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鄧惠文-心事有人知
寶島聯播網
967 episodes
1 day ago

「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!

‼【版權屬寶島聯播網所有,未經授權,不得轉載、重製,有需求請來信告知】

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【鄧惠文-心事有人知 Facebook】https://reurl.cc/xOZLrb
【鄧惠文-心事有人知 youtube】https://reurl.cc/V5Gj9Z
【鄧惠文-心事有人知 IG】https://www.instagram.com/psyknowyou/


※合作邀約:fm991@superfm99-1.com.tw
節目回饋與反應:superfm985program@gmail.com


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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!

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Episodes (20/967)
鄧惠文-心事有人知
健忘的日子,每一天都格外新鮮!ft.宅女小紅

新北市政府就業服務處提供全方位就業協助,

設有8個就業服務站、16個服務台及5個偏鄉駐點,

2025年底將增設林口站,成為全國服務據點最多的城市。

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🧭 新老年的處境

 上一代多半「快認老、等孩子」,這一代想「老得不一樣」卻沒有範本,在期待與焦慮之間拉扯。

😎 小紅的老派不老法
 接受身體變化(皺紋、老花、筋骨)→ 用自嘲+紀律消化:運動、簡單飲食、維持社交與好奇心。
 「我是老花眼鏡推廣大使」:看清世界,也看開自己。

👴 小紅爺爺的示範:有生命力的老

 70+學電腦、天天出門、量日尿做健康紀錄——把身體議題轉成可管理的任務。
 告別式成為長輩社交場合:不是悲情,而是相聚的理由。

💧 羞耻與尊嚴的再定義

 尿失禁不是禁語:尿墊、尿布褲讓行動自由、社交不中斷;行動力>面子,避免因不出門走到肌少、憂鬱、認知退化。
 家中廁所友善化(馬桶高度、動線防滑、良好照明)=預防跌倒的第一步。

🏠 空巢前練習

 兩人世界「重新學」:一起散步、逛一次超市、吃一頓不趕的飯,用小事找回日常連結。

📚 銀髮川柳的力量

 把難堪化成一句詩:「健忘的日子,每一天都格外新鮮」「比起包容力,我更需要憋尿力」。
 留言玩一句 #銀髮川柳:

 >例:「側睡照鏡子,兩條新紋路——算了,今天也很可愛。」

🔎 阿惠提醒

 別把「優雅變老」當KPI;設定可持續的小目標,比追年輕臉更重要。先健康,再從容。

#心事有人知 #宅女小紅 #新老年 #銀髮川柳 #優雅變老迷思 #長照與自立 #廁所友善化 #阿惠說心事



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5 days ago
28 minutes

鄧惠文-心事有人知
優雅變老太難,不如幽默一點活!ft.宅女小紅

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「健忘的日子,每一天都格外新鮮」;「飯只能吃八分飽,剩下兩分要吃藥」;「以為是愛情,結果是心律不整」——我們把「怕老」變成可以大笑的段子。
 
 🧠 阿惠觀點|最難的十年
 50~60 歲是最難「過橋」的階段:體力、記憶、心力都在換檔。不是否認老,而是學會調速。
 
 💪 小紅心法|不求完美,只求可持續
 目標:不麻煩別人。方法:規律運動、飲食簡單、維持年輕心態。
 把自嘲當武器:承認「彎不下腰綁鞋帶」也沒什麼,好笑、好過、也更好活。
 
 🏠 家庭與空巢
 孩子長大後的「兩人小生活」很陌生?先練習一起做小事:散步、看一次歌單、吃一頓不趕時間的飯。
 
 👵 給長輩的實用建議
 主動報名社區課(手機課、舞蹈課、桌遊麻將)、找「同齡夥伴」。
 把「有用的人」改寫成「有樂的人」——玩也是重要的事。
 
 💌 心事漂流瓶精華
 72 歲板橋前公車司機來信:「餐桌變藥桌,心跳加速不是悸動,是心律不整。請問有『好好變老』這件事嗎?」
 👉 回答:把「好好變老」改成「好好變久」——每天做一點能持續的小事,才是長路的朋友。
 
 🗣 一起玩一句 #銀髮川柳
 在留言區寫下一句你的銀髮川柳吧:

 例:「出門散步前,一再被叮嚀——記得回來喔。」
我們會選幾句在節目中分享!

