طاقتنا أصبحت ضعيفة جدا، لايمكن أن نوزعها على الأشخاص وفي الأماكن الخطأ.الوضوح في الحياة من أهم العوامل التي تساعدنا على حسن تدبيرها.أتمنى لكم حسن الاستماع.

عصر التوتر،من عمل ودراسة وسوشل ميديا وضغوط ومطالب اجتماعية قد يتيه بنا كثيرا عن ملاحظة سلوكياتنا تجاه واقعية حياتنا وطبيعة عيشنا لها،تأمل بسيط لوهلة في هذا البودكاست يريد منك التساؤل والتبرير،لالأحد!وإنما لنفسك،كيف تمر أيامك؟وأين؟(الحياة جوانب)ناقشت في هذه الحلقة أركان الحياة الناجحة السعيدة الملمة الواقعية والمقتبسة من كتابات الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله،طبعا مع تعقيبي وإضافاتي على ماكتبه وماقاله،أتمنى لكم حسن الاستماع.

يعتبر التنمر من أكثر الظواهر الاجتماعية التي تحمل كميات فظيعة من السوء.لأن وقع أضراره ثقيل جدا على النفوس وخاصة على الأطفال،وقد يتطور الضرر لأن يبلغ أعلى درجاته التي قد تظهر بدورها على شكل اضطرابات وأمراض نفسية متجذرة تجذرًا يصعب اقتلاعه.في هذا البودكاست أناقش انتشار الظاهرة،بعض أشكالها وأنواعها إضافة لحلول مقترحة لمواجهتها وتجاوز أضرارها.

أحيانا يتسرب السوء لنا من كل الجوانب،ولكن المؤلم هو عندما نكون نحن مصدر هذا السوء.في هذا البودكاست أناقش كيفية تخفيف جلد الذات،أتمنى لكم حسن الاستماع🤎