Гость этого выпуска – Сергей Юхин, социальный предприниматель, основавший Бюро по организации социально значимых событий «Добрые проекты». Из выпуска ты узнаешь: - Как Сергей и его команда через спорт вовлекают людей в добрые дела - Что ждёт участников Доброго забега в этом году и почему на него стоит зарегистрироваться - Нужно ли всем рассказывать про своё участие в благотворительности - Почему лучше помогать фондам, а не участвовать в сборах «на карточку» - И зачем организаторам спортивных событий и лидерам беговых клубов объединяться. Регистрация на Добрый забег dobrorun.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Аня Андронова – человек, который занимается кучей спортивных активностей и умеет находить баланс между хобби и работой. Из выпуска ты узнаешь: - Как Аня пришла в бег, «благодаря» тому, сломала руку, катаясь на сноуборде - Какие места и страны она посмотрела в велотурах Что из себя представляет кросс-кантрийный триатлон - Зачем ехать на беговые сборы в Кисловодск - Каково работать в студии Артемия Лебедева и правда ли, что Аню там все боятся - И почему провинция – это нескучно. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого эпизода - Дима Кошкин, тестировщик по профессии и летящий путешественник по состоянию души. Из выпуска ты узнаешь: - Благодаря чему Диме удавались в юности спринт и прыжки в длину - За что Дима любит серию забегов Zelrun - Как выглядит его регулярный трекинг на Кавказе со школьными друзьями - Где искать маршруты и как готовиться к горным походам - Как Дима путешествовал по миру, будучи футбольным фанатом - И какие стендап-комики повлияли на чувства юмора нашего героя. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого эпизода – Ирина Агранат, основательница собственного арт-агентства, которое организовывает множество событий на Камчатке, в том числе Тихоокеанский забег. Из выпуска ты узнаешь: - Как Ирина подбирает себе вид спорта в зависимости от эмоционального состояния - Почему Тихий океан на самом деле не тихий, а жители Камчатского края на него похожи - Чем летний пуховик Ирины отличается от зимнего - Сколько стоит слетать на Тихоокеанский забег - И можно ли всё-таки встретить медведя на трассе трейла. Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого выпуска – Женя Рыльских, аналитик-исследователь в сфере иновационных технологий и бегун-любитель с пятилетним стажем. Из выпуска ты узнаешь: - Есть ли всё-таки нефть в Тюмени - Как однажды желание пробежать марафон появилось из-за ролика про ММ - Что одна из ипостасей Жени – рассказывать школьникам и студентам, как запускать стартапы - Какими были его первые 6 км под концерт Рахманинова - Из-за чего Жене придётся «перебегивать» марафон «Белые ночи» второй раз - И благодаря чему спустя 5 лет может происходить такой прогресс в беговых результатах, какого уже давно не ждёшь. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Паша Валов – тренер по бегу, плаванию и триатлону, нутрициолог, руководитель сообщества «Бег с Удовольствием» и сооснователь Союза любителей бега. Из выпуска ты узнаешь: - Какого это было – начинать бегать в то самое время, когда любительский бег только зарождался - Почему Паша решил готовиться к Ironman, совсем не умея плавать - Как у него получалось совмещать работу на подстанции и в рекламе - По каким принципам функционирует «Бег с удовольствием» и чем там занимается Паша - Какая история привела его не так давно в гиревой спорт - И для чего беговым клубам объединяться и дружить. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Героиня этого эпизода – Юлия Агальцова, CEO в сети ортопедических салонов «Техника здоровья», сооснователь бренда Comfers и амбассадор босоногой обуви. 