你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。
你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。
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【本集節目由 瓦基 贊助播出】
在資訊爆炸的時代，我們不缺知識，缺的是有效的知識內化方法。這堂免費課程教你「化輸入為輸出」所需的心法和步驟，讓你精準輸入關鍵知識，有條理地整理歸納，轉化成高品質的個人洞見。
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每週五下午收到課程電子信，跟著步驟練習，五週後你就能掌握知識輸出的技術。
【本集說書】
亞當．格蘭特，華頓商學院史上最年輕的終身教授。
他的新書《開創心態》會改變你對成功的理解。
他不靠勵志口號，不販賣夢想，全靠科學研究說話。
這本書給出一個反直覺的論點：最成功的人並不是最勇敢的冒險者，而是最聰明的風險管理者。
📝部落格文字版：
《開創心態》讀後心得：如何善用小風險獲得大成功
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【本集聊日記習慣】
五年前，我是那種寫日記就頭痛的人，但現在每天晚上都會主動放下手機，期待與自己對話的寧靜時光。說真的，以前的我是那種典型的「三分鐘熱度」人格。
我的房間堆了整整 12 本精美的日記本，有歐洲手工皮革裝訂的、有日式簡約風格的、有療癒系插畫封面的⋯⋯每一本都只寫了前面 2-3 頁就被我丟回書架。
每次看到那些日記本，就像看到 12 張「失敗證明書」，提醒我不夠堅持。我開始懷疑自己是不是缺乏自律，甚至覺得「養成好習慣」這種事根本不適合我這種人。
直到我學會了「一行日記法」和「儀式感寫作」，一切都改變了。我已經連續寫日記五年、超過 2000 多天了。
現在寫日記已經成為我一天中最享受的時光，我甚至會因為太累忘記寫而感到失落。
如果你想要更系統化的指導和每日陪伴，我很推薦你試試我開發的「習慣充電站」App。裡面有我設計的完整 21 天日記習慣養成計劃，每天我都會給你具體的小任務和鼓勵，就像有個私人教練在旁邊支持你一樣。
另外，也歡迎加入我們的 Discord 社群，那裡有很多志同道合的夥伴，大家每天都會分享生活的紀錄。你會發現，原來有這麼多人跟你一樣，正在努力成為更好的自己。
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📝部落格文字版：
從3天放棄到2000天堅持：我用三招養成日記習慣
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【本集節目由 《哈佛商業評論》 贊助播出】
2025 HBR 管理年會 x 19 週年慶
面對川普 2.0 政策與 AI 革命帶來的雙重變局，HBR 年度實體年會聚焦政經解析、轉型策略與 AI 應用三大關鍵能力，邀請國際級講者分享最新洞察。
時間：8/27（三）上午 9:00
更多資訊參考：https://event.hbrtaiwan.com/summit/2025/
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【本集訪談】
對美股有興趣，但又覺得它很複雜、很陌生嗎？別擔心，你絕對不是唯一有這種感覺的人。很多人一提到美股，都會覺得比台股難懂，所以不敢輕易嘗試。
畢竟，美股市場波動大、資訊又多又快，常常讓人不知道從何下手，深怕錢沒賺到反而賠光。
所以，這集瓦基特別邀請到一位在台灣投資圈很有名的「美股航海王」——大家都叫他「船長」。
他分享了一套獨創的「指數流」和「波段交易」策略，幫助大家破解美股的迷思，找出市場波動背後的規律。
最後，分享船長的資訊給大家：
美股航海王 Instagram： https://www.instagram.com/stocknavi007
航海王的富人學 Podcast： https://reurl.cc/oYZD13
船長說書 Podcast： https://reurl.cc/ekW5Om
船長推薦的三本書：
《有錢人和你想的不一樣》https://www.books.com.tw/products/0010316121
《股票作手回憶錄-註解版(上)》https://www.books.com.tw/products/0010614874
