Вместе с приглашенными гостями Ирина Емельянова рассуждает о том, как жить более радостной жизнью, как уменьшать стресс, позволять себе больше и быть счастливым. Автор ищет инструменты, которые в этом могут помочь. Это подкаст о том, каким образом мы можем улучшить свою жизнь в разных сферах – физического, ментального здоровья, финансового и социального благополучия. Каким образом можно позволить себе улучшить качество своей жизни, относиться к ней легче и с бОльшей радостью.