📹 Видеоверсия выпуска: vk.com/video-78195843_456239133 Из выпуска ты узнаешь: - Что, оказывается, можно сдавать в школе экзамен по физкультуре - Почему Юля «ненавидит» бег и как сейчас реализует потребность в спорте через теннис - Кому действительно нужны ортопедические стельки, обувь с поддержкой и ортезы - Как придумался собственный бренд комфортной мужской обуви и что в нём взято от концепции Barefoot - И можно ли внедрить в повседневную жизнь полезные привычки, которые помогут ногам быть здоровыми. Промокод ACADEMY на скидку 15%: - Техника здоровья msk.tz-nn.ru - Comfers comfers.co ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Герой этого эпизода – Паша Тихонов, тренер «Академии марафона», который не только наставляет бегунов, но и сам продолжает тренироваться и осваивать новые для себя дистанции в качестве любителя. Из выпуска ты узнаешь: - Про детство Паши, в котором было невозможно не влюбиться в лёгкую атлетику - О первой победе на соревнованиях и выигрыше в виде пылесоса - Как Паша понял, что хочет тренировать любителей, но в его родном городе никому это не было нужно - Сложно ли перейти из полторашки на десятку и чем запомнятся прошлогодние «Белые ночи» - И существует ли универсальная беговая работа, которая поможет прокачаться каждому. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Героиня этого эпизода — Надежда Столярова, тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта, спортивный нутрициолог, мама погодок и хозяйка двух бенгалов. Из выпуска ты узнаешь: - Какими танцами Надя занималась в детстве и как ей это теперь помогает в беге - О выходе из депрессивного эпизода и много другого честного о жизни с психиатрическими диагнозами - Как однажды она решила отучиться на тренера, чтобы тренировать себя, и понеслось - Почему к ней приходят заниматься те, кому врачи запретили бегать - Что думают про мамины увлечения её дочери и вообще какая у неё спортивная и творческая семья - А также про эмоции от бега в горах и важности иметь возможность быть свободным. ▫️ Подкаст Нади HopeRunners music.yandex.ru/album/25840900 ▫️ Тот самый вдохновляющий фильм об экстремальном спорте ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого эпизода – Алексей Смертин, который сам себя называет профессиональным любителем бега. Большинство знает Алексея как капитана сборной России по футболу в 2004-2005 и чемпиона Англии в составе «Челси». А представители бегового сообщества в курсе, что в последние годы Смертин реализует себя на марафонских и ультрадистанциях. Например, собрал шестерёнку мейджеров, выиграл марафон на льду Байкала и сделал многодневку по Сахаре. Обо всём этом и не только – в классной беседе на 1 час 20 минут. Из выпуска ты узнаешь: - Что Алексей и Сергей – земляки и очень гордятся своей малой родиной - Как Алексей использует свой опыт из футбола в беге и в чём главное отличие бега от командной игры - Какой из марафонов-мейджеров больше всего понравился и почему это не Нью-Йорк - Каким образом челленджи и амбициозные цели помогают отодвигать границы своих возможностей - Чему Алексей обучает людей в Сколково и что объединяет бизнес и футбол. 👉 Регистрируйся на Сырный трейл со скидкой 10% по промокоду DT2025: istra.run ▪️ Телеграм-канал Алексея Смертина t.me/smertinschool ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях – Антон Скоморохин, лидер спортивного агентства Runningburg, проекта туров здоровья По-Т-оК и директор по развитию кейтеринга Kostis. Из выпуска ты узнаешь: Историю знакомства Антона и Сергея, когда они вместе делали мероприятие на фестивале Арт-Овраг в Выксе Как Антон пробежал свой первый марафон 1 января в парке Каким образом был придуман Овощной забег и какие ещё ивенты делало агентство Runningburg Зачем Антону был нужен полный Ironman И почему стоить поехать с Антоном на сплавы на байдарках и плотах в национальном парке «Угра» ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Мария Помазуева – организатор стартов, ультратрейлраннер и тренер по бегу для людей с синдромом дауна. Из выпуска ты узнаешь: - Каким было прошлое Маши как профбегуна, в котором она бегала 800 и 1500 с травмой позвоночника - Как однажды она чуть не поехала на чемпионат России, но выбрала семью - Что делают благоспортсмены в беге, чтобы привлечь внимание к фондам - Откуда появилась любовь к трейлам и во что со временем выросла - Как Маша перешла на сотки и почему ей нравятся ультрадистанции - И как проходит Backyard Ultra Moscow – забег, который Маша придумала и организовала совсем недавно. Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

