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卡樂弗的下課時間 | 旅行x運動x樂活點子
卡樂弗 Colorful
27 episodes
3 weeks ago
歡迎來到 《卡樂弗的下課時間》。我是卡樂弗Colorful,剛離開職場,開啟人生下半場的準備中。這是一個與你分享<樂活人生>的節目,你可以聽到自助旅行,健康運動,養生保健有關的主題,和我的心得,希望每天都是一個禮物,帶來幸福能量。 在人生的不同階段,我們都會遇到「下課」時間。 「下課」並不代表結束,而是轉換。就像學生期待下課後,可以釋放緊繃,擁有自己的時間,換一個方式吸收、體驗和探索更多的可能性。 請在心中的下課鐘響起時,允許自己停下來,好好享受這段屬於自己的時間。這裡將會有許多讓生活充滿能量的分享,讓我們心中的小宇宙重新運轉,找回那個輕盈、自信、閃閃發光的自己! 這裡是《卡樂弗的下課時間》~陪你輕鬆一下,慢慢充電,重新出發! 卡樂弗小姐粉專&頻道連結,歡迎追蹤 FB https://www.facebook.com/colorful.funtour/ IG https://www.instagram.com/colorful.funtour/ YT https://www.youtube.com/@colorful.funtour Linktree https://linktr.ee/colorful.funtour -- Hosting provided by SoundOn
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歡迎來到 《卡樂弗的下課時間》。我是卡樂弗Colorful,剛離開職場,開啟人生下半場的準備中。這是一個與你分享<樂活人生>的節目,你可以聽到自助旅行,健康運動,養生保健有關的主題,和我的心得,希望每天都是一個禮物,帶來幸福能量。 在人生的不同階段,我們都會遇到「下課」時間。 「下課」並不代表結束,而是轉換。就像學生期待下課後,可以釋放緊繃,擁有自己的時間,換一個方式吸收、體驗和探索更多的可能性。 請在心中的下課鐘響起時,允許自己停下來,好好享受這段屬於自己的時間。這裡將會有許多讓生活充滿能量的分享,讓我們心中的小宇宙重新運轉,找回那個輕盈、自信、閃閃發光的自己! 這裡是《卡樂弗的下課時間》~陪你輕鬆一下,慢慢充電,重新出發! 卡樂弗小姐粉專&頻道連結,歡迎追蹤 FB https://www.facebook.com/colorful.funtour/ IG https://www.instagram.com/colorful.funtour/ YT https://www.youtube.com/@colorful.funtour Linktree https://linktr.ee/colorful.funtour -- Hosting provided by SoundOn
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EP17下課充電站~【心流Flow】你的10件感謝清單,是不是也藏著人生的優先順序呢?
卡樂弗的下課時間 | 旅行x運動x樂活點子
34 minutes
7 months ago
EP17下課充電站~【心流Flow】你的10件感謝清單,是不是也藏著人生的優先順序呢?
