В новом выпуске вместе с наставником по привычкам и здоровью Алиной Гасилиной из сервиса Deva выясняем, куда может уходить энергия и как научиться ее восполнять.
У меня всегда много идей и проектов и они меня очень заряжают, но даже с таким раскладом, стабильно раз в неделю я чувствую себя совсем без сил и ничего не могу делать. Раньше я думала, что это нормально, но постепенно поняла, что мне не хватает навыка управления своей энергией.
В течение 2 недель я перестраивала свой образ жизни, чтобы чувствовать себя хорошо, находить больше сил на важные дела и не скатываться в полный энергетический ноль. Помогали мне в этом Алина Гасилина и сервис по здоровью и привычкам Deva. Рассказываю о своих открытиях в сфере питания, сна, активности и работы с эмоциями в новом выпуске.
Если тоже хочется скорректировать свой образ жизни: https://deva.school/
Кстати, внутри выпуска - промокод на 20% скидку в сервисе Deva. Он будет действовать до 18.03.2021
Show more...