Адаптация психики учебной деятельности - неизбежный процесс каждого ученика и студента. В новом выпуске психологического студенческого клуба "Инсайт" мы расскажем о факторах адаптации и поделимся некоторыми рекомендациями, которые облегчат данный феномен.
00:14 Приветствие
00:43 Представление ведущих
00:53 Что такое стресс
01:32 Симпатическая нервная система
02:29 Эксперимент Дональда Хебба. Важность стресса в жизни человека.
03:08 Стресс при подготовке к экзаменам. Советы 11-ти классикам.
05:56 Личные истории борьбы со стрессом на ЕГЭ.
07:05 Положительные стороны стресса. Эустресс.
07:39 Отрицательные стороны стресса. Дистресс.
08:43 Причины стресса.
09:19 Специфические реакции организма на стресс.
10:03 Виды стресса.
11:14 Эмоциональный стресс при подготовке к ЕГЭ.
14:43 Физиологический и психоэмоциональный стресс.
15:20 Важность выявления у себя признаков стресса.
15:49 Посттравматический синдром.
16:08 Заключение.