《股票作手回憶錄-註解版(下)》https://www.books.com.tw/products/0010614879
《致富心態》https://www.books.com.tw/products/0010316121
📝部落格文字版：
會投資的人想得跟你不一樣？美股航海王高勝算指數流
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【本集節目由 黑嘉嘉圍棋 贊助播出】
圍棋基礎課
黑嘉嘉圍棋推出的圍棋基礎課，是一門專為初學者設計的線上課程。
它不只是教你怎麼下棋，更透過互動式影音教學帶你逐步建立圍棋的基礎概念與思考邏輯。
課程設計上的「玩學一體」概念，不只是看影片、學規則，而是透過互動設計、每天闖關、AI對弈、客製化分析，幫助你把所學知識轉化為真正的理解與應用。
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【本集說書】
Simon Sinek，全球最知名的領導力大師，TED 演講破五千萬觀看的傳奇人物。
他的《先問，為什麼？》改變了無數企業的經營思維。 我狂讀了他所有的作品，包括最新的繪本《在一起，更好》，只為了找出他領導哲學的核心精髓。
Simon Sinek 曾說：「領導不是高高在上，等人侍候。領導是為人服務。」
我花了整整一個月，從書中挑選了十個核心觀點，萃取出最實用的領導心法。其中有好幾個是我在經營「閱讀前哨站」的時候實際驗證過的方法。 每一個都能直接應用在你的團隊管理、個人品牌建立，甚至是人際關係經營上。
以下，就是他認為「領導者」應該具備的十個核心觀念（你可以套用在任何領域）
📝部落格文字版：
《在一起，更好》讀後心得：一本能啟發領導力的繪本
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【本集聊早睡習慣】
《為什麼要睡覺》作者 Matthew Walker，被譽為全球睡眠科學第一權威。 他在加州大學柏克萊分校的實驗室，花了 15 年研究人類睡眠行為模式。
他得到一個結論：「睡眠不足是現代社會最被低估、卻最致命的健康威脅。」
我按照他書中提出的做法，真的改善了我的熬夜習慣。
今天就跟你聊聊這個我花了好幾年才搞定的事情：早睡。
如果你想要更系統化的指導和每日陪伴，我很推薦你試試我開發的「習慣充電站」App。裡面有我設計的完整 21 天早睡習慣養成計劃，每天我都會給你具體的小任務和鼓勵，就像有個私人睡眠教練在旁邊支持你一樣。
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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
【 PM 思維實戰升級｜打造變動時代的專案主導力 】
🔸創造關鍵價值｜從任務交付走向價值交付，成為不可取代的人才
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【本集訪談】
如果有人告訴你，只要短短一年的時間，就能重新優化你的人生，你會不會很好奇，到底是怎麼做到的呢？
這次瓦基邀請到「商業思維學院」的創辦人、也是知名講師和專欄作家 游舒帆 Gipi 老師，來跟我們聊聊他的全新著作：《用商業思維優化你的人生選擇》。
這本書很不一樣，它不是教你創業或做生意，而是教你怎麼用「商業思維」來拆解人生的各種選擇。
📝部落格文字版：
《用商業思維優化你的人生選擇》讀後心得：做自己的CEO
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【本集節目由 歐馬克 贊助播出】
你也能成為千萬富翁|從零開始的投資理財升級攻略
課程最大特色是全台首創的「互動式投資學習」：
設計了 6 位背景各異的角色，模擬不同人生階段該如何做資產配置，讓你邊學邊思考：如果是你，會怎麼選？這些選擇又會如何影響你未來的財富？
除此之外，你還會學到：
✔️ 從盤點現有資產開始，釐清財務狀況
✔️ 找到適合自己的投資模式，透過指數化投資打敗大盤
✔️ 辨識各種投資騙術與話術陷阱
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【本集說書】
今天要跟大家聊一本讓我非常有共鳴的書《成為自由人》。這本書的作者是李惠貞，她是一位資深編輯，曾經在出版業和雜誌社工作，後來創辦了「獨角獸計畫」來推廣閱讀。