#心事有人知 #宅女小紅 #銀髮川柳 #變老這件小事 #阿惠說心事



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6 days ago
23 minutes

鄧惠文-心事有人知
在悲傷與死亡的邊界,我們能不能,練習不再害怕?ft.謝宛婷

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在悲傷與死亡的邊界,我們能不能,練習不再害怕?
👩⚕️ 來賓|奇美醫院家庭醫學部顧問謝宛婷醫師
🎤 主持|鄧惠文 醫師

「沒人教我們怎麼面對悲傷;當我們願意談論死亡,也才真正懂得如何活著。」

當親人離開、寵物走遠、關係結束,我們常說「要堅強」,
卻沒人教過——悲傷可以被看見,也可以被擁抱。

這次,我們邀請
奇美醫院家庭醫學部顧問謝宛婷醫師,

聊她如何帶領醫療團隊走出醫院,
在台南舉辦一場前所未見的「死亡嘉年華」。

那是一場有音樂、有料理、有擁抱的療癒盛會,
讓死亡不再只屬於告別,而成為一次關於活著的練習。

#心事有人知#鄧惠文#謝宛婷醫師#死亡嘉年華#悲傷教育#緩和醫療#安寧照護#談死亡學活著#生命教育#失去與重生#面對悲傷#療癒之路



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1 week ago
57 minutes

鄧惠文-心事有人知
從懷孕到育兒:當媽媽走進職場,支持系統在哪裡?ft.李健鴻

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當人生的滋味混在一起時,你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下,在甜裡找到勇氣,在苦裡堅強,在辣裡重新出發。

🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集,都是生活的一道湯。

喝下去,也許會心酸、會微笑,但一定會有共鳴。

👉 點進來聽聽,也許你的人生味道,我也正在經歷。

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💪當媽媽不是「個人選擇」,是全社會的課題

來賓|勞動部政務次長 李健鴻 
主持|鄧惠文 

蠟燭不只兩頭燒,有時候像是整把柴火都在燒。🔥
當媽媽、照顧家庭、面對職場壓力——這些努力,其實從來不是「一個人的事」。

🌿 明年(2026)起,勞動部推出全新制度:
1️⃣ 育嬰留職停薪更彈性:可「按天」申請,不再只能一次請30天。
2️⃣ 家庭照顧假更友善:可「按小時」請假,全年共56小時。
3️⃣ 中小企業補貼:員工請育嬰留停,政府補助一天一千元。
4️⃣ 企業托育支持:設立或簽約托兒中心,最高補助300萬元。
5️⃣ 生育給付拉高至10萬元:各職業別統一補足。

💬 李健鴻次長:

> 「讓企業願意留下員工,就是最好的生產力。」
> 「友善職場,不只是給假,而是讓員工能安心回來。」

💬 鄧惠文主持人:

> 「彈性,才是真正的福音。
> 讓女性能繼續做自己,也讓家庭不再因生育而斷裂。」


👶 一個社會若對母親更友善,整個國家的幸福指數都會上升。
不是只為了「多生」,而是讓每一個願意育兒的人,都能好好生活。

📻 《心事有人知》
#鄧惠文 主持
#勞動部李健鴻 次長

#職場媽媽 #彈性育嬰留停 #性別平等工作法 #心事有人知



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1 week ago
34 minutes

鄧惠文-心事有人知
當劇場失語,我們聽見靈魂——從《憂國》談沉默、信念與存在的尊嚴ft.鍾伯淵

《Stan Up!青開麥》Podcast開播!

由新竹縣政府教育局推出,六集節目集結青年提案,

從選系迷茫、科技人生到地方創生,還有網紅跨界對談,探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7l9t


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我們續聊曉劇場20週年首發《憂國》!
這一集專攻「怎麼演?怎麼看?」舞台實驗超迷人👇

✨ 看點一次懂
• 雙主角×多演員輪替:同一對夫妻,不同身體演出,同一念頭各自長相。
• 語言退場:台上只留「台詞首字的母音」,字幕+身體動作=觀眾自己在心裡配音。
• 說書人機制:旁觀者隨時入戲、遞刀、再退場——你會開始懷疑「誰在推動悲劇?」
• 動態的靜止:演員站在移動台車上穩如泰山;鏡頭感舞台語言,一秒看懂「離別」與「意志」。
• 當代提問:不是鼓勵殉道,而是逼問——你願意為什麼全心投入?

