פרק 202 עוסק בשינוי תפיסה שמייצרת לנו תסכולים ואכזבות. הפרק כולל תרגול פרקטי בסופו שיסייע לנו לשנות את התפיסה. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 201 מדבר על איך אימון תורם לשלווה ולאושר. איזה סוג אימון ומה אומר על זה המדע המודרני ומחקרים עדכניים.

מה עושים כשבאות כמה צרות עלינו ואנחנו לא מצליחים לצאת מהערפל ולראות פתרונות? איך להתמודד עם טירדה שממש מאמללת אותנו? פרק 200 עוסק בחוסן נפשי.

איך אתם מנהלים דיון עם ילדיכם? בני\בנות הזוג? חברים? שיח פוליטי? האם אלימות פוליטית היא לגיטימית? מתי אני צריך להתרחק מדיון עם אחרים ומתי להיות פעיל? על כך בפרק 199.

פרק 198 מדבר על פילוסופיית חיים לעומת דת. איך זה משפיע על החיים שלנו. הפרק מציע נקודת מבט אחרת...

פרק 197 עולה ביום כיפור כי הוא עוסק בסליחה. אבל סליחה סטואית.

בפרק 196 אשוחח על הערך של דיאלוג סטואי. הפרק כולל דרך יעילה לניהול דיאלוג ולשמור על נפשנו.

פרק 195 הוא לא רק לעושים דיאטה. יש התייחסות סטואית לתזונה, אורח חיים בריא וטכניקות בהן השתמשו הסטואים שיכולות לסייע לנו באורח החיים הבריא.

פרק 194 מדבר על כוחן של מילים וההשפעה שלהן על שלוות הנפש. הפרק מדבר בעיקרו על תרגול סטואי מאוד פרקטי שמוכח מחקרית.

האם הסטואים באמת היו אדישים.? בפרק 193 יש הסבר על טכניקה לשלוות נפש. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 192 נעסוק בסגולה מעולה לכעסים, עלבונות וקטנוניות.

פרק 191 עוסק באיך הפילוסופיה עוזרת מול אירועים בלתי צפויים ועל הקשר לאהבה. גם אהבה בין בני זוג וגם אהבת הגורל.

האם יש סתירה בין מה שמועיל למה שמוסרי? בפרק 190 אדון בשאלה הזאת דרך הסיפור על פירוס, המלך היווני שהביא לנו את הביטוי "ניצחון פירוס".

האם אנחנו עוסקים יותר בחיובי או בשלילי? מה אומר המחקר? איך נשמור על שלוות נפש על ידי בחירת עיסוק בחיובי ולא בשלילי? מה גורם לנו לעסוק ? בשלילי בפרק 189 יש מאמר מעניין, מחקר פסיכולוגי ויצורים מיתולוגיים. תהנו

פרק 188 מלמד אותנו איך לא ליפול למניפוציות וגזלייטינג. הוא נולד בעקבות שאלה מעניינת. תהנו

פרק 187 יש סיפור יפה ואמיתי על אדם מלומד מאוד ואמיץ מאוד בשם פליניוס הזקן. הוא הושפע מהפילוסוף סנקה ונראה מה התפיסה שסנקה לימד הביאה את האיש לעשות. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

הפרק 186 יעסוק ברחמים, אכזריות, רטוריקה, פרדוקסים סטואיים והמידות הטובות. נבחן האם המשפט : "מי שמרחם על אכזריים, סופו שיתאכזר לרחמנים", הוא נכון או שגוי.

פרק 185 עוסק ב: "במדיניות הדלת הפתוחה" של הסטואים ועל כך אזהרת טריגר. תהיה התייחסות להאבדות ומוות. אבל הפרק הוא חיובי ויש מה לקחת ממנו לחיים. הפרק גם מתייחס למוניטין של מרקוס אורליוס ומה הדבר שהכי פגע בו (שלא בצדק).

פרק 184 יש מענה על השאלה איך נכון להתנהג עם אחרים - מה מידת האחריות שלי ומה שלהם? הפרק מעניין מבחינת הצעה לדרך התנהלות במערכות יחסים, אישיות, מקצועיות וחברתיות ככלל. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 183 מדבר על למה אני לא ממליץ לייעץ לאחרים. על איך להתמודד עם אנשים לא קשובים. איך לא להיות שיפוטיים ובעצם מה רע בזה. מוזמנים לאתר STOAISRAEL.COM