مفاهيم الحب هل هناك أضرار قد تتكون بدافع الحب وننحاز للاستحقاق ويغيب التفهم؟

نترككم للاستماع إلى هذه الحلقة للتعرف أكثر على آثار الحب ..

———-
يطرح بودكاست استيقظ المواضيع المرتبطة بالوعي واليقظة الذهنية، لأن الوعي بشكل قاطع هو شيء غير وهمي في الحياة. 

الهدف من البودكاست أن يبدأ المستمع بتساؤل ثم يتحول إلى تجربة وقد ينتهي بأن يمارس عادات يقظة. 

إعداد وتقديم 
فاطمة يوسف

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

يطرح بودكاست استيقظ المواضيع المرتبطة بالوعي واليقظة الذهنية، لأن الوعي بشكل قاطع هو شيء غير وهمي في الحياة. 
الهدف من البودكاست أن يبدأ المستمع بتساؤل ثم يتحول إلى تجربة وقد ينتهي بأن يمارس عادات يقظة.