🎫 演出資訊(手刀衝)
🗓 2026/1/23(五)19:30
🗓 2026/1/24(六)14:30、19:30
🗓 2026/1/25(日)14:30
📍 萬座曉劇場|OpenTix預購開跑(小場地約200席,晚了真的搶不到⚡)

🏮 小里程碑
首支受邀登上日本下北澤演劇祭的台灣團隊,20年走到這一刻,值得你進場見證。

📍https://shouse.tw/en07jfaEn

👉 看完想聊:
你最有感的一幕是「語言消失」,還是「身體說話」?留言跟我分享📝

📞 溫馨提醒:我們討論的是經典與價值選擇,請珍惜生命。需要協助可撥:1995 生命線|1925 安心專線|1980 張老師

#憂國 #三島由紀夫 #鍾伯淵 #曉劇場 #萬座曉劇場 #下北澤演劇祭 #實驗劇場 #語言退場 #說書人 #舞台設計 #心事有人知



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1 week ago
25 minutes

鄧惠文-心事有人知
愛的極致,是一起死去嗎?——從《憂國》談情感裡 ft.鍾伯淵

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今天聊曉劇場20週年首發《憂國》🎭
導演鍾伯淵把三島由紀夫的經典,換一個當代問法丟回來:
你到底願意為了什麼投入生命?信念?國家?還是你愛的人?🧠❤️

▸ 我們聊什麼?
• 「非死不可」從哪裡來?其實還有別條路嗎?🤔
• 演員在台上可以「不聽命」嗎—把自覺留在舞台上。🎬
• 情欲段落顯而不露:尊嚴感怎麼留住?🫶
• 紅/藍/綠的隱喻,逼你面對「我們到底在憂哪一國?」🧩

▸ 想看現場的震撼:
🗓 2026/1/23(五)19:30
🗓 2026/1/24(六)14:30、19:30
🗓 2026/1/25(日)14:30
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▸ 給觀眾的一句話:
經典不是答案,是問題本身。看戲時,把「自覺」帶著走。🌱

📞 安全提醒:珍惜生命。需要協助請撥:生命線1995|安心專線1925|張老師1980(24小時)

#憂國 #三島由紀夫 #鍾伯淵 #曉劇場 #萬座曉劇場 #舞台劇 #性愛與大義 #活著的方式 #心事有人知



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1 week ago
24 minutes

鄧惠文-心事有人知
《人浮於愛》:我們都想被愛,只是忘了怎麼靠近 ft.侯文詠

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📖 主題|《人浮於愛》:我們都想被愛,只是忘了怎麼靠近

有時候,我們會懷疑——是不是自己不再那麼會愛人了?
長大的我們,懂得理性與自我保護,卻也更容易孤單。
想靠近,怕受傷;想離開,又放不下那份溫柔。

八年前,鄧惠文醫師與侯文詠老師曾聊過《人浮於愛》,那時談的是「浪漫裡的理性」;
八年後,他改寫了整本書,也重新問我們:
當愛不再只是激情與承諾,我們還能怎麼去愛?

💬 一起在這場直播中,重新學習「靠近」的勇氣。
#歡迎留言分享您的愛是什麼狀態呢

#心事有人知 #侯文詠 #鄧惠文 #人浮於愛 #愛與孤單 #心事直播



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2 weeks ago
58 minutes

鄧惠文-心事有人知
很多關係走不到答案,並非誰錯,而是「說不出口」ft.盧妍蓁

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7種超級食物配方一次補充所需的營養素,維生素C幫助抗氧化。

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🎭 兩分鐘認識《杏仁豆腐心》

一個場景、兩位演員、全程對話的分手現場。
一對同居7年、像家人卻決定分手的情侶,從忍到散的每一步。
沉浸式小劇場:日式家屋氛圍,觀眾僅30席,你就坐在他們家,看他們談分手。

🫶 主題亮點

說開之後反而親近:當「分手/離婚」被說出口,兩人會意外變得輕盈、親密。
家庭影子:女主角小夜子的原生家庭(失蹤的母親、長照父親、失智再遇)如何牽動她的愛與疏離。
性與愛可分開:沒有「那件事」≠ 沒有愛;重點是需求與共識能不能被好好說出來。

🍮 為什麼叫〈杏仁豆腐心〉?

