どうも精密栄養学カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています!

本日は「カビ毒(マイコトキシン)」についてお話しします。

目には見えないけれど、毎日の食卓に潜んでいる可能性がある健康リスク。

特に日本人は遺伝的にカビ毒の影響を受けやすいことをご存知でしょうか?

ナッツやコーヒーなど、身近な食品に潜むカビ毒の種類や体への影響、そして実践的なデトックス方法まで詳しく解説します!

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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。特定の企業や製品を推奨する意図はありません。医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。

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