Выпуск про то, как мы становимся взрослыми и сепарируемся от родительской семьи. И почему это получается не у всех, не всегда и вообще это так сложно. Тайм-коды: 0:34 Что такое сепарация и зачем она нужна 2:22 Сепарация – не всегда двусторонний процесс (ты сепарируешься от мамы, а мама от тебя нет) 5:05 Как человек сам себе мешает сепарироваться 6:44 Три критерия сепарированности 8:45 Этапы сепарации 11:16 Дилемма дикобразов: как найти баланс между близостью и свободой 13:07 За всё надо платить: выгоды и неудобства сепарации 14:11 Почему родители хотят детям добра, а получается то, что получается 17:27 Как родители из любви лишают ребёнка свободы и сил 20:40 Конкретные сроки этапов сепарации 22:55 Истории про сепарацию и границы (как Маша сепарировалась от мамы) 26:16 Ужасы подросткового кризиса 30:17 Почему плохо родиться в хорошей семье с заботливыми родителями? 33:45 Обида на маму: о чём говорит и что с нею делать 41:50 Я хочу отделиться и жить своей жизнью, а родители против

Здравствуйте, это наш первый выпуск. И мы решили зайти с козырей, то есть рассказать о том, что нас всех волнует. А волнуют нас всех - разумеется, эмоции (извините за каламбур).  Так что будем разбираться, что такое эмоции, зачем они нужны и как с ними справляться. Задать вопрос психологу или записаться на консультацию: https://taplink.cc/psypavlova Тайм-коды выпуска: 00:40 Что за зверь – эмоции? 01:16 Где в теле живут эмоции (и как мы это понимаем). 03:48 Зачем человеку даны эмоции (Лиза топит за эволюцию, Маша не согласна) 07:29 Любая эмоция состоит из трёх частей (про мозги, про чувства и про действия) 11:35 К чему нас толкают эмоции (и как можно им сопротивляться) 14:15 Где мы тормозим, когда пытаемся понять, что происходит? 17:46 Как же так можно – чувствовать и ничего с этим не делать? 19:12 Мы социальные существа и мы пытаемся сделать себе хорошо 20:07 Удивительная история одиночки на необитаемом острове (не поверите, но там тоже про психологию) 22:17 Как живётся эмоционально бедным 23:30 Эмоциональный интеллект и как ему обучать 26:58 Что такое взрослость 23:39 Можно ли отключить, подавить эмоции (и если нет, то как можно всё равно бороться с эмоциями изо всех сил) 32: 57 Главный вопрос от Маши: А есть ли волшебная таблетка, чтобы контролировать эмоции? 35:39 Что принято, а что не принято проживать. Есть ли место в обществе для эмоций. 38:14 А что делать, если я постоянно испытываю негативные эмоции? 39:23 Поможет ли от негативных эмоций помыть квартиру? Ожидания и реальность 43:39 Итог: так как же всё-таки надо обходиться с эмоциями