聖誕夜裡的一盒杏仁豆腐:日常小物,既甜也易碎。
像關係一樣:被框住有形狀,拿出盒子就可能碎;不如端上桌,一口一口把話說完。

🧩 盧妍蓁的關係備忘錄

「對我好 ≠ 有魅力,請把兩件事分開看。」
「過度思考只會讓改變停擺,熱一點,才做得了重大決定。」
「需求,勝過體驗:不是什麼都要嘗,問你真正需要的是什麼。」
「討論性、婚姻、分手都一樣:說了才會流動,不說只會內耗。」

🎟 購票資訊(OpenTix)

演出檔期|2025/11/28 (五) - 2025/12/7 (日)
地點|場館地址:臺北市中正區寧波東街17號4樓 (暗.敞 clair-obscur)
專屬優惠碼|tofu520(六五折)

購買連結:https://reurl.cc/QVnd7O

👉 行動
把問題端上桌,配一口杏仁豆腐。現在就訂位,坐進他們的聖誕夜。

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2 weeks ago
22 minutes

鄧惠文-心事有人知
「他很好,但我不愛了」:好=對我好 ≠ 有魅力,兩件事要分開看!ft.盧妍蓁

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💬 引言|
當愛從心動變成日常,還能不能繼續相愛?這集我們請到盧妍蓁聊她的第一齣獨立製作《杏仁豆腐心》:一對交往七年、同居的情侶,在「他沒有錯、我卻不愛了」的臨界點,如何面對失業、悲傷、依附風格與「把彼此綁成不好玩的人」的親密難題。

🎭 作品亮點|《杏仁豆腐心》

兩位演員撐全場:極吃表演張力的分手現場
視角赤裸:順境是情人、逆境像負擔的真相剖面
沉浸式小劇場:台北中正紀念堂附近、僅30席,像走進他們家,看他們要不要分手
劇本出自日籍韓裔劇作家鄭義信,私密卻銳利的現代關係書寫

🧠 本集核心討論

為何長期關係會親手磨掉彼此吸引力?從「自由野性→被關進籠子」的過程說起
焦慮型×逃避型怎麼談:不逼迫、說需求、留自由度,避免情緒勞動成為單方內耗
危機時刻:理性對話對時差,錯頻=誤解+放棄的加速器

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演出檔期|2025/11/28 (五) - 2025/12/7 (日)
地點|場館地址:臺北市中正區寧波東街17號4樓 (暗.敞 clair-obscur)
專屬優惠碼|tofu520(六五折)

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小場地僅30席,想近距離看「分手現場」,手刀卡位!

🧩 小蓁給正在愛裡迷航的人

「只對你好,不等於我就會愛上你。做你自己,魅力才會流出來。」
「怕傷害而少說、少問,沉默會把人推得更遠。」

🗣 互動題|
你曾經也遇過「明明沒錯,卻不再心動」的時刻嗎?

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2 weeks ago
22 minutes

鄧惠文-心事有人知
明明沒病,但老公在家,我卻渾身不對勁!ft.嫺人

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💭 明明沒病,但老公在家,我卻渾身不對勁!
👀 一看到老公就頭暈、耳鳴、沒食慾?
這可不是開玩笑,而是愈來愈多熟齡女性面臨的——
👉「丈夫在家壓力症候群」!

💡 職場上的「專案管理」,其實也能救婚姻。
寫行事曆、排代辦事項,
讓彼此有喘息空間,關係才不會卡死。

💬 老夫老妻不是要「形影不離」,
而是要「自在相處」——能在一起,也能各自安好。

👫 一起聊聊——
✔ 為什麼退休後反而更想離婚?
✔ 什麼是「卒婚」「推活」「睡眠離婚」?
✔ 怎麼讓伴侶不再成為壓力來源?



