Привет, Я Маша Хёрд и с тобой подкаст “Сила рефлексии”. Это подкаст-эксперимент длиною в год. Мне интересно, что станет с моей жизнью, если посвящать время рефлексии каждую неделю, применять знания на практике и менять действия, если замечаю, что хожу по кругу. Смогу ли я сбросить лишний вес, спокойнее проходить через жизненные перемены, найти баланс между работой и материнством, стать успешнее, больше зарабатывать и наслаждаться рутиной дня благодаря силе рефлексии? Давай проверим эту гипотезу вместе.
Выпуски будут выходить каждую неделю, подписывайся и присоединяйся в соцсетях - Маша Хёрд и подкаст “Сила рефлексии”. Если решишь провести со мной эксперимент и заняться рефлексией по выходным - дай знать, поддержим друг друга и проверим гипотезу вместе!
All content for Сила Рефлексии is the property of Маша Хёрд and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, Я Маша Хёрд и с тобой подкаст “Сила рефлексии”. Это подкаст-эксперимент длиною в год. Мне интересно, что станет с моей жизнью, если посвящать время рефлексии каждую неделю, применять знания на практике и менять действия, если замечаю, что хожу по кругу. Смогу ли я сбросить лишний вес, спокойнее проходить через жизненные перемены, найти баланс между работой и материнством, стать успешнее, больше зарабатывать и наслаждаться рутиной дня благодаря силе рефлексии? Давай проверим эту гипотезу вместе.
Выпуски будут выходить каждую неделю, подписывайся и присоединяйся в соцсетях - Маша Хёрд и подкаст “Сила рефлексии”. Если решишь провести со мной эксперимент и заняться рефлексией по выходным - дай знать, поддержим друг друга и проверим гипотезу вместе!
Что делают мамы, когда кажется, что они ничего не делают
Сила Рефлексии
13 minutes
1 month ago
Что делают мамы, когда кажется, что они ничего не делают
Что делает мама, когда кажется, что она ничего не делает? Этот выпуск — о материнстве как невидимом труде, о множестве ролей, которые мы играем, и о женщине, которая за ними стоит.
Поговорим о рефлексии, выборе себя, стратегии на будущее и внутреннем разрешении быть не только для других, но и для себя.
В выпуске:
– Почему роль матери — это эмоциональный труд, который не виден, но меняет всё
– Как осознать, какие роли в твоей жизни поддерживают, а какие — истощают
– Почему стоит заглянуть в будущее и честно спросить: какой женщиной я хочу быть через 15–30 лет
– И как построить свою стратегию жизни, не впадая в выгорание
Этот эпизод — нежное, но честное приглашение к рефлексии и возвращению к себе.
Даже если ты не мама — он точно откликнется, если ты чувствуешь, что иногда просто растворяешься в ожиданиях других.
Приобрести курс "Путь матери: путешествие героини" и получить моментальный доступ*:
в рублях: https://payform.ru/eo9klj0/
в долларах: https://buy.stripe.com/28E14o1lA51Rcr03k12Ry0T
*Познакомиться с офертой: https://disk.yandex.ru/i/AHl-zfOfa-OOTg
Скачивай бесплатный гайд "В ритме женщины. Как использовать свой цикл для продуктивности и заботы о себе" https://t.me/masha_herd/1052
Моя книга "Архитектор эмоций" https://taplink.cc/masha_herd/p/book/
Давай дружить:
https://www.youtube.com/@masha_herd - мой ютуб
https://www.instagram.com/masha_herd/ - личный инстаграм (*запрещен на территории РФ)
https://t.me/masha_herd - телеграм-канал "В ритме женщины"
Сила Рефлексии
Привет, Я Маша Хёрд и с тобой подкаст “Сила рефлексии”. Это подкаст-эксперимент длиною в год. Мне интересно, что станет с моей жизнью, если посвящать время рефлексии каждую неделю, применять знания на практике и менять действия, если замечаю, что хожу по кругу. Смогу ли я сбросить лишний вес, спокойнее проходить через жизненные перемены, найти баланс между работой и материнством, стать успешнее, больше зарабатывать и наслаждаться рутиной дня благодаря силе рефлексии? Давай проверим эту гипотезу вместе.
Выпуски будут выходить каждую неделю, подписывайся и присоединяйся в соцсетях - Маша Хёрд и подкаст “Сила рефлексии”. Если решишь провести со мной эксперимент и заняться рефлексией по выходным - дай знать, поддержим друг друга и проверим гипотезу вместе!