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跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
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這集我們邀請到 podcast 的前輩、《馬力歐陪你喝一杯》、《閱讀提案》的主持人，同時也是 《TNL Mediagene關鍵評論網》的共同創辦人——「馬力歐」楊士範，其實他在馬拉松上也是前輩，早在 2009 年就參加過台北馬。雖然一直都是佛系跑者，但跑步一直是他生活中不可或缺的一部分。
馬力歐在2018 年讀了《Jay 的跑步筆記》，開始了他訓練的跑者人生，雖然沒有教練帶，就自己默默地吃漢森課表。甚至後來還遠赴蘇格蘭愛丁堡跑馬拉松，順便跑旅還可以「喝一杯」。
去年他還促成了「未來大人物」一起跑步，以參加馬拉松為目標，帶領新一代領袖，一起體驗跑步的樂趣。
除了跑步和喝一杯，馬力歐也熱愛閱讀，他提供一個好方法可以讓跑者開始培養閱讀的習慣。
🥃 收聽《馬力歐陪你喝一杯》https://portaly.cc/drinkwithmario
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