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3 weeks ago
53 minutes

鄧惠文-心事有人知
「中年轉彎,可以嗎?」-當男人重新面對夢想,家庭還能怎麼愛他?ft.蘇明淵

當人生的滋味混在一起時,你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下,在甜裡找到勇氣,在苦裡堅強,在辣裡重新出發。

🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集,都是生活的一道湯。

喝下去,也許會心酸、會微笑,但一定會有共鳴。

👉 點進來聽聽,也許你的人生味道,我也正在經歷。

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「追夢不是逃避,是一種負責任的自我照顧。」人生活了數十載,夜深人靜時你是否偶爾會想起那些未完成的夢想?

今天,讓我們從一位 47 歲工程師的來信作為引言,當他偶然發現自己高中時曾想成為一名電影導演,心中再次揚起了追夢的渴望,可是人生來到下半場,他是否還有資格、能力與勇氣,為自己做一次選擇?作為追夢前輩,蘇明淵曾在 20 多年律師生涯後,以兼職、斜槓方式重新追逐音樂夢,最終更拿下金曲獎,他又會給予這些在中年想要轉個彎的男人們哪些建議呢?

✦追夢不自私,其實是在照顧自己?
✦改變生活會出現成本,或許可以選擇斜槓、折衷的方式
✦兩個人在一起不該是束縛彼此,支持對方也許能看見更寬廣的世界

💡想改變並不是否定過去的自己,請記得灌溉夢想的田永遠不嫌遲!



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3 weeks ago
22 minutes

鄧惠文-心事有人知
當男人悶不吭聲:從壓抑到崩潰,誰懂他的委屈?ft.蘇明淵

沃爾司輕植蛋白飲,享受手搖飲的口感又能內在營養滿分,外在美型發光。

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在傳統父權框架之下,男性長期以來有著「不知道怎麼說」、「不敢說」、「說了怕被笑」、「說了沒被懂」的心境,甚至根本不了解自己的情緒。

今天,讓我們從一位女性聽眾的來信作為引言,來談談婚姻表象下的「情緒拉鋸」。蘇明淵律師從在法庭上的案例與自身與太太相處的經驗,提醒不擅表達情感的男性們,千萬不要等到站上法庭才說出心裡話。而身為伴侶,我們又該如何理解這些男性面臨的困境,並且學習陪伴他們?

✦找不到學習對象,是難以打破父權觀念的原因之一?
✦男性表達脆弱時,伴侶也要學著接住他!
✦在關係中想要控制一切,也許不是因為壞,而是因為不安

💡嘗試示弱、表達自己的不安總是困難的,但也許你的伴侶早就在等待你開口,所以不妨試試看吧!



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3 weeks ago
23 minutes

鄧惠文-心事有人知
婆婆堅持全家出遊,我只想安靜放假:為什麼「不去」也成了罪?ft.吳孟玲

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「We are family」= 一定要全員到齊?當長輩敲定東南亞 5 天 4 夜,妳卻只想在家充電,還有腸躁症不便久坐——不去就等於不合群?這集把「家族旅遊×界線」講清楚:有人要風景,有人要休息,愛不是把人塞進你的行程表。

📌 本集重點
• 💭 情感邏輯:長輩的體面需求 vs. 晚輩的身心界線
• 🚻 不是藉口:腸躁症(IBS)在旅遊安排中的被看見
• 🧳 為何像「社交工作」:吃住花費與作息處處是雷
• 🧠 智慧老公怎麼做:把「太太想休息」翻譯成「兒子想陪媽媽」
• 🎁 真正的給:想旅行的去旅行,想休息的被允許休息

🗣 來賓觀點 & 主持人提醒
• 吳孟玲:別把家族旅遊當愛的KPI;不勉強,關係才長久。
• 鄧惠文:給對方「需要的那一樣」;彼此放過,感謝就回來。

🔚 小結
把「全到」當唯一答案,心意就會變壓力。讓愛的形式多元,家才會呼吸。

❓互動題
如果換你選——
A️⃣ 一起去,但縮短天數
B️⃣ 家人去,我補一日小旅行
C️⃣ 這回我選休息
留言告訴我們你的選擇👇

#心事有人知 #婆媳關係 #家族旅遊 #腸躁症 #界線感 #WeAreFamily



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3 weeks ago
25 minutes

鄧惠文-心事有人知
在爸媽眼裡,長大後的我成了提款機?ft.吳孟玲

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🎙 主持|鄧惠文
👩‍⚖️ 來賓|華得聯合法律事務所主持律師 吳孟玲


