בפרק הזה נתמקד בנוגדי החמצון. אלה אותם חומרים שעובדים ללא הפסקה כדי לשמור על התאים שלנו מפני נזקי חמצון. נבין מי הם ואיך הם פועלים, באילו מזונות הם נמצאים, ומה ההבדל בין נוגדי חמצון טבעיים לסינתטיים.
נדבר על ויטמין C, קרוטנואידים, פוליפנולים, ספירולינה, תה ירוק ועוד…
וכמובן גם יהיה טיפ פרקטי בסוף
האזנה נעימה 🙂
<><><><><><><><><><><><><><><><><>
למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:
https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/
מוזמנים לכתוב לי למייל שלי
diklaharonovich@gmail.com
או לבקר באתר שלי למידע ותוכן נוסף
https://www.diklaharonovich.com/