第70回〜慈悲の茶瞑想〜簡単！楽しい！美味しい！ティータイムで楽々マインドフルネス瞑想！初心者さんいらっしゃいませ〜！

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マインドフルネス茶瞑想茶遊人吉永真代のまさよさまー！

吉永真代

38 episodes

4 days ago

マインドフルネス瞑想やお茶に関するコンテンツをお届けするYouTube【茶遊人まさよさまー！】が、50回の節目を迎えたのを機に、音声を抽出してそのまま配信することにしました。画像付きで観たい場合、第50回以前の回を視聴したい方は、YouTubeへどうぞ。【YouTube】https://m.youtube.com/channel/UCdlaJYaFcX12_XbZ63S9PkQ

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第70回〜慈悲の茶瞑想〜簡単！楽しい！美味しい！ティータイムで楽々マインドフルネス瞑想！初心者さんいらっしゃいませ〜！

マインドフルネス茶瞑想茶遊人吉永真代のまさよさまー！

22 minutes 25 seconds

4 years ago

第70回〜慈悲の茶瞑想〜簡単！楽しい！美味しい！ティータイムで楽々マインドフルネス瞑想！初心者さんいらっしゃいませ〜！

マインドフルネス瞑想の「慈悲の瞑想」を、お茶を使って、美味しく&楽しくアレンジ(^^)じっと座って呼吸を感じる瞑想が難しい方にも、オススメですよ。瞑想で生まれる、偽りのない慈悲の気持ちを、今辛い誰かに送ってみませんか？今辛い方は、瞑想で生まれるあたたかい気持ちを、是非受け取ってくださいね。聴き流すだけでもOKです！瞑想は12:44あたりから。前半のお茶請け話では…えッ！？お茶がコロナを制した！すごい実験結果も必聴です〜！※画像が気になる方は、YouTubeでご覧ください。「茶遊人」で検索！