🌧️ 在爸媽眼裡,長大後的我成了提款機?
有些人從小被誇「最懂事、最乖」,
長大後才懂——懂事,原來是一種慢性消耗。

💔這位聽眾32歲,是家裡的長女。
她說:

我結婚時父母一毛不出,
妹妹結婚卻全額買單。
回家被罵薪水太高、不生小孩,
還要每月拿三萬給爸媽生活費。

她問:「我不是不孝,只是覺得被愛的人,怎麼還要被算計?」

💬 當「家庭」變成壓力來源、
當「孝順」成了情緒勒索的工具——

💬 留言告訴我們,我們還能怎麼愛、不被掏空?

#心事有人知 #鄧惠文 #吳孟玲 #長女壓力 #親情勒索 #孝順界線 #提款機人生 #原生家庭



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4 weeks ago
53 minutes

鄧惠文-心事有人知
被手足拖累一輩子:當「親情」成了逃不掉的枷鎖 ft.吳孟玲

挺你所想!與你一起生活的銀行

 中國信託銀行推出TISA級別基金,每月千元就能投資,
定期定額終身0申購手續費之外,
中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」,
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當人生的滋味混在一起時,你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下,在甜裡找到勇氣,在苦裡堅強,在辣裡重新出發。

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有些家庭的傷,不是一次爭吵,而是一輩子的消耗。
當哥哥不斷伸手、恐嚇、欺騙;當媽媽被迫隱藏住址、害怕再被找到——
那份「親情」,到底還能撐多久?

💔 一位聽眾寫來:

> 「哥哥偷錢、欠債、威脅媽媽,
> 保護令兩年後就到期,
> 社工卻說要『再被傷害一次』才能續申。
> 為什麼好人總是被懲罰?」

在這集裡,
⚖️ 吳孟玲律師會說明:
‧ 如何申請或延長保護令、限制接近?
‧ 哥哥能查戶籍找到媽媽嗎?有沒有法律漏洞可補?
‧ 如何透過信託、遺囑、財產規劃,避免再度被勒索?

💬「放下,不是冷漠,而是停止自我懲罰,你有權利不再扮演救世主。」

家人最難的課題,不是原諒,
而是接受——有些人,永遠不會改變。
願每個被親情傷過的人,都能勇敢劃下那道界線,守護自己。💛

#心事有人知 #吳孟玲律師 #鄧惠文 #親情勒索 #家暴保護令 #家庭界線 #放下不是冷漠 #心事漂流瓶



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1 month ago
24 minutes

鄧惠文-心事有人知
當愛碰上家族債:十年愛情,該不該一起扛?ft.吳孟玲

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🔹 你會嫁/娶進債務嗎?

交往10年準備結婚,卻在婚前得知男方父母被詐騙、積蓄全失,甚至開口:「妳既然是家裡一份子,就要一起承擔。」

愛可以很深,但婚姻要面對的是「現實的長期壓力」。這一集,直球談——愛與現實怎麼對位?

🧭 本集核心討論
• 「愛很大,但人有邊界」:當孝親與小家資源衝突,婚姻怎麼不被債務綁架?
• 婚前誠實面談四題:金流、親職、住居、支援界線。
• 「共苦」≠「共同連帶保證」:別把美德變成情緒勒索。
• 看到很多失敗案例後,還能不能相信真愛?那要具備什麼條件?

⚖️ 來賓觀點 & 主持人提醒

 家族債務常是錢+情的無底洞;婚前就被要求「一起扛」,婚後壓力只會加倍。
 若仍決定結婚,務必先做制度化防護:

 1. 分別財產制/婚前協議(寫清孝親費上限與金流)
 2. 堅拒連帶保證、拒當保人
 3. 家庭金庫SOP(共同帳+每月結餘規則)
 4. 緊急停損條款(出現催收/債權人上門時的應對)

