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眠活レシピ 〜 スリープケア はじめませんか?〜
minkatsu recipe
18 episodes
1 day ago
『眠活レシピ』は、より良い睡眠を求めるあなたのためのポッドキャストです。
  心地良い眠りは、心身の健康と充実した暮らし、すなわち『ウェルビーイング』につながります。 この番組では、あなたが満足できる睡眠を得るためのヒントやアイデアを、さまざまな角度からお届け。 最新の睡眠科学に基づいた知識から、寝室環境の整え方、スリープケアに役立つアイテム、さらには睡眠負債の解消法まで、日々の眠活に役立つ情報を快眠部屋コーディネーターの木村誠子がわかりやすく解説します。 健康を願うすべての人へ。  『眠活レシピ』で、今日からあなたも快眠ライフを始めてみませんか? <眠活一句へのご応募・お問い合わせ等フォーム> https://forms.gle/6UKPZHLXYKUmjoeV9 <公式サイト> https://b.kuracious.work/
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『眠活レシピ』は、より良い睡眠を求めるあなたのためのポッドキャストです。
  心地良い眠りは、心身の健康と充実した暮らし、すなわち『ウェルビーイング』につながります。 この番組では、あなたが満足できる睡眠を得るためのヒントやアイデアを、さまざまな角度からお届け。 最新の睡眠科学に基づいた知識から、寝室環境の整え方、スリープケアに役立つアイテム、さらには睡眠負債の解消法まで、日々の眠活に役立つ情報を快眠部屋コーディネーターの木村誠子がわかりやすく解説します。 健康を願うすべての人へ。  『眠活レシピ』で、今日からあなたも快眠ライフを始めてみませんか? <眠活一句へのご応募・お問い合わせ等フォーム> https://forms.gle/6UKPZHLXYKUmjoeV9 <公式サイト> https://b.kuracious.work/
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【16】枕博物館に行ってきました
眠活レシピ 〜 スリープケア はじめませんか?〜
17 minutes 54 seconds
2 weeks ago
【16】枕博物館に行ってきました

📌 今日のテーマ:『枕博物館に行ってきました』

「眠りが浅い」「肩が凝る」とき、真っ先に思い浮かぶ「枕が合ってないかも」問題。 一体、日本人はいつからこんなに枕にこだわり、理想を追い求めるようになったのでしょうか?

今回は、日本初の機能枕のパイオニア企業に潜入。珍しい「枕博物館」を徹底レポート!

  • 藁の枕から陶磁器まで? 古代から現代まで、驚きの寝具の歴史。
  • 江戸時代の商人が旅に持参した、ユニークすぎる「旅枕」の中身とは?
  • 快眠研究の最前線!今、開発の主軸は「横向き寝」の負担軽減に?
  • 子どもたちへの睡眠教育に懸ける老舗企業の熱い思い

あなたの快眠を左右する枕の過去・現在・未来を知って、納得する枕を選ぶヒントを見つけましょう!

🌏 富士ベッド工業株式会社

https://fujibed.com/


🛌 枕博物館のご案内と旅枕の動画(スクロールすると出てきます)

https://fujibed.com/pillow-museum/ 



🎤 本日の一句:
『睡眠は 大事な脳の クレンジングタイム』
✍️ お寄せください

番組へのご感想や取り上げて欲しい睡眠のお悩み、眠活で工夫していることなどありましたら、ぜひお寄せください。良い一句が思いついた方は、眠活川柳もお待ちしています!


📩 投稿はこちら:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_P0rvxt7iY-ZR4kdnOJudGIOrIqBfAOSOBCHYLhmjeXTUaw/viewform?usp=header


🏠 公式サイト:

https://b.kuracious.work/
📷 Instagram:

  • ✴ 眠活レシピ :https://www.instagram.com/kuracious.kaimin/
  • ✴ 快眠部屋コーディネート:https://www.instagram.com/kuracious2023/
眠活レシピ 〜 スリープケア はじめませんか?〜
『眠活レシピ』は、より良い睡眠を求めるあなたのためのポッドキャストです。
  心地良い眠りは、心身の健康と充実した暮らし、すなわち『ウェルビーイング』につながります。 この番組では、あなたが満足できる睡眠を得るためのヒントやアイデアを、さまざまな角度からお届け。 最新の睡眠科学に基づいた知識から、寝室環境の整え方、スリープケアに役立つアイテム、さらには睡眠負債の解消法まで、日々の眠活に役立つ情報を快眠部屋コーディネーターの木村誠子がわかりやすく解説します。 健康を願うすべての人へ。  『眠活レシピ』で、今日からあなたも快眠ライフを始めてみませんか? <眠活一句へのご応募・お問い合わせ等フォーム> https://forms.gle/6UKPZHLXYKUmjoeV9 <公式サイト> https://b.kuracious.work/