Курение — это не просто вредная привычка, а зависимость, с которой нелегко справиться в одиночку. В этом выпуске русскоязычный психотерапевт Ольга Паркер рассказывает:
🔹 Как никотин влияет на тело и психику
🔹 С чего начать путь к жизни без сигарет
🔹 Как не сорваться и сохранить мотивацию
🔹 И как поддержать близкого человека, который решил бросить курить

Слушайте нас на Apple Podcasts: 

Главный канал (⁠⁠⁠⁠https://apple.co/4b5dDXR⁠⁠⁠⁠) 

Подкасты Новостных Эфиров (⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3WunH6Q⁠⁠⁠⁠) 

Двигаем Недвижимое в США (⁠⁠⁠⁠https://apple.co/410VxTr⁠⁠⁠⁠) 

Крылатые Качели (⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/gmgparentswingsapple⁠⁠⁠⁠) 

Українські програми (⁠⁠⁠⁠https://apple.co/4hF2qQs⁠⁠⁠⁠)

🎧 Слушайте, чтобы вдохновиться, понять и начать дышать свободно — в прямом и переносном смысле.

#БроситьКурить #ОльгаПаркер #Психотерапия #НикотиноваяЗависимость #ЖизньБезСигарет #Здоровье #ПсихологическаяПоддержка #Мотивация #ПогодаВДоме #РусскоязычныйПодкаст