В зтом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают старт бегового сезона, строят планы на ближайшие забеги и откровенничают про свои травмы. Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Аня Поздеева – спортсменка «Академии марафона», эстетист в косметологии по призванию, учитель географии по образованию, а также мама подростка. Из выпуска ты узнаешь: - О том, как Аня в детстве занималась спринтерским бегом, но однажды вместо соревнований поехала в санаторий - Какие увлечения принес географический факультет, помимо спортивного ориентирования - Каких знаменитостей гримировала Аня, когда работала на «Песне года» - Что привело Аню в любительский бег и как прошёл её первый марафон - А также про тренировки всей семьёй, мечту пробежаться в Нью-Йорке и роль в беговой подготовке сообщества. ▪️ Сайт «Академии» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях участник интеллектуальной игры «Что? Где? Когда?», инженер и быстрый бегун-любитель Никита Баринов. Из выпуска ты узнаешь: - Где и почему про Никиту говорят «парень, который бегает» - Как лыжная подготовка помогла в марафонском беге - Чем живет беговое сообщество города Саров - Что круче — дать правильный ответ в ЧГК или пробежать марафон - И что общего в подготовке к интеллектуальным играм и спортивным соревнованиям. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Мария Павлова. Маша работает менеджером по развитию бизнеса в международной компании и ведёт активный образ жизни, в котором есть не только бег. Из выпуска ты узнаешь: - Как она успевает заниматься волейболом, кататься на лыжах и ходить в горы - Сколько человек Маша и её друг по прошлому беговому клубу заманили в Академию - Каково это – вернуться в бег после года перерыва из-за травмы - И долгим ли был путь к умению слышать своё тело. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого эпизода Иван Минаков – основатель сообщества «Минус Бег», лидер AMAZING ROCKETS, тренер по бегу и инициатор множества крутых спортивных движей. Из выпуска ты узнаешь: - Что Ваня имеет в виду, когда говорит «легкомысленная лёгкая атлетика» - Почему в выборе между бегом и баскетболом однажды бег всё-таки победил - Как Иван стал тренером, хотя не собирался никого тренировать - Каково это – жить и тренироваться с диагнозом рассеянный склероз - Чем живет и как развивается локальное беговое сообщество в Домодедово - И что общего между легендарным Stride и недавно созданным спортхабом AMAZING ROCKETS. Фильм про эстафету nonfiction.film/movie/RELAY ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Павел Лебедев – автор подкаста об истории метал-музыки «Тяжеловато!», редактор и неунывающий спортсмен. Из выпуска ты узнаешь: - Как Паша стал мастером спорта по плаванию - Чем запомнилось ему участие в Чемпионате Европы по триатлону - Зачем Паша и его друзья носили стартовые футболки с фото Ольги Бузовой - Что такое акватлон и почему свимран – это не про спорт - Почему решил делать подкаст про метал и как выглядит его домашняя студия звукозаписи - И о чём Паша рассказывает на лекциях по истории музыки. Подкаст «Тяжеловато!» t.me/zdestyazhko Лекция про советский хеви-метал youtu.be/Ix9bXkkFlmQ ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Героиня этого эпизода – Варвара Пермитина. Варя работает продюсером в команде ВК, а ещё тренирует детскую группу и ведёт занятие «Стабилизация» в Академии. Из выпуска ты узнаешь: - Был ли шанс не начать заниматься спортом в семье профессиональных бегунов - Как, ещё будучи школьницей, Варя открыла для себя триатлон - Почему участию в соревнованиях сейчас предпочитает любительский спорт для удовольствия - Сложно ли увлечь любовью к бегу группу разновозрастных детей - И зачем бегунам прокачивать мышцы-стабилизаторы. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого эпизода – Александр Богданов, основатель AGIMA и забега RUNIT, фанат триатлона и многодетный отец. Из выпуска ты узнаешь: - Как Александр, получив образование юриста, сделал успешный бизнес в IT - Почему его зацепила история с Ironman так, как ни один из трёх видов спорта в отдельности - Сколько раз он был в Коне на чемпионате мира про триатлону и что из этого вышло - Правда ли, что айтишники за последние годы стали вести более здоровый образ жизни - И какой в этом вклад Александра, который придумал забег RUNIT, переросший в фестиваль спорта. 🏃‍♀️ Зарегаться на RUNIT by AGIMA ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке