Здоровье спины это немного больше, чем просто красивая осанка. На нее всегда можно положиться, опереться и даже покатать на ней кого-нибудь. Но вот когда она начинает болеть — не сядешь, не станешь, ни шагу не шагнешь. Поэтому добавляем немного осознанности в каждое движение, чтобы дружить с ней долго и счастливо.