 沒有能力就說「要一起扛」,是把愛變成道德試煉;成熟的愛要包含現實評估。
 若對方能展現自我解決的行動力與邊界感,關係才有承受長期壓力的可能。

🧩 小結
愛值得被守護,但不是用你們小家的未來去補洞。能不能走下去,不只看感情深不深,而是邊界立不立、制度建不建、能力撐不撐。

💬 互動題
如果婚前才知道對方家庭有龐大債務,你會:

A. 先停、把金流與邊界談到白紙黑字再決定
B. 真愛至上,先結再說
C. 理性止損,和平分手
D. 其他(留言說說你的做法)

#家族債 #婚前協議 #分別財產制 #孝親費界線 #愛與現實 #心事有人知 #吳孟玲律師 #鄧惠文



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1 month ago
22 minutes

鄧惠文-心事有人知
你也遇過嗎?明明相愛,卻在「誰付多一點」上吵不停 ft.吳孟玲

【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】

活動時間:2025/10/1-2026/2/28

好康兩重奏:

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一搭一唱到「責任分配戰」:AA制、禮物與用心,愛情該怎麼算?

月收差很多、一起租房怎麼分?AA制是公平還是小氣?禮物要貴才叫用心嗎?
這集我們把「金錢×情感」的糾結攤開說清楚。

本集核心討論
• 情侶同住的三種分攤法:均分|按收入比例|輪流買單,哪種最不傷感情?
• 「禮物=愛」的迷思:價格、儀式感、跟日常體貼,哪個才是關鍵?
• 社群風氣的影響:拿「別人的男友」當規格,為什麼會把自己越比越委屈?

來賓觀點 & 主持人提醒
🧑⚖️ 吳孟玲:婚前沒有「扶養」義務,分攤先講規則;婚後角色與法律責任才會改變。
🗣️ 鄧惠文:用金錢驗證愛,常是在確認「我值不值得」。先弄清楚你喜歡的是「他這個人」,還是他帶來的資源與服務。

小結論|實用提醒
1️⃣ 先談規則再開始:把房租、水電、管理費一次講清楚並記帳。
2️⃣ 用心要被看見:不只花錢,還包括規劃、主動分擔、情緒勞動。
3️⃣ 別用比較當尺:拿回你們兩人的步調,停止以他人標準審判彼此。

互動題|
你支持哪一種同居分攤法?

A 均分 B 按收入比例 C 輪流買單 D 情況彈性談

#留言告訴我們 #你們怎麼分

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1 month ago
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鄧惠文-心事有人知
「醫美的心態戰爭」:愛自己,還是迎合他人? ft吳孟玲

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今天不講機台參數、不帶診所連結,專聊「為什麼要做」:
當男友一句「去打皮秒、出門先化妝」,當櫃姐說你「鼻子要修成嫩妹」、當版面滿滿都是變美攻略——你以為你在做自己,其實可能只是更聽話。

🔖 金句重點

「我為自己」很好聽,但先問:是你要,還是他要?
自主不是口號。當一聽外貌評語就立刻自卑,那叫被文化牽著走。
美的「流行值」會換季:昨天要挺鼻、今天要鈍鼻;前天抽眼袋、今天強調臥蠶。你追得完嗎?
「做了比較有自信」= 沒做就沒有自信? 小心把自我感覺外包給針劑與刀口。
身體不等於功課表:把博士學位類比隆乳,是在把身體商品化,也忽略審美背後的性別權力。

🧭 自我檢查清單(三問先過再決定)

1. 動機:沒有他/她/社群提醒,你還會去嗎?
2. 代價:疼痛、風險、維護成本、復原期,真的懂嗎?
3. 替代:你要的是自信還是外觀?自信能不能從界線、能力、健康習慣補起一部份?

💬 小故事回放

大學生素顏被嫌→被「贊助」做醫美?金錢綁意願,更像控制。
櫃姐「挺鼻也要修成嫩」→主流審美會變臉,你不必每次都追。
小孩被說「太黑」哭回家→評價先入為主,才讓形容詞變貶義。

🌱 我們的立場
做或不做,你都值得被尊重;但別把刀口、針劑當成唯一的自信來源。當你厭倦追逐的那天,要知道:不迎合,也可以活得好看、好過。

#話題互動
你做過最「為自己」或最「為別人」的一次外貌決定是什麼?做完之後,心真的比較安靜嗎?