其實我聽了很多朋友的介紹和分享後，才終於找到時間來讀這本書。讀完之後我發現，它的確是一本好書。但對我來說，我的閱讀視角比較特別：我比較像是一個過來人。
所以今天，我想用一個已經活出這樣人生的感覺來回顧這本書，跟大家分享書中哪些段落讓我特別有共鳴，以及為什麼我認為這本書的觀念值得參考和實踐。特別是對那些正在思考「要不要換跑道」、「什麼才是我真正想要的生活」的朋友們，我覺得這本書會給你很多啟發。
📝部落格文字版：
《成為自由人》讀後心得：沒有劇本才能活得最像自己
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【本集聊早睡習慣】
我曾經也是一個睡前有「拖延症」的人，每天晚上都在「我應該要睡了」和「再滑一下手機」之間無限循環，然後帶著愧疚感和疲憊感開始新的一天。
但現在的我，已經很久沒有失眠了。不是因為我變得比較有意志力，而是因為我發現了一個秘密：早睡不是意志力的問題，而是儀式感的問題。我會跟你分享 5 個方法養成早睡的儀式感。
而且當你有了固定睡前儀式，身體會開始配合這個節奏，就會變得更容易入睡。
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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。
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【本集訪談】
長大後，你有變成自己想望的大人嗎？還是你發現，自己每天都很忙碌，但卻離理想生活越來越遠？
明明想做自己喜歡的事，卻常被別人的期待、工作的壓力卡住，搞得身心俱疲。
這種感覺，很多人都有，尤其當你開始問：我到底想成為什麼樣的人？這個問題，很少有人能說出答案。
而今天瓦基很開心可以邀請到文壇超級厲害的前輩侯文詠老師！他以前是醫生，後來變成暢銷書作家，這一路走來有超多心路歷程。
這次要聊他的新書《變成自己想望的大人》，跟大家分享他怎麼面對外在期待，最後找到自己的節奏和方向。
更多關於侯文詠老師的內容，可以追蹤他的臉書帳號：侯文詠 Houwenyong
📝部落格文字版：
《變成自己想望的大人》瓦基訪談侯文詠讀後心得整理
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【本集節目由 BenQ 贊助播出】
搬到新地方，生活一切都在重新適應。
我選了一盞新檯燈陪我開始這段旅程：BenQ WiT 螢幕閱讀檯燈。
它提供了：
✔️ 內建「紙本閱讀」與「螢幕閱讀」雙模式
✔️ 可調整色溫與亮度，照明舒適護眼
✔️ 觸控操作超直覺，還能加購桌夾安裝省空空
✔️ 照明廣度達90公分，照明範圍是傳統檯燈的1.5倍
如果你也在找一盞適合長時間閱讀、使用螢幕的好燈，真的可以參考看看！
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【本集說書】
最近讀一本談 AI 的好書，是萬維鋼的《拐點》，副標題是「站在 AI 顛覆世界的前夜」。
說到萬維鋼，我已經在頻道上介紹過他好幾本書了，從《萬萬沒想到》到《高手思維》的高手系列，每一本都讓我收穫滿滿。這次他把焦點轉向 AI，讓我特別好奇：這位擅長用科學精神解讀社會現象的作者，會怎麼看待這個 AI 時代？
說書提到萬維鋼也在用的「AudioPen AI 語音轉文字神器」教學全文
📝部落格文字版：
《拐點》讀後心得： 3 個關鍵心法，成為 AI 時代的主人
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【本集聊慢跑習慣】
今天想跟你聊聊一件可能會改變你生活的事情 — 跑步。
我知道，你可能心裡在想：「瓦基又要來推銷跑步了！」但是，請聽我說完，因為我想分享的不是那些老生常談的「跑步很棒」，而是一些我自己真實經歷過的掙扎，以及我是如何一步步克服那些讓人想放棄的困難。
最後，如果你想要有系統地培養慢跑習慣，歡迎下載「習慣充電站」App。我會在那裡陪伴你度過 21 天的習慣養成之旅，每天給你小小的提醒和鼓勵。
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【本集節目由 F 學院 贊助播出】
工作與生活的技術－21天解鎖潛能、實現願景的人生指南
當你努力工作、有些成就，卻總覺得人生少了點什麼，這堂課也許就是你的轉捩點。
從夢想、目標、習慣到心態，21 天陪你重整節奏，讓你不靠意志力硬撐，也能穩定前進。
學會產出不燃燒、留白不空轉，重新找回生活的主控權。
