Александр Орлов ультратрейлраннер, призёр гонок: Кавказ ультратрейл 2025, 400 км — 🥇 Ultra-Trail des Chevaliers 2025, 160 км — 🥇 в категории Dagestan WT 2025, 100 км — 🥈 Горный король 2024, 180 км — 🥈 В подкасте мы обсудили, как без напряжения сбегать 400 км по Кавказу.

Мария Нестерова ультратрейлраннер, призёр популярных русских трейловых гонок, рассказывает о своём пути в трейлы. Соцсеть Марии: https://www.instagram.com/cross_gross Выпуск с Игорем Зайцевым: https://valyushitskiy.mave.digital/ep-4 Валюшицкий в Телеграм: https://t.me/BCE_channel

Сайт: www.mistermaloy.com Telegram: https://t.me/budu_pogibat_molodym VK: http://vk.com/mistamaloy Instagram: http://instagram.com/mister_maloy Tiktok: https://www.tiktok.com/@mistamaloy Youtube: https://www.youtube.com/@mister_maloy Клип Сочифорния: https://vk.com/video-18952577_456239030 Трек Войти в АЙТИ: https://band.link/voiti_v_IT

Гость выпуска Иван Афаневич: победитель кубка мира в плавании на открытой воде, бегун любитель, специалист спортивной лаборатории Университета Сириус. Обсудили: секреты питания в долгих заплывах на открытой воде; развитие митохондрий у бегуна, скорость выполнения силовых тренировок и микроцикл бегуна. ТГ Ивана: https://t.me/IvanAfanevich

Подкаст в Телеграм: https://t.me/BCE_channel

Даниил Ландарь (бренд и магазин): https://daniillandar.com/ Показ на неделе моды в МОскве 2016 год: https://www.youtube.com/watch?v=o8vDMucAwQM  Канал Серёжи Валюшицкого в Телеграм: https://t.me/BCE_channel

Спортивная секция клуб: https://sportsectionclub.ru/ Юрий Сдобников — врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба «Спортивная секция». Юрий рассказал о важности силовых тренировок при подготовке к бегу, подчеркнул аспект специфичности подготовки, дал «джентльменский набор» упражнений для бегуна.

Валюшицкий в Телеграм: https://t.me/BCE_channel

Университет Сириус. Междисциплинарные исследования спорта: https://siriusuniversity.ru/research/research-center-for-genetics-and-life-sciences/mezhdistsiplinarnie-issledovaniya-sporta Функциональное тестирование: https://trisystems.ru/

Алексей Гайдабура рассказывает про свою команду разработки платформы больших данных в Цифровых сервисах. Книга, про которую упоминал Алексей. Валюшицкий в Телеграм.

Как писать сообщения к коммитам и строить автоматизацию поверх этого.