Материнство – это не только радость, но и колоссальная нагрузка. Эмоциональное выгорание и истощение – реальность, с которой сталкиваются многие мамы, особенно в первый год жизни малыша. Как избежать этого и наполниться ресурсами, так необходимыми для воспитания здорового и счастливого ребенка?
В этом выпуске мы разберем: что же это такое “мамины ресурсы”, из чего они состоят и как их накопить в условиях ежедневной колоссальной нагрузки?
Материнство не должно быть подвигом. Включайте выпуск и узнайте, как сделать его гармоничным и ресурсным!
Больше про доказательное материнство:
🔗https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy
🔗https://instagram.com/prinyatie.school (признана в РФ экстремистской)
🔗https://vk.com/prinyatie.school
🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee
Тайм-коды к выпуску:
02:14 Включенность в родительство. Кто должен “держать удар” и справляться с тем, что происходит в мире и в вашей семье?
07:07 Как состояние мамы влияет на ребенка?
08:10 Что же это такое “ресурсы мамы”?
08:33 Мамы-одиночки. Как компенсировать отсутствие папы?
09:58 Личная зрелость. Как понять, насколько я “взрослая” мама?
10:35 Материнство как ценность. Почему беременность может пугать?
13:13 Зачем мы рожаем детей?
14:43 Эмоциональный ресурс мамы. Как он влияет на жизнь ребенка?
17:34 Психофизиологическое состояние. Почему маме важно хорошо себя чувствовать?
20:09 Как знания и навыки в материнстве помогают сохранять ресурсы?
25:07 Как перестать проигрывать автоматические установки со своими детьми и подходить к родительству осознанно?
25:46 Кому доверять при поиске ответов про своего ребенка?
28:40 Как организовать жизнь с ребенком так, чтобы поддерживать баланс потребностей в семье?
33:40 Тревожность мамы: как сделать ее адекватной?
42:35 Как понять своих детей и получать удовольствие от общения с ними?
49:35 Как ребенок влияет на всю семью?
________________________________
👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇
Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам!