Кто такой wellness - коуч и чем он может нам помочь? Колесо жизненного баланса, бег как самый доступный вид спорта, беговое комьюнити, GO LOVE CHAT (знакомства со спортсменами). У меня в гостях Алёна Ерёмина - wellness - коуч и эксперт по здоровой жизни. Зарядитесь энергией нашей беседы и вперед к новым свершениям!

Сегодня отвечаю на вопросы слушателей о подкасте

Завершаем тему предыдущего выпуска и говорим о последствиях развода, а именно, о разделе имущества и алиментах. У меня в гостях Жанна Китаева. Жанна юрист, занимающийся в том числе и семейным правом. Что такое брачный контракт, почему всё же многие в нашей стране не признают и не используют этот инструмент на практике? Какое имущество можно делить? Какие денежные выплаты можно получить на детей, кроме алиментов? И, конечно, призываем к мирному урегулированию таких ситуация, ведь когда-то бывшие супруги были дорогими друг другу людьми.

Актуальная тема на все времена. Статистика такова, что в нашей стране 8 из 10 браков распадаются официально. Беседуем с журналистом Олегом Колдаевым о причинах и последствиях данного мероприятия. Так же коснемся такой практики, как медиация. И ответим на волнующий вопрос, а нужно ли сохранять брак, который уже отжил своё.

Отношения на расстоянии. Возможны или нет? Про брак, семью и любовь. Ссоры и ревность. Обоснованную тоску или же созависимость. Беседуем с героиней моих фототерапевтических съёмок Людмилой Карасёвой.

С Викторией Стальмаковой обсуждаем, как личные интересы влияют на интересы пары и наоборот. Но на самом деле очень много говорим про бег, потому что хобби моей гостьи - это трейлраннинг.

Продолжаем беседу с Анной Уваровой на тему взаимоотношений. Размышляем о том, кого мы выбираем и почему.

Астропсихология как отличный инструмент самопознания. Разобраться с ситуациями в своей жизни, понять природу происходящих с тобой вещей, найти свое предназначение, увидеть свои родовые программы и еще множество полезной информации о себе мы можем узнать с помощью астропсихологии. Беседуем с астпропсихологом с 25-летним стажем Анной Уваровой.

Тёплая, добрая и ностальгическая беседа о самом волшебном празднике года. Воспоминания из детства, от которых веет мандаринами и еловыми ветками. О Новогодних традициях, зимних забавах и, конечно же, о детстве. Размышляем о прекрасном с Евгенией Комиссаровой, руководителем монтессори-студии "Домик Панды" и по совместительству моим дорогим другом. Пусть Новогоднее настроение посетит вас и чудеса случаются!

Лёгкая беседа о приятном - путешествиях и туризме. Размышляем с руководителем туристического агентства Екатериной Сивенковой о том, для чего человеку уезжать в другие города и страны, можно ли работать в отпуске, чем нам помогает турагент и о многом другом. Вдохновляем на приключения!

В этом выпуске поговорим про молодое поколение соискателей. Мой гость -  Леонард Рожанец владелец кофеен в Москве. Про боли руководителей собственного бизнеса, поколенческие особенности в рамках трудовой деятельности, про ответственность, адекватность, а также о свободе и самовыражении.

Беседуем с арт-терапевтом Ириной Ши об одном из наших эго-состояний - внутреннем ребенке. И бонусом медитативное трансовое наведение волшебным голосом моей гостьи. Слушать до конца ))

Размышляем со Светланой Фёдоровой, аналитически-ориентированным психологом, о состоянии одиночества. Одиночество как осознанный выбор или же как безвыходность. Почему одни люди боятся одиночества, а другие к нему стремятся. Про контакт, близость, принятие и прочее сопутствующее.

Беседуем с Еленой Зайнулиной, мамой особенного человека Алексея и основателем центра помощи детям с особенностями развития Индиго Лэнд. В этом выпуске мы говорим о том, как жить, слушая голос своего сердца и идти своим путем, ощущая при этом всю полноту жизни. Очень рекомендую всем и каждому. Ресурсно и тепло.

Беседуем с Валентиной Рязановой, стилистом и имиджмейкером.

Беседуем с нутрициологом Коротковой Маргаритой о том, что же такое ЗОЖ, какие базовые принципы нужно соблюдать, чтобы чувствовать себя хорошо. Про еду, сон, физическую активность, а также про наши человеческие слабости и искушения в этой области и, что с ними делать.

Как часто мы слышим эти слова: "Да не парься!" А мы с моим гостем Михаилом Виноградовым мастером банного парения и массажа будем призывать вас париться, париться в бане. Беседуем на тему прелестей банного парения и массажа. Говорим про альфа-ритмы, контрасты, напряжение и о том, как сделать семейную жизнь счастливее через взаимодействие с ногами любимой женщины (лайфхак мужчинам на заметку).

Размышления на тему судьбы, фатальности, случайностей и закономерностей, знаков. Волшебно болтаем с Екатериной Сергеевой психологом и эзотериком.

Беседуем с фотографом, наставником, коучем Викой Чекановой. Расскажем про самоценность и фототерапию.

У меня в гостях художник, музыкант и педагог Маргарита Виноградова. Поговорим для вас о вдохновении, а также прочтем стихотворения под музыку.