這不只是技巧課，更是福哥（王永福）用人生經驗淬煉的成長路徑。
福哥用自己的方式證明：「你可以工作很猛，也能生活很美。」
由福哥（王永福老師）打造的 21 天實踐課，教你提升效率、找回節奏、實現夢想。
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【本集訪談】
工作和生活，真的能兼顧嗎？你是不是也常有這種掙扎：一邊想拚事業、學新技能，另一邊又希望多陪家人、留點時間給自己，不想讓生活只是湊合著過。
到底有沒有可能兩邊都顧到？
答案是——有！但你需要對的方法，還有一點思維上的轉變。
這集，瓦基邀請到老朋友、《工作與生活的技術》作者王永福老師，也就是大家熟悉的福哥，來分享他怎麼做到在忙碌工作之餘，依然活出精彩人生。
📝部落格文字版：
《工作與生活的技術》讀後心得：沒有平衡、只有取捨
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【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】
娛樂非你BOOK
今年夏天，蝦皮聯手 LINE WEBTOON，於 7/26-7/29 推出「娛樂非你BOOK」，包含「線上漫博會」與「暑期閱讀日」，精選娛樂收藏、書籍與文創商品，打造一場線上閱讀與收藏的盛會。
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這是一個結合閱讀、收藏與回饋的限時機會。
若你近期剛好想入手好書，或是正在關注 WEBTOON 作品，不妨把握這幾天的優惠。
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【本集聊時間管理】
最近收到不少讀者私訊問我：「瓦基，你推薦的書這麼多，如果只想挑時間管理相關的書來讀，你會怎麼安排？」
這個問題讓我想了很久，因為每個人遇到的時間管理挑戰都不太一樣：有些人是永遠做不完事情，有些人是容易分心，還有些人是不知道什麼事才是重要的。
所以我想按照「推薦閱讀的順序」，分享我從讀過的 400 多本書中，精選出的 10 本時間管理經典，不只告訴你「讀什麼」，更會告訴你「怎麼讀」，讓你能循序漸進，掌握時間管理的方法。
📝部落格文字版：
【10 本時間管理經典導讀】從手忙腳亂，走向從容不迫
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【本集聊慢跑習慣】
你有沒有過這種經驗：前一天晚上信心滿滿地設好早上 6 點的鬧鐘，打算隔天要去跑步，結果鬧鐘響了之後，你躺在床上看著天花板，腦袋裡開始冒出各種聲音：「外面好像有點冷欸⋯⋯」「我的跑鞋好像放在哪裡找不到⋯⋯」「算了，明天再說吧！」
如果你也有過這樣的掙扎，別擔心，這很正常！我自己以前也是這樣，經常被這些小小的阻礙給打敗。但後來我發現，其實問題不是出在我們的意志力不夠，而是我們沒有為自己創造一個「容易跑步」的環境。
今天我就想跟你分享一些我自己實際用過的方法，教你怎麼從環境和裝備兩個角度，讓跑步變成一件自然而然就會去做的事情。
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一起養成好習慣新的頻道：「我是吃得健康的人」
想養成閱讀、運動、健康飲食等好習慣，卻總是撐不久？
加入我們的免費社群「一起養成好習慣」，已吸引超過一萬名來自台港星馬的夥伴一起打卡、互相陪伴，練習變得更好的生活方式。
我們剛開了一個新頻道「我是吃得健康的人」，歡迎分享每天吃了什麼、彼此提醒、一起吃得更健康！
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【本集說書】
今天要分享一本超級好看的科幻小說《妳一生的預言》。
這本小說的其中一篇故事被改編成好萊塢電影《異星入境》，我超愛這部電影，總共看了兩次。小說作者的另一本科幻小說《呼吸》，我也超愛的，當時真的讀到如痴如醉、欲罷不能。
於是我想，既然這麼喜歡這位作者和這部電影，那原著小說一定要找來讀啊！所以，就有了今天的分享。
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《妳一生的預言》讀後心得：深具人文關懷的科幻小說
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買TISA(台灣個人投資儲蓄帳戶)基金，就到基富通!
