بدأت القصة في القرن السادس سنة ٥٢٥ ميلادي مع راهب اسمه ديونيسيوس الصغير من وقت ولادة سيدنا المسيح

حديث ممتع ومشوق مع الدكتور التجميل ربيع معتوق عن أبرز عمليات التجميل الجراحية مثل الميا لعميلة الثدي وتقنية ميلا لشد البطن وعملية شد الوجه بالتنظير الداخلي

حلقة خاصة بالتعاون مع صيدلية ميديسينا مع الصيدلي محمد بشير ورحلة علاجه باتباعه نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة وخسارة ٦٠ كيلو من وزنه ونصائح عامة

حلقة توعوية عن أهمية الكشف المبكر لسرطان الثدي والوقاية منها والكشف المبكر لسرطان عنق الرحم والوقاية منها وأهمية الكشف المبكر لفحص تشوهات الجنين للمرأة الحامل مع الدكتورة نبيلة مشهراوي استشارية أمراض النساء والولادة ومتخصصة في طب الأم والجنين

حديث مشوق عن مسيرة حياة هند خليفات الإعلامية وحياتها الشخصيةوالتحديات التي واجهتها ونصائح لكل إنسان طموح وشغوف في مجال الإعلام أو صناعة المحتوى

حديث ممتع مع مستشارة تربوية مع منى أبو حطب على مدى تأثير العقاب السلبي على الأطفال ولها طرق عدة منها الضرب والصراخ والتهديد وبسبب الصمت العقابي حصلت مأساة لطفل توفى بسكتة قلبية عندما عوقب بالصمت لمدة أسبوع من والدته وقصص كثيرة وبالمقابل تحدثنا عن مدى فعالية العقاب الإيجابي من خلال المكافآت عندما ينجز الطفل إنجاز إيجابي .

حديث ممتع مع الإعلامية كارلا عبدالملك خلال مسيرتها المهنية والتحديات اللي واجهتها خلال تغطيتها الإعلامية مع عدد من النجوم والمشاهير وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي في مجال الإعلام الرقمي

حديث ممتع ومشوق عن حياة ونشأة خبير التجميل فيفو والتحديات التي واجهها من خلال مسيرته المهنية وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على علامته التجارية

&ٌ±بيوم المرأة العالمي وكل يوم شاركوا معاناة كل إمرأة من اعتداءات جسدية وجوع وحرمان من أسس الحياة معاناة كل إمرأة حامل عم بتعاني لإنجاب أطفالها بدون إبرة تخدير وغيرها من المآسي في هاد الجزء من هالعالم

تحليل رسومات الأطفال ومعرفة دواخلهم النفسية والبيئة المحيطة بهم ومعرفة توعوية عن بعض حالات ذو الاحتياجات الخاصة ومنهم التوحد

تحدثنا عن عدة محاور أولها عن حياة ميرا سكري ثانياً عن أنواع الحميات الغذائية والطريقة الصحيحة لاتباعها وعن مرض سيلياك وطرق علاجه ومواضيع مفيدة للجميع

هناك ٦ أنواع شخصية صنفت للمرأة حسب العوامل الصفات منها أنثى الألفا وبيتا وجاما وسيجما و أوميغا ودلتا

ما تعريف التنمر وأسبابها ودوافعها وما هي أنواع التنمر وكيفية التعامل مع الضحية والمتنمر عليه وطريقة العلاج الصحية لتوعية الأهل والأبناء للقضاء على سلوك التنمر لتنمية جيل واعي في المجتمع العربي مع الأخصائية التربوية لعلاج المراهقين الآنسة نور وليد في برنامج عالبال بودكاست مع دانا

نعم في شعور أقوى من الحب في العلاقة بين اتنين في الثقة والاحترام والاحتواء والتفاهم والمودة والرحمة والإحسان والفضل بينكم كل هي المشاعر كلها أقوى من الحب

فالإنسان العادي يخاف ان يواجه مشاعره ، فيمضي حياته في محاولة تجنب مواجهة فوضى المشاعر ويستسلم للسلبيه ويدعي انها حالة انسانيه لسبب انه لايعرف التعامل معها.

فكرة آلية السماح بالرحيل هو الوعي بالمشاعر بتقبلها أولاً والسماح لها بالظهور  ثانياً ، والتعايش والتعامل معاها والسماح لهذه المشاعر ان تاخذ مجراها دون محاولة تغير او نكران او مقاومة ، ثالثاً بعض الأوقات نحتاج مسانده للتخفيف من حدة بعض المشاعر باستخدام الeft ..

- ان تستسلم يعني ان لا يكون لديك مشكله ان حدث هذا الامر او لم يحدث .

- عندما تشعر الانا بالتهديد تبدأ بالإقناع ان هذه الاليه لا تعمل .

- المشاعر هي التي تولد الافكار وليس العكس .

- لمعرفة الشعور الضمني وراء تصرفاتنا لا بد ان تسأل من اجل ماذا اريد ذلك ؟

- لتعزيز المشاعر الايجابيه ابحث عن نقيض المشاعر السلبيه وأسمح برحيل مقاومتها .

- ان حالات الوعي المرتفعة تحدث فجاءة وبطريقه عفويه .

دعم المرأة، تربية صحية،نصائح لتحقيق أهداف المرأة وعالم السوشيل ميديا حديث ممتع مع الناشطة الاجتماعية حنان وهبي في عالبال بودكاست مع دانا

لما رب العالمين بدو يعوضك ما بيعطيكي شخص بديل أو ترقية بشغلك أو حتى مصاري لما رب العالمين بدو يعوضك بعطيكي حياة كاملة بيحسدك عليه كتير من الناس حتى أقرب الناس لإلك..

لينا النابلسي ... أيقونة أطفال الحجارة .. بسبب مظاهرات لإحياء يوم الأرض قتلت بدم بارد واستشهدت لينا وصار لها جنازة بأعداد هائلة من الناس وعنى لها الفنان أحمد قعبور أغنية يا نبض الضفة

من أغرب أنواع الفوبيا هي Chicle Phobia حيث أن أوبرا وينفري تعاني من فوبيا مضغ العلكة من طفولتها

النجاح، التحدي، المهنة وحب الوطن في حديث ممتع مع مصممة الأزياء الفلسطينية نيفين القاضي