最新天氣和投資狀況同樣的詭異難以預料,很適合來開《下課充電站》主題 聊聊人生, 每天的起起伏伏,如何笑看雲輕呢? 就是 什麼都不要多想! 面對新聞高度刺激擺盪,不要一直盯著看,對身體和情緒都很耗損。 希望你一樣的吃得下,睡得好,日子一樣要過得好,留得健康在,不怕沒「財」燒。 歡迎你放鬆心情,收聽這一集節目,我們彼此加油喔! 最近,我開始練習慢版舞蹈。不像快節奏的舞步,它需要配合深吸、慢吐,放鬆每一個細胞, 讓氣流帶動手臂、指尖、關節,讓音樂流過身體,讓自己完全沉浸其中。 這樣的律動,讓我想起人生—— 我們總是習慣快快做決定、快快前進, 但其實,慢下來,才能聽見內心的聲音。也能看到心中的答案。 當我們學會順應流動(Flow),生命中的困難與轉折,就像水流遇上岩石,感覺受阻,等迂迴繞過去之後,卻形成更大的動力前進,甚至是騰空跨越的力量。 本集《下課充電站》主題的第一段,我們一起來聊聊「重新整理人生的優先順序」 💡以終為始,想想當生命最後一刻回頭時,你想活成什麼樣的樣子 你是否也曾站在人生的交叉口,心中滿是問號? 我想邀請你一起以書寫,來梳理自己的困惑——「重新整理人生的優先順序」,請你思考目前的時間分配,是否符合你真正重視的事情呢?學會與自己對話,找回那個真實的你, 當你在這個主題中書寫、反思、整理內在思緒時,你正在與自己深層對話,完全沉浸在這個過程裡,這正是「心流 Flow」的一種形式!透過書寫,你梳理自己的過去、整理當下的感受,甚至為未來鋪陳方向。 相信你會跟我一樣,從優先順序裡,看到你下一步的明燈!💡 《下課充電站》主題的第二段,來聊聊 活在當下,把「10件感謝清單」寫進生活 ❤️我真心感謝每一天醒過來,有著期待的感受,每一口呼吸的存在! 請聽聽看我分享的「10件感謝清單」,為什麼我會如此感謝老天爺讓我活著!從生命、家人、旅行、健康、到AI新工具的啟發,每一件看似平凡的事物,都是生活中閃閃發亮的祝福。 你呢?你想過人生的10件感謝清單嗎? 很直覺蹦出來的是什麼事情呢? 把它記錄下來吧, 每一件感謝清單的寫下,都像是找回一些失去的拼圖, 拼回那個位置,就串流起許多回憶許多暖流,或許也會是許多眼淚,但這就是人生的支撐,不完美也是一種完美,讓你的故事獨一無二的存在,說起走到目前的每一步,其實很富足,也很閃亮的!❤️ 歡迎你聆聽,或許能帶給你一些靈感與勇氣。 如果你喜歡這個節目,歡迎分享給你的朋友, 讓我們每一次的相聚,都能帶給彼此更多溫度和力量。 讓我們在理性中偶爾任性,在感性中閃耀自信,自己的每一步,都走出自己喜歡,也想要的 模樣吧! 每一次覺察,都是一種珍貴的流動,找到屬於自己的節奏!感謝此刻勇敢的自己,相信美好的事情會發生! 謝謝你的聆聽,如果你喜歡這個節目,歡迎分享給你的朋友, 讓我們每一次的相聚,都能帶給彼此更多溫度和力量。 讓我們在理性中偶爾任性,在感性中閃耀自信,自己的每一步,都走出自己喜歡,也想要的模樣吧! 每一次覺察,都是一種珍貴的流動, 找到屬於自己的節奏! 感謝此刻勇敢的自己,相信美好的事情會發生! 《卡樂弗小姐樂遊遊》粉專&頻道連結 FB https://www.facebook.com/colorful.funtour/ IG https://www.instagram.com/colorful.funtour/ YT https://www.youtube.com/@colorful.funtour Podcast在YT上收聽連結https://reurl.cc/WAbp7k -- Hosting provided by SoundOn
卡樂弗的下課時間 | 旅行x運動x樂活點子
歡迎來到 《卡樂弗的下課時間》。我是卡樂弗Colorful,剛離開職場,開啟人生下半場的準備中。這是一個與你分享<樂活人生>的節目,你可以聽到自助旅行,健康運動,養生保健有關的主題,和我的心得,希望每天都是一個禮物,帶來幸福能量。 在人生的不同階段,我們都會遇到「下課」時間。 「下課」並不代表結束,而是轉換。就像學生期待下課後,可以釋放緊繃,擁有自己的時間,換一個方式吸收、體驗和探索更多的可能性。 請在心中的下課鐘響起時,允許自己停下來,好好享受這段屬於自己的時間。這裡將會有許多讓生活充滿能量的分享,讓我們心中的小宇宙重新運轉,找回那個輕盈、自信、閃閃發光的自己! 這裡是《卡樂弗的下課時間》~陪你輕鬆一下,慢慢充電,重新出發! 卡樂弗小姐粉專&頻道連結,歡迎追蹤 FB https://www.facebook.com/colorful.funtour/ IG https://www.instagram.com/colorful.funtour/ YT https://www.youtube.com/@colorful.funtour Linktree https://linktr.ee/colorful.funtour -- Hosting provided by SoundOn