Этот выпуск — о том, как ценности формируют нашу жизнь, влияют на решения и помогают оставаться верными себе. Я делюсь своим подходом к определению ценностей, вдохновлённым методикой Дэниела Голлмана, и рассказываю, как они помогают мне жить осознанно, выстраивать отношения и наслаждаться моментами. В выпуске ты найдёшь практическое упражнение для исследования собственных ценностей, чтобы они стали твоей опорой. Мы поговорим о том, как трудности и препятствия проверяют нашу решимость, и как маленькие шаги помогают жить в соответствии с внутренними ориентирами. Этот выпуск — для тех, кто хочет глубже понять себя и начать жить ярче и честнее. Скачивай шаблон, определяй свои ценности и меняй свою жизнь! Можно скачать тут: https://drive.google.com/file/d/1Edk9QIsW1tKyIgceMAS1eR-uY5NmO_BZ/view?usp=share_link Я приглашаю тебя стать частью проекта «Архитектор эмоций» и создать свою книгу, полную твоих чувств и историй https://exploreyourself.ru/yearofemotion - стартуем в январе 2025 и это путешествие к себе на весь год 🧡 Мои проекты и запись на бесплатную диагностическую сессию: https://taplink.cc/masha_herd