בפרק הזה נדבר על ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון והשפעתם על אריכות ימים בבריאות טובה. נדבר על מה באמת יכול לעזור להאט את תהליך ההזדקנות, אילו חוסרים נפוצים פוגעים בבריאות לאורך זמן, ואילו תוספים יכולים להשלים את התזונה ולתמוך באריכות ימים.

הפרק מתבסס על מחקר שנערך במשך 10 שנים ע"י החוקר ד"ר ברוס איימס והקישור למחקר נמצא כאן בקישור: https://doi.org/10.1073/pnas.1809045115

האם תוספי תזונה יכולים להאריך חיים? ומהם אותם "תוספים לאריכות ימים" שנחקרו בשנים האחרונות? כל זה ועוד בפרק הזה.

האזנה נעימה 🙂

<><><><><><><><><><><><><><><><><>

ניתן לרכוש מלח ים קלטי באייהרב כאן בקישור

למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:

https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/

מוזמנים לכתוב לי למייל שלי

diklaharonovich@gmail.com

או לבקר באתר שלי למידע ותוכן נוסף 

https://www.diklaharonovich.com/