【基富通TISA好享投】，千元起投，0手續費、低經理費、專家嚴選，資產累積超有感
投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。
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【本集說書】
今天我要分享的是暢銷作家麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell）的最新作品《暗黑引爆點》，副標題是「小事件如何燎原成大災難」。
如果你讀過葛拉威爾的書，就知道他的作品讀起來就像小說一樣引人入勝。我從他的《引爆趨勢》到《決斷 2 秒間》到《以小勝大》，我幾乎讀過他所有的著作，每一本都讓我欲罷不能。
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《暗黑引爆點》讀後心得：小事件如何變成大災難？
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【本集聊跑步習慣養成】
你是不是也曾經在某個夜晚，躺在床上看著手機，然後突然下定決心：「好！明天開始跑步！」結果隔天早上鬧鐘響了，你按掉之後繼續睡，然後⋯⋯就沒有然後了？
不要不好意思，我自己也經歷過好幾次這樣的狀況。其實啊，跑步這件事說起來簡單，穿上鞋子出門就行了，但真的要開始並且持續下去，還是需要一些技巧的。
今天我想跟你分享一些我自己從不喜歡跑步，到現在每週固定跑步的心路歷程。我不會跟你說什麼「意志力」或「堅持就對了」這種空話，而是告訴你三個有效的步驟，讓你一步步找到開始的方法。
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打造一站式人生控制中心｜Notion Command Center
擁有超高效率的百萬 YouTuber，Google 產品行銷經理，自媒體創作者 Jeff Su。
將在這堂課中一步一步帶你打造濃縮人生大小事的一站式 Notion 控制中心，達成超高效率的人生。
Jeff Su 更會大量用不同情境的舉例，教你如何建立起屬於自己的系統。
你將會學到如何用 Notion 進行知識整合、管理筆記、任務、專案以及日常生活中各種大大小小的資訊。
專屬折扣碼：輸入「WAKI500N」可折 $500
課程頁面：https://www.pressplay.cc/link/s/6333A825
【本集說書】
你可能沒想過，其實我們人生中一半以上的麻煩，背後都跟「法律」有關。
像是離職、借錢、簽合約、家人發生意外、鄰居吵架……這些看似生活瑣事，處理不好，都可能讓你賠錢、失去名聲，甚至惹上官司。
問題是，大部分人根本不知道什麼時候該找律師、什麼情況能自己處理。更慘的是，有些人連「自己已經踩雷」都沒意識到。
這也是瓦基會推薦《你知道的太多了3 》這本書的原因。作者施宇宸是一位專業律師，他用 32 則真實案例，拆解那些你以為無關痛癢、其實關鍵到不行的法律情境。
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多益解密 | 出題者視角的 ETS 真題秘辛，帶你分級備考，精準取分
你還在狂背單字、拼命刷題嗎？
其實多益是有「出題規則」的。
這堂課由全台僅 5 位多益總部 ETS 認證講師之一親自授課，用「出題者視角」帶你掌握應試關鍵，快速衝刺目標分數。
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【本集說書】
天啊，跟這本書真是相見恨晚！《象與騎象人》是我讀過最有意思的正向心理學的好書。
你一定也遇過這種情況：明明知道應該早睡，但就是忍不住滑手機到深夜？明明知道應該運動，但就是提不起勁去健身房？明明知道應該專心工作，但就是會被各種雜事分散注意力？如果你也有這樣的經驗，那麼今天要介紹的這本書，絕對會讓你恍然大悟。
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《象與騎象人》讀後心得：相見恨晚的正向心理學好書
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【本集聊如何成為真正的閱讀者】
你知道嗎？常常有人問我：「瓦基，你是怎麼做到每天都閱讀，還能持續分享這麼多年的？」
今天我想跟你聊的，不是如何「完成」閱讀任務，而是如何讓閱讀真正「融入」你的生活。我要分享 5 個步驟，幫助你從一個偶爾翻書的人，變成一個真正的閱讀者。
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