Evolve 24 | 境化 ∞ 淨化 ∞ 進化
境化從淨化開始，玩出你的生活進化宣言。
在未來的日子裡，我們會跟大家分享關於 營養飲食、健康運動、習慣養成的內容！
幫助大家，從生活中建立營養健康好習慣的簡單知識
陪伴大家，在生活中添加陽光、空氣、水、土壤的有趣元素
分享金句給大家，歡喜迎接簡單、有趣又好玩的一天！
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Evolve 24 常強調的三大核心，運動、飲食、習慣養成
那關於運動，你都是做多運動，還是做對運動呢？
▎ 運動要做多？還是運動要做對？哪個比較好呢？
▎ 追求流汗，不在乎姿勢正確度，得不償失
▎ 慢慢來比較快
▎ 原子習慣讀書會實作班 ▎第一屆12月開跑拉！
✅瞭解更多細節/填問卷：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWE6rYLrzsrIydMRfi4TwBAv8wVHk0_uTeA8lszDqePn9HVg/viewform
✅看圖介紹最清楚：
https://www.canva.com/design/DAFOFBzIIVE/7fXdTuqnZiHPe-CVpz8Q_w/view?utm_content=DAFOFBzIIVE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxphvltz6z3w09251dloxvlq/comments
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