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1 month ago
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鄧惠文-心事有人知
「普發一萬」是家人的幸福紅包,還是家庭爭執的導火線? ft.吳孟玲

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普發一萬還沒入袋,家裡已經開戰?太太要全家四口都上繳換冰箱、孩子說「這是我的」、爸爸夾在中間快燒起來——這集我們直接把法律與做人情理講清楚。

🔖 金句重點

 成年子女的一萬=個人財產,爸媽無權要求上繳。
 未成年的一萬=特有財產,監護人只能為孩子最佳利益使用(例:學費可、家用混花不行)。
 把孩子的錢丟進「家用大水庫」=混同,很難證明專款專用,風險大。
 「情緒勒索式家計」只會炸裂關係;透明盤點+明確規則才是長久之道。

🧭 重點三要點

1. 法律底線

  成年:父母不能硬要一萬。
  未成年:可代為專款支付與孩子直接相關的必要支出(學費/醫療/才藝等),不是大人吃和牛的公積金。

2. 家內規則怎麼立

  公開家計:水電瓦斯、網路、餐食、長輩支出→金額攤開說。
  住家裡的成年子女:可談「使用規則/分攤額」,對事不對人。

3. 普發一萬不翻船SOP

  🗂️ 先盤點家計→再討論分攤→最後才談這筆「一次性」要不要共用。
  📌 未成年的一萬:開專戶、留存單據、原則上用於孩子本人。
  🧯 禁語:不要講「你欠家裡」「你都白吃白喝」;換成「我們的家每月需要××,你願意承擔哪一塊?」

🧩 小編碎念
普發一萬只是放大鏡,照出「家裡本來就不說清的錢」。把規則立好,比搶到那幾張鈔票更值錢。

#話題互動

你家的一萬是「私人錢包」還是「家用基金」?怎麼談到大家都不抓狂?

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鄧惠文-心事有人知
有了親生,就想「退回」收養?法律不買單,孩子更不是你情緒的沙包 ft.吳孟玲

《Stan Up!青開麥》Podcast開播!

由新竹縣政府教育局推出,六集節目集結青年提案,

從選系迷茫、科技人生到地方創生,還有網紅跨界對談,探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7l9t


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今天這集超多人敲碗:
當家裡後來有了親生小孩,早先收養的孩子「還算不算自己人」?可以「退貨」嗎?說真的,光是問出這句話,小孩心就先碎一半了。這集我們把情感的傷、法律的線,一次講清楚。

🔖 金句重點

 「收養≡親生:沒經法院「終止」,權利義務一模一樣。就。是。親。生。」
 「收養不是滿足大人的願望,而是替孩子找到適合的父母。」
 「想片面終止?不行。要看是否符合孩子最佳利益,還需要事證。」
 「把孩子當空氣、長期忽略,也是情緒虐待。」
 「媒合≠挑孩子;你可以提需求,但不能把孩子當商品。」

🧭 這集在談什麼

 家裡經濟變緊,長輩喊話「有親生就送走收養」?➡️ 法律站在孩子這邊:沒有終止確定前,身分地位完全等同。
 重組家庭常見兩道坎:①新增手足的比較與偏心 ②大人為「我的、你的、我們的」孩子起爭執,最後把氣出在孩子身上。
 三種收養一次搞懂:近親收養/寄親(他方)收養/無血緣收養,都以法院認可、孩子最佳利益為核心。
 無血緣收養多走機構+媒合流程;不能挑外貌、個性、成績,別把卡通劇情當現實。
 想以收養切斷原生父或母的權利?法院會看過往扶養、暴力紀錄等,全程以孩子福祉為準。

🧩 給正在拉扯的你們

 若遭到親友施壓「退回孩子」,請保留對話紀錄、學校/醫療/社工往來文件,必要時尋求律師/社工協助。
 家內共識先建立:規則對事不對人,不把「我的孩子 vs 你的孩子」掛嘴邊。
 若孩子被冷落或貶抑,這是情緒傷害,及早處理與求援,別讓傷口變成一輩子的標籤。

#話題互動
你(或你身邊的人)有重組家庭、收養的經驗嗎?最難的那個瞬間是什麼?你怎麼守住孩子的安全感?

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鄧惠文